比赛过程中，队员不得以伸展手臂、肩膀、臀部、膝盖或过度弯曲身体做出不正常防守姿势或占据非法防守位置的方式阻挡、妨碍、推搡、击打或绊倒他人。 。除抢球时偶然接触对方持球者的手外，不得用手接触对方。裁判员根据规则对不同情况下发生的犯规做出相应的处罚。任何粗暴或违反体育道德的犯规行为将受到警告或立即取消比赛资格。双重犯规是指双方两名球员同时对对方犯规。在对犯规球员犯规后，比赛将由最近圈内双方犯规球员的跳球重新开始。如果双方同时犯规并投篮，得分队的对方球员将在端线外掷界外球继续比赛。当双重犯规与另一次犯规同时发生时，每次犯规将被记录并作为处罚处理，比赛将重新开始。技术犯规是指球员违反体育道德的行为以及不涉及与对手身体接触的犯规。无视裁判员的劝告，对裁判员进行不礼貌的言语或接触，或使用不尊重的语言和动作戏弄对手，或故意拖延比赛等，将被视为“技术犯规”。如果场上球员犯规，对手将罚球两次。严重犯规或坚持不改正者，将被取消比赛资格。当场外教练或替补球员犯规时，对方应罚两球。无论判罚与否，罚球队均从边线中点掷界外球，比赛继续进行。教练员在一场比赛中犯规两次或因本人、助理教练员、替补队员或球队相关人员违反体育道德而被判累计技术犯规三次的，将被取消比赛资格，并责令离场时，由助理教练或队长代为行事。

在 2×20 分钟的赛制中，球队每半场犯规 7 次（决定性时段是下半场的延续）。当一支球队的球员累计7次个人犯规和技术犯规后，再发生一次犯规，对手将获得两次罚球。 。如果控制球队的球员犯规，则该球员将被记为犯规，对手将从最近的边线掷界外球继续比赛。这条规则是国际篮联在1984年的慕尼黑会议上修订并实施的，在此之前实行的是“七队犯规”，实行一加一罚球规则。 5次犯规 在一场2×20分钟的比赛中，如果一名球员累计犯规或技术犯规达到5次，则该球员必须自动退场，由同队的一名球员替补继续比赛。将球返回后场也称为“回球违规”。控球球队进入前场后，不得将球退回后场；否则视为违规。此限制适用于前场掷球、篮板和抢断。当宣布球返回后场时，有以下三种情况： ⑴ 球进入后场前最后一次触及； ⑵ 球已触及后场； ⑶ 本队一名队员先触球，球已触及后场。防守队在中线延长线处站立掷界外球。在三秒规则比赛中，控球方（空手、持球或带球）球员在对方禁区内停留时间超过三秒的，视为犯规，并予以处罚。对手将在最近的端线掷界外球。禁区内的每条线都是禁区的一部分，球员触及的任何线都被视为在禁区内。三秒限制适用于所有掷球入界的情况。当球在空中、篮板球或死球时，投篮不受三秒规则的约束。

五秒规则在以下三种情况下将构成五秒违例： ⑴ 比赛过程中，持球球员在五秒内没有传球、投掷、滚滚或运球； ⑵ 掷界外球时，球员从他手中接球时，可处理球时，5 秒内不将球传给场上的球员。上述两种方法均判给对手在边线掷界外球； ⑶ 罚球队员接球后五秒内未投篮的，罚球权被取消。十秒规则比赛中，进攻方从后场控制活球，必须在十秒内将球打入前场，否则视为违例，对方将球扔到边线继续比赛。游戏。这条规则是国际篮联在1948年的伦敦会议上制定并实施的，1961年后被取消。1973年恢复。2000年起，时间段由十秒改为七秒。在三十秒规则比赛中，当一方在场上控制活球时，必须在三十秒内射门，否则将被视为违规，对手将从最近的边线掷界外球。如果在三十秒内球被对方击出界外，则三十秒不重新计算。掷界外球后，球队必须在剩余的三十秒内完成投篮；为了保护受伤队员，裁判员在比赛停止并由原队掷界外球时，必须连续计时三十秒。这条规则是国际篮联在1956年墨尔本会议上讨论通过的，并于1957年实施。从2000年开始，三十秒改为二十四秒。带球跑也叫“带球移动”。比赛过程中，持球球员合法停止后，中枢脚已确定，射门或传球时可以抬起，但落地前必须将球释放；开始运球时，在球离开手之前不允许使用中枢脚。离开地面。

否则，双方均犯规，对方将在边线掷界外球。在干扰球比赛中，如果球员干扰篮筐上方的球，即属违规。包括： ⑴ 投篮时，当球在飞行中落下并完全高于篮筐水平时，进攻或防守队员不得触球； ⑵ 球在篮筐内时，防守队员不得触碰球或篮筐。 ; ⑶ 当投篮球触及篮筐时，进攻队员和防守队员均不得触及篮筐或篮板。处罚是：如果进攻方违反规则，则不得分，将球判给对方在罚球线延长边线外掷界外球。防守队员犯规将奖励投篮球员 2 分。如果投篮在三分球区内，则得 3 分。比赛由防守队从端线后掷界外球重新开始。中枢脚是指球员与地面保持接触并充当枢轴的脚。规则规定，当球员双脚着地接球时，可以用任意一只脚作为中枢脚。当一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成为中枢脚。当你在移动或运球时接球时，你可以根据以下情况停下来确定你的中枢脚：如果一只脚触地，另一只脚触地，则原脚为中枢脚；若双脚相继着地，则先着地的脚为中枢脚；如果双脚离地且双脚同时着地，则任一脚均可作为中枢脚。当一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成为枢轴脚；如果一只脚接触地面，球员可以用该脚跳起并同时双脚着地，那么两只脚都不是中枢脚。比赛中，持球突破、带球转身、原地投篮、跳投、转身投篮、传球等技术的运用，必须确定中枢脚。

进入比赛状态 比赛中，下列情况表明比赛状态： ⑴ 裁判员进入圈内执行跳球或进入罚球区判罚； ⑵ 掷界外球时，当队员站在掷界外球位置并能处理球时。在活球比赛中，下列情况表明球为活球： ⑴ 在跳球中，当球到达最高点并被一名或两名跳球运动员合法拍打时； ⑵ 裁判将球交给罚球球员，球员可以 处理； ⑶ 界外球，当球接触到场上的球员时。在死球比赛中，如果场上发生任何违例、犯规、争球等情况且裁判员鸣哨，则该球被视为“死球”，计时器立即停止计时。当球击中篮筐时，同样是死球，但时钟只会在比赛的最后2分钟和任何决定性时段的最后2分钟停止。拦人犯规的一种。指在比赛中因身体接触而阻碍对方球员前进的犯规。如果防守队员双脚同时着地，面朝对方，但两脚距离过大，持球球员击中防守队员的腿，则应判罚防守队员造成阻挡犯规。当持球球员突破飞向空中时，防守球员不占据通道。他必须等到持球球员升空后才能进入通道。如果发生碰撞，防守队员应被判阻挡犯规。在基于垂直原则的比赛中，球员有权拥有自己在球场上的地面位置和在空中（圆柱体）的活动。它是对地面和上方垂直空间团队成员的保护。是判断是否构成个人违法行为的依据之一。当球员违反这一原则并与对手发生身体接触时，可能会被视为犯规。

防守队员将手臂置于进攻队员圆柱体上方，阻止进攻队员垂直跳跃或投篮，并发生身体接触时，应判该防守队员犯规；移动，从而失去垂直位置并造成身体接触，进攻球员将被判碰撞犯规。对球员在罚球比赛中犯规的处罚。球员在罚球线后不受阻碍地投篮的能力是篮球比赛得分的重要组成部分。罚球得 1 分。罚球队员有下列情形之一的，罚球权被撤销： ⑴ 罚球时踩上罚球线； ⑵ 在球触及篮圈之前过早进入禁区； ⑶ 在五秒限制内不拿球； ⑷ 投球 球没有触及篮筐。比赛过程中，罚球命中率对比赛的胜负影响很大，因此也成为篮球运动的技术训练内容之一。在混战比赛中，当双方一名或多名球员用手紧紧握住球（不使用粗暴的动作）并且任何一方都无法单独抓住球时，将被视为混战。双方球员将球跳到最近的圆圈内继续比赛。特殊情况下，如果双方球员同时使球出界，或裁判员无法确定谁使球出界，则两名相关球员应在最近的圈内跳球。比赛期间，当球停在篮筐颈部时，罚球线上的任一球员都将投出跳球。