以肝脏为中心的健康管理：提升效益与预防四大危害_W66利来国际

所以我们在做健康管理的时候，可以重点关注肝脏。就像心一样，你无法控制它。它不是自主的。如果你想让自己的心跳变慢或变快，你就无法控制它。你注意到了吗？

但我们对肝脏代谢活动的研究非常清楚，这是我们可以影响的。例如，吃喝都可以影响它，所以如果我们关注肝脏，我们的健康管理将会是有益的，因为几乎所有的东西都必须经过它。肝脏负责解毒和代谢，所以以肝脏为中心的健康管理是最划算的。

肝衰竭的四大危害

1．肝脏“苦”，毛病多，又黄又丑，减肥不可能

憔悴的神情难以减轻。中医常说，万病之本在肝。肝脏的代谢功能一旦出现异常，人体所需的营养物质就无法及时供给，导致各器官无法正常工作。这不仅会导致身体出现各种问题，还会使人的脸色显得憔悴，减肥变得困难。

2、肤色黝黑，青春英年早逝，成为“黄脸婆”

肝脏是人体的解毒中心。无论是我们吃喝的有毒物质，还有损害肝脏的药物以及体内产生的毒素和废物，我们都需要依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能正常排毒，这些毒素就会残留在体内，导致原本美丽的女性面容变得暗淡无光。她会英年早逝，成为“黄脸婆”。

3、斑点痘痘频发，皮肤问题难以解决

肝脏在人体中起着调节气、血、水，维持正常新陈代谢的作用。当肝气正常释放时，气血就不会停滞，水液就能随着气的运行正常排出体外。这样，人的脸上就不会出现痘痘了。但一旦肝气郁结，气机运行不畅，就会导致气血瘀滞，水湿滞留，脸上就会形成斑点、痘痘，皮肤问题就难以解决。。

4、体重过高会增加患脂肪肝的风险

我们每天吃的食物通常热量很高。这些食物进入人体后，会被脾胃消化，带到肝脏。然而，肝脏的分解代谢能力是有限的。一旦摄入过多的脂肪，肝脏就无法及时分解，导致脂肪堆积在肝脏内部。久而久之，肝脏就会越来越肥，导致脂肪肝。患病的肝脏无法尽快清除废物，体重也会相应增加。

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