自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳，轻松掌握，奥运会游泳四大项目。
无尽的乐趣，永远流行的运动，以及必须掌握的不可或缺的生存技能。深入浅出地学习，从入门到精通，轻松掌握奥运会游泳四大项目。
游泳基础知识：游泳的力学；练习以熟悉水的性质；踢球来自于练习。
自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四大游泳技术全套教学方法：
身体姿势；腿部动作；手臂动作；呼吸和手臂的协调；手臂和脚的协调；完整的协调能力；常见错误及其更正；鱼雷发射技术；灵巧的转动技术；获奖端点科技草的财务信息竟然是Seonjo；
其他游泳技能教学：踏水、侧泳、反蛙泳、跳水；
必要的安全与防护：如何自救、间接救援、直接救援、岸上急救……
DVD分步演示详细指导：AASFP专业资深游泳教练授课，多角度实景教学，从入门到高级，所有细节、所有动作要领都精准指导，体验精准掌握专业演示盾牌，轻松成为游泳高手。
编辑本段内容介绍
《游泳：基础知识与实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领。只要认真理解并加以练习，大多数人都可以在短时间内掌握在水中游泳的技巧。一旦你学会了游泳，你很快就会体会到游泳的乐趣并爱上这项永恒的运动。同时，游泳也是一项对健康极其有益的运动。不仅可以减肥、改善心肺功能，还可以调节情绪、释放压力。看到这里，也许你已经跃跃欲试，想要尝试这项有趣又有益的运动了。别担心，先从书本上学习技巧，然后从最浅的游泳池开始，投入水的怀抱。
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