清末名臣曾国藩曾六次县试落第。
曾因文笔不佳而被当成反面教材。
他从14岁起就开始提到它，直到他21岁，
第七次考试，他以倒数第二名考取了秀才。
23岁进士，27岁进士。
经过他的不懈努力和严格自律，他最终成为晚清第一名仕官。
他的学习方法受益于他的父亲，父亲告诉他，
如果你不明白前一句，就不要读下一句。
他常说：唯有天下之笨，方胜天下之巧。
勤奋可以弥补笨拙，不要傲慢、浮躁。
人生就像一场马拉松，坚持跑，
开始领先并不意味着获胜。
暂时落后并不意味着失败。
如果你累了，就放慢脚步，适时思考。
暂时放慢脚步，并不意味着停下来，而是调整心态、积累经验。
生命的结局也是一样。既然无法改变结局，那就享受这个过程吧。
放慢脚步，事半功倍。
放慢脚步，你可以走得更远。
01
欲速则不达。
在这个喧嚣的时代，似乎有一股无形的力量在推动着我们前进。
很多时候，连我们自己都不知道为什么要这么快。
看到别人这样，我也跟着做了。
很多事情都需要速度。我们都希望能够在短时间内实现快速的提升。
如果看不到效果，就果断放弃改变赛道或做法。
俗话说，急不得吃热豆腐。
你越想走得快，你就越有可能搞乱你的位置，最终最终会到处漂泊。
丢了西瓜，捡到了芝麻。
看书的时候，如果一味追求速度和完成度，
读完后，我没有添加自己的想法。
即使你每天读一本书，也没有什么区别。
如果你放慢脚步，带着问题和目的仔细观察，
读完一篇文章后想一想。即使你没有读完整本书，你仍然会有所收获。
自媒体时代，博主们也抓住了这个特点，经常使用“30天快速修复”这样的词。
例如，30天内练出大块肌肉，30天内减掉20磅等等。
而往往这种练习方法是不科学的，99%的人都做不到。
即使少数人在短时间内取得了成功，
也有可能你因为强度太大而身体无法承受而放弃。
放慢脚步，体会本质。
健身的朋友可能知道，如果有教练带领，一般都是从轻重量或者空手开始。
首先要保证动作规范，找到身体感受力的地方，动作要缓慢。
找到用力的感觉后，慢慢增加重量；
如果事情继续这样下去，就坚持下去，一遍又一遍地重复这个过程。
如果你从大重量开始，每次都推到极限，一开始还是可以满怀热情地坚持几次。
但随着时间的推移，内心对于完成这件事的难度的恐惧感会逐渐增强。
最后，意志力慢慢消磨，我放弃了。
想要快速取得成就的背后是急功近利的心态，总是想着花最短的时间，
但想要最好的结果是不科学的。
在信息爆炸的时代，我们总是习惯于快速浏览信息。
我希望尽快获得知识和信息。
尤其是短视频，很多人都情不自禁，因为在短时间内，
它能够快速反映我们想要看到的内容。
只是刷了一下，不知不觉几个小时就过去了。
回想起来，我似乎浏览了很多内容和信息。
其实都是碎片化的信息。
该平台还将根据我们的喜好和停留时间，
向我们发送定向内容推送，
它是一个多巴胺陷阱，让人们陷入一个无法自拔的循环。
02
放慢脚步，更好地思考。
正如《思考，快与慢》一书中提到的，
我们每个人的大脑都有两个系统，系统 1 和系统 2。
系统1的特点是运行速度快、频率高。
系统1在我们的日常生活中使用最多。
但它有一个缺陷，
也就是说，系统1的运行依赖于我们过去的认知和经验来判断一件事。
这有点像我们身体的条件反射。
由于这种主观因素的影响，
系统1的判断很容易导致我们对事物的误判或偏见。
另一方面，系统2的特点是运行速度慢、频率低。
而且一般情况下是不会被调用的。
只有当我们停下来认真思考时，我们才会调用它。
系统2的另一个特点是
当我们认真思考时，
会更加关注事情本身，从更客观的角度看待问题。
由于习惯性思维，我们的大脑经常会产生刻板印象。
例如，如果您看到一张愤怒的脸，您会将其与不好的印象联系起来，例如刻薄或大声说话。
当你看到纹身时，你会自动想到帮派成员，给人一种不好惹的印象。
当你看到下图时，你会认为下面的线更长，但实际上是相同的长度。
在做出判断之前，我们应该冷静下来，仔细思考、推敲，才能做出更加准确的判断。
03
放慢脚步，事半功倍
重要的不是读书太多，而是内化和改变。
仔细想想我们读书的目的。不就是为了提高自己、改变自己吗？
那么，最重要的是读书给我们带来了多少改变，而不是读了多少书。
正如曾国藩所说，上一句看不懂，就不会看下一句。
虽然这样会比别人慢一点，但是每一个字每句话都完全内化了。
并且在这个过程中，我们会不断收到积极的反馈。
它驱使我们不断前进。
效果比快速浏览好几倍。表面上慢，但实际效果却更快。
生命是短暂的，我们的时间也是有限的。
但不能因为追求速度而忽视质量。
不要试图同时做很多事情，而是集中精力，放慢速度，做好一件事。
慢并不意味着落后，快也不意味着领先。
找到自己的步伐，踏踏实实、稳步前行。
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