1918年，道尔顿兄弟出版了一本名为《科学游泳课程》的书。虽然书中所教授的游泳技术和泳姿在今天看来可能有些幽默搞笑，但从这本书中可以看到人类探索游泳技术的过程，只要看一眼，身体就会不由自主地动起来。 。
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你看到的那个胸前挂满奖牌的人就是道尔顿家族的大哥弗兰克·尤金·道尔顿。他是“道尔顿式游泳技术”的创始人和“道尔顿式有用学校”的校长。先让道尔顿家族的大哥传授几招吧——
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道尔顿流、溅水仰泳
背部划水
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道尔顿流，优美的仰泳
道尔顿中风
道尔顿认为所有绅士都应该掌握这种泳姿，因为它是一种“宁静而优雅的游泳方式”。
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道尔顿流，胸部被巨石打破，在水中划桨
胸中风
根据道尔顿的说法，它是由古罗马人发明的。虽然它有着悠久的历史，但要想保持头脑清醒，首先必须掌握并透彻理解这种陆地模拟练习。
挣扎了半天，原来是如上图这种神秘的泳姿从水中浮现出来，这就是现代意义上的狗刨式……
接下来，轮到道尔顿的弟弟登场了。原著中，路易斯·C·道尔顿介绍的几种泳姿被归为“高级泳技”，但实际上都是100年前流行的狗刨……
道尔顿流、卧佛狗桨
侧击
道尔顿弟兄形容，那些飞溅水花的快速泳姿只能显示出游泳者淡泊的内心。真正优雅的泳姿不会溅起水花，甚至不需要将手暴露在水中。
道尔顿流、疯狗桨
艰苦的中风
书中认为，这可能是当时最快的泳姿，虽然看起来像是一个没有学过自由泳的人在挣扎……
道尔顿流、抽搐狗桨
单次过臂划水
道尔顿兄弟相信，只有最敏捷的游泳运动员才能掌握这种泳姿。
道尔顿流，原创自由泳
爬行行程
虽然道尔顿哥哥终于接近了现代泳姿，但他的“一句话解析难点”似乎还是在教狗划水：初学者应该把这种泳姿理解为在水里爬行……
道尔顿流、溺水狗桨
英式赛泳
道尔顿哥只拍了一张这种泳姿的示范照片。他认为这种泳姿只有一个困难：呼吸。
接下来，他们还教授了一系列道尔顿流量技巧，可以快速让你成为任何游泳池或海边的主角。
错误的漂浮姿势▽
正常漂浮姿势▽
神级飘浮姿势▽
说到技能，当然包括潜水
狗狗式潜水▽
潜水时正确的飞行姿势▽
如果你的舞蹈还不够性感，你可以
潜水前先坐下来▽
背对着水跳下去▽
起飞▽
别忘了即时思考▽
除了即时思考之外，您还可以
蜷缩在水里思考▽
沉入水里，用脚呼吸，思考▽
踢腿转圈一边思考一边淹死自己
转圈圈思考▽
想想就好像你能看到上帝一样▽
把头埋进水里思考▽
两个身体合二为一的思考▽
经过多年的思考，道尔顿兄弟想出了这个
用一个大袋子盖住表演者，助手帮助表演者从里面打一个可以解开的结，然后将人和袋子一起扔进水中。撕开水下的结后，就可以在别人不知道的情况下，在水面上出现大量像屁一样的气泡。这种技术可以用来求婚。
科学研究是运用科学方法深入探索未知和不完全已知事物的本质和规律的认知过程。既然感性认识必须首先通过实践观察获得，然后才能进行理论思考，将感性认识提升为理性认识，才能揭示事物的本质和规律。因此，实践观察和理论思考是构成科学研究的两个重要因素。 ，也是科学研究工作必须遵循的认知路径。
游泳教学和训练是一个复杂的过程，其效果与形式、功能、质量、智力、不同方法的结合与应用以及恢复等密切相关。它本质上是遗传学、运动生物力学、运动生理学、运动生物化学、运动心理学、教育训练等学科综合应用的过程。
其中许多问题是我们未知或不完全了解的，需要不断研究和探索。实践证明，高度重视科学研究，能够正确运用科学研究方法探索游泳教学和训练中问题，并将获得的先进理论和方法运用到实践中的国家，教学和训练水平处于领先地位。充分利用各学科的知识、研究方法和手段，研究游泳教学训练规律、解决实践中的问题，已成为当今游泳教学训练的发展趋势。
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