7种常用的游泳姿势
自由游泳
自由泳是一种常用的游泳姿势。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，速度快，是最省力的游泳姿势。
蛙泳
蛙泳是一种模仿青蛙下沉的游泳姿势。这也是最古老的游泳姿势。蛙泳时，人体平躺在水面，双臂屈曲于胸侧，双腿对称屈伸入水，如青蛙游水。胀气比较省力，容易持久，具有很大的实用价值。常用于捕鱼、狩猎、泅、救援、水上运输等。同时，这也是游泳初学者的学习项目。
蝴蝶
蝶泳是一种非常优雅的游泳姿势，同时也很费力。蝶泳是由蛙泳规则发展而来，与蛙泳非常相似。除划水和踢腿动作外，都是在垂直面上进行，蛙泳则是在水平面上进行。蝶泳时，双臂必须向前摆动，双脚必须一起踢出。
仰泳
仰泳时，口鼻一直在水面上，呼吸方便，但不能向前看。仰泳由于头上有水，呼吸方便。而且趴在水面上，省力。因此深受中老年人和体质虚弱者的喜爱。
飞机
狗剃泳，顾名思义，就是像狗一样游泳。头部已露出水面，四肢缓慢入水。前进的速度很慢。姿势比较简单。很多初学者都会体验到，但是这个姿势速度慢，而且游泳姿势不太优雅。
踩水
踩水是一种比较实用的游泳姿势。借助双腿，他踩下去，使人体漂浮在水中。人在水中，双腿交替踩踏，保持身体不下沉，向前移动。也可双腿同时进行，双手在胸前做横向“触水”动作。常用于渡河、武装渡河、救护车溺水等。
游泳
侧泳是身体侧卧在水中，双臂交替游动，以双腿切水的动作游动。一般来说，侧泳被称为安全泳姿或实用泳姿。在意外落水或风浪较大的情况下，侧泳是比较合适的出行方式。救生员据说要和人一起练习侧泳
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/26432.html
