三秒规则：篮球规则中的三秒违例。是指发生在篮下半圆弧禁区，即3秒区的违规行为。分为防守3秒和进攻3秒。简单来说，3秒防守就是防守球员不贴身防守，在自己的3秒区内停留3秒以上。将按3秒违例处罚。进攻3秒是指进攻球员进入前场后，如果进攻球员在3秒区内停留3秒或以上，无球或没有进攻动作或意图，将被判进攻3秒罚球。上述两次3秒违例将以交换球权的方式处理。
“3秒”规则：
1、球队控球时，其球员在对方禁区内停留时间不得连续超过3秒；
2. 禁区内所有线路均受限制
2. 三人篮球比赛规则
规则：
1、运动员人数：比赛双方可报名4至5人，场上运动员人数为3人。
2、比赛时间：预赛和半决赛不分上下半场。完整比赛时间为10分钟。主办方可根据参赛队伍数量将时间修改为12分钟或15分钟。当比赛进行到5分钟和9分钟时，记分员将宣布时间。如果比赛时间只有 10 分钟，则双方都不允许暂停。
3、如果球员受伤，裁判有权暂停比赛1分钟。如果比赛时间为12分钟或15分钟，则分别允许一次或两次暂停，每次暂停持续30秒。
4、决赛分为上下两半场，每半场8分钟，上半场和下半场之间有3分钟的休息时间。
5、比赛过程中，除罚球、暂停、球员受伤、比赛结束外，计时不会停止。
3、篮球比赛首轮20支球队如何划分？
1、首先将20支队伍分为4组，分别为A、B、C、D，每组5人；
2、先进行小组赛，小组前两名晋级淘汰赛。 A和B为上半部分，C和D为下半部分；
3、A组第一名、B组第二名晋级淘汰赛，A组第二名、B组第二名晋级淘汰赛；
4、B组第一名、C组第二名进入淘汰赛，B组第二名、C组第二名进入淘汰赛；
5、上半区冠军与下半区冠军进行决赛，决出最终冠军。
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