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  • 小个子球员如何抢篮板?掌握卡位技巧与预判球的落位是关键

    一般来说,一支球队主要依靠高大的内线球员抢篮板,但如果小个子有一定的技术和意识,他仍然可以作为抢篮板的奇兵。

    卡槽。如果你是一个有一定吨位或者身高的主要打内线的球员,你就得学会用身体去卡住,或者用手臂的力量来挡住对方的球员。主要方法是尽量靠近篮筐。 ,并尽量将对方球员推到你身后。当然,如果腰部被推,可能很难发力起跳,所以重心一定要稳定,身体不能向后倾斜。

    预测球的位置。身材较小的玩家通常拥有更敏锐的视野。这个时候就没有身高优势了。我们只能选择寻找一些空地进行渗透和抢板。那么我们需要预测球的轨迹,然后快速起飞。有些小个子可以比大个子跳得更高,但他们却被卡在篮底,跳不起来。当然,并不是每次反弹都会给你机会这样做。这一切都取决于机会。

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    2.打篮球的漫画

    1.《飞阳高中篮球社》,千里黄沙着。

    简介:球鞋与地板摩擦的声音,有序击球的声音。身体起跳、球门近在眼前时的寂静,以及站稳脚跟时的欢呼声,这就是篮球的旋律。

    2、《篮球的夏天》,北翔作。

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    简介:我跟随我的心,我的身体跟随我的迷,高高跃起,飞翔在空中,快乐扣篮。我很强,所以请不要与我竞争。虽然球在你手里,但它永远在我心里。

    3.《风之灌篮》,作者是绫彦飞。

    简介:我从不放弃,你在这里没有优势,继续练习吧。我不需要天赋,我需要勇气和信念。因为我热爱这片土地,热爱这种文化。

    三、新手打篮球需要掌握的技巧

    1. 盘带技巧

    运球可以用来发起快攻、组织进攻、调整站位、突破上篮等,是打篮球的基本功,所以刚开始学习的时候一定要学会运球。通常,运球时,上身应稍微向前倾斜,眼睛要注视整个球场,双手放在肘部外侧,手指张开,向下投球。需要注意的是,球需要控制在膝盖以下,最好不要偏离脚太远。

    2、传球技巧

    传球也是打篮球需要掌握的基本功,因为篮球是一项集体运动,需要球员之间的战术配合。传球时,张开手指,用脚跟握住球,然后找到正确的方向将球传给球员。需要注意的是,持球时,手掌不要靠近球,手指力度要适当。

    4、打篮球的实用技巧

    1.后仰跳投

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    后仰跳投无疑是能够挫伤对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的奇妙之处在于,在对手面前跳起,同时向后倾斜到对手无法封盖的角度,然后准确地将球投进篮筐。

    2.欧洲步骤

    欧洲步是上篮的必备技能。欧洲步伐的关键在于它的左右摇摆幅度很大。这种快节奏往往可以达到佯攻对手的目的。当面对你的上篮进攻时,对手往往无法判断你的上篮方向。这是您将球放入篮筐的机会。

    3、长而准的三分球

    三分球无疑是赢得比赛的必胜利器,它可以决定比赛的胜负。当你领先的时候,你可以用三分球来拉大双方的比分差距,让比赛稳操胜券;当你落后时,你可以用三分球追平比分,甚至反超比分。

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