这是一种商业模式还是一种疾病状态？
到底什么是亚健康？是什么造成了这种情况呢？
我们应该如何解决“亚健康”，防止亚健康引发问题？
【从中医角度解释】
《黄帝内经》云：“阴阳之秘，调神也；阴阳分离，则精去之。”
这里的“平”、“秒”是指阴阳平衡、气血运行正常的状态。处于这种状态的人是健康的。
亚健康是由于阴阳相对不平衡造成的。亚健康症状可概括为肝气郁结、脾胃虚弱、心脾两虚、肝肾阴虚、肺气虚、肾阳虚六种不同类型。
您属于哪种亚健康类型，该如何治疗？
【肝气郁结】
这些亚健康人群大多数是女性。有什么解释吗？
因为女性心思细腻敏感，内心隐藏着很多压抑和不开心的情绪，而肝气郁结的人大多情绪变化严重。
当你心情烦躁、发脾气、容易激动、心情不愉快时，就会引起肝气不适，久而久之就会出现瘀滞。此时，你也可能容易感到胸部或下腹部胀痛。对于女性来说，会导致痛经、月经不调甚至闭经。
如何疏解肝郁气滞？首先，在情绪方面，学会自我辅导。 “人生中十有八九都会出错。”要学会自我调节，放松心情，清淡饮食，平心静气，稳定情绪。这是基础。
如果需要服药，可以用柴胡舒肝散疏肝理气、解郁。但一定要在医生的指导下服用，调整剂量才能达到好的效果。还必须多和医生沟通。有些事是不能告诉亲戚朋友的。你可以和医生谈谈。
需要特别注意的是，凌晨1点到3点是肝经的季节，这个时候一定要保证良好的睡眠，否则你的肝脏将无法养活。
【脾胃虚弱】
一位老中医曾说过，现在的中国人80%都是脾虚的。
事实上，这种说法一点也不夸张。看看身边的朋友除了刷手机微信、玩手机游戏的时候，是否精力充沛。然而，大多数时候他们看上去面色蜡黄（化妆除外），疲惫不堪，懒得说话。毛呢布料。
这些都是脾胃虚弱的症状。为什么脾虚的人那么多？
主要和我们现在的饮食习惯有关。一日三餐大量啤酒、冷饮、辛辣食物，本身就损伤脾胃。生活作息不规律，会使脾胃功能明显减弱，导致大便不成形、食欲不振。 。
脾脏受损还会导致气血亏虚，甚至导致女性不孕。
脾胃虚弱怎么治疗？通过调整生活作息，合理饮食，可以保护脾胃。
如果需要进一步健脾胃，四君子汤会有很好的效果。
【心脾两虚证】
很多时候不愿意说话和你的脾胃功能衰退有关。人越来越虚弱，体力也不再好了。
但心脾虚弱怎么办？心与脾有何关系？
心主血管。按照现代医学的观点，它就像一个“血泵”，将血液推向全身。心主血，脾主血。统指分配和管理。
心脾两虚在临床上很常见，主要表现为失眠、多梦、头晕、健忘、烦躁等。严重者可出现心慌、气短，女性月经量少、失禁淋漓。
心脾两虚如何调理？这种情况可以用归脾汤，其主要作用是养心、健脾、益气、安神。
很多女性都知道这个方子，在月经不调或者痛经的时候经常用这个归脾汤。
【中医解决亚健康】
亚健康的人常常会出现情绪紧张、心烦意乱、胸闷、食欲不佳、面色晦暗、容易疲劳等症状，但用现代医疗仪器检测后，并没有发现异常，只是感觉不舒服。这个时候进行中医检查就非常有必要了。
从这个意义上说，中医体检适合所有人。比如，养生、进补也要根据人的体质而定。如今，市场上流行各种补充剂。许多人根据广告或他人的推荐来服用补充剂。他们很容易出现问题，甚至使问题变得更糟。
近年来，科学家、企业家、教师、白领、演艺人员等相继英年早逝。重要原因之一是工作压力大，会延缓亚健康状态。时间一长，一旦爆发，就会一发不可收拾。身体不好的人可以先进行西医体检，排除疾病的可能，然后进行中医体检，针对身体不适，对体质和各方面的平衡情况进行检查和判断。身体方面，然后在医生的指导下服用药物和日常生活。调理可以让身体得到很好的恢复。当然，也可以先做一下中医体检。如果医生发现任何异常，他会建议你进行有针对性的西医检查。
对于慢性病患者来说，进行中医体检也是非常有必要的。因为接受某些治疗或长期服用某些药物，必然会对身体平衡产生影响。通过中医体检，可以了解这种影响，及时进行中医调理和日常饮食调理，积极干预人体功能的一些变化，从而达到既不影响治疗又可以减轻病情的目的。副作用和危害。
中医提醒：吃了苦味中药后不要再吃甜食。煎剂的服用过程和方法。老中医曾依依讲述小儿鞘膜积液的防治。保健养生因人而异，针对牙龈出血需要辩证施行。尝试以下饮食处方。秋冬糖尿病常用的6个食疗方。 6 个小贴士，保护好自己。用药酒浸泡呼吸道的正确方法。夜盲症的饮食治疗。猪肝炒胡萝卜，简单的补血菜谱，贫血治疗粥。
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