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  • 四年级学生生理发育特点及身体素质提升策略 - 体育课教案

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    小学四年级体育教学计划

    1、学生情况分析

    (一)生理发育特点

    1、四年级学生一般为9---10岁,属于人的发展的童年时期。一般来说,身体发育处于一个相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度等指标,男生比较好。突增从9岁至10岁开始,女孩突增从8岁至9岁开始。女孩都比男孩开始增长得早。四年级学生相对处于身体发育最快的时期。

    2、四年级学生体质指标均有所提高。男生在50米、立定跳远和50米×8往返跑方面优于女生,且差异不明显;女生站立前屈优于男生,且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度、耐力等素质指标是四年级学生的敏感期,是发展的关键时期。敏捷素质的发展也极其敏感,快速学习和掌握技术动作。

    3、四年级学生的骨骼中胶体较多,钙质较少。它们的可塑性较大,弹性较丰富,坚固性较差。它们不易断裂,容易弯曲、变形、错位和受伤。因此,要特别注意身体姿势。练习前的训练和准备活动。

    4、四年级学生的肌肉含水量比较高,肌肉纤细细嫩。大肌肉群的发育早于小肌肉群的发育。因此,要多安排跑、跳、投等基础活动的练习,并注重大肌肉的发展。在注重肌肉群的同时,也要注重小肌肉群的发展。

    (二)学生心理发展特点:

    1、四年级学生感知的无意识性和情感性更加明显。练习时,很容易被新奇的内容所吸引,常常忘记练习的主要目的。他兴趣广泛,几乎喜欢所有的体育活动。他感知动作的能力比较一般,很容易混淆相似的动作。他的时间感和空间感都很差。

    2、四年级学生的注意力不够稳定,不易持续。尽管有意关注已经发展起来,但还远未达到完美。注意力集中能力好,交流练习的时间控制在20分钟以内。

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    3、四年级学生在无意识记忆方面还是有相当大的优势。因此,讲解不宜过长,应勾勒和总结动作要点和练习方法。

    4、四年级的学生容易表现出情绪,爱争论,容易激动,动不动就批评,但仍然愿意依赖老师,希望老师做出最后的决定。

    5、自我评价意识开始形成,担心运动成绩不好,担心练习时影响集体。开始能够辨别同学之间的体能水平和学习态度。他们愿意倾听表扬,并要求老师采取公正的态度。她们不愿意接受老师,尤其是女孩的不恰当的批评。

    2.教材分析:

    小学四年级的体育课本以实用课本为主。体育教材根据学生的能力和学校条件,主要选择田径(跑、跳、投)、体操、游戏、篮球等基础项目,使学生提高基本技能跑、跳、投掷;并探讨生活中的问题。实用技能。并且通过体育锻炼,可以培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

    三、教学目标:

    1.具有积极参加体育活动的态度和行为:学生愿意参加各种游戏活动;认真对待体育课。用科学的方法参加体育活动

    2. 掌握体育基础知识;学习和应用技能:学生将能够: 在球类运动中做出单一动作,例如击球、运球等;进行基本的体操动作;做单一的体操动作,如翻滚、劈叉等;安全地进行身体活动。掌握户外活动的基本技能。

    3、形成正确的身体姿势;发展身体素质(发展灵活性、反应力、敏捷性和协调性);有身体和健康意识。

    4、学会通过体育活动等方法调节情绪。学生可以体验并简要描述取得进步或成功时的情感表达;观察并简要描述退步或失败时的情绪。根据课程目标的要求和各学习领域的具体目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生身心健康快乐发展。

    5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

    4、教学重点:

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    分腿跳跃;扔沙袋; 50m*8或400m跑

    5、教学难点:

    体操技巧;深蹲跳

    六、教学措施及注意事项

    1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

    2、小学生竞争性很强,可以通过一些教学竞赛来增强学生体育锻炼的效果。

    3、因材施教,增强学生的自信心,在运动中享受锻炼的乐趣。

    4、高年级学生可以采用一些小组轮换的方法,由小组长带领练习,充分发挥小组长的带头作用。

    七、教学进展

    每周计划进度

    1.入门课、运动知识、游戏:快速集合。

    2. 1. 队列形成; 2.游戏:穿过树林;

    3. 1.基础体操; 2、游戏:守护红旗;

    4. 1.基础体操; 2、游戏:计数比赛

    5.1 基础体操;

    六大游戏课: 1、穿过城门; 2、球接力;

    7. 1.基础体操; 2、游戏:绑腿接力;

    8. 1. 基础体操: 2. 基础体操

    九个游戏课: 1. 水平衡: 2. 障碍赛跑

    10.技能:复习向前、向后滚动; 2.游戏:绕木棍接力

    11.有节奏的活动; 2、行走:以各种姿势行走

    1.以各种正确的姿势行走; 2. 比赛方式:正面接力赛

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    12. 1.队列:计数; 2.回顾各种姿势的行走动作

    1.有节奏的活动; 2.队列:计数

    十三 1.技能:前滚滚; 2.游戏:跳垫游戏

    1.技能:前滚翻; 2.游戏:物品交换接力

    十四、1.劳动模拟练习; 2. 游戏:正面接力赛

    1、劳动模拟练习; 2.游戏:交换接力

    15、队列:齐步走——站着不动; 2、模仿劳动练习的复习

    游戏课程: 1. 跳跃; 2.猎人猎枪老虎

    十六、1.队列:圆周运动; 2. 交叉中继

    1. 技能:波比跳; 2.游戏:物品交换接力

    十七、1.队列;在游行之间行走; 2.复习节奏练习;

    1.艺术体操; 2、游戏:跳跃接力;

    十八、一、游戏课: 1、踩石头过河; 2、解决关键问题;

    1. 技能;仰卧起坐; 2. 游戏;跳得快,跳得快;

    十九和二十评估

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