谢震业：用最好的状态迎接更大的挑战

2014年对于谢震业来说无疑是丰收的一年。但谢震业的这一年并不一帆风顺。

相信，咳嗽不止、拖拖拉拉的谢震业在2014年报名参加第一个训练计划时，根本没有想到今年会迎来如此大的爆发。

今年，在他的第一次室内比赛——亚洲室内田径锦标赛上，谢震业在象征性的开局后就低着头走下了跑道。 “春节期间我莫名感冒，咳嗽不停，折磨了我近两个月。”谢震业所说的“折磨”更多的是因为他无法长期系统训练。谢震业说，今年前两个月，他连训练和比赛的状态都找不到。训练中意外的脚伤差点让他失去了参加国家队集训的机会。

庆幸的是，在他的第一次户外比赛——全国田径大奖赛昆山站上，所有的顾虑都烟消云散了。刚刚下飞机赶到比赛场地的谢震业以10.37秒的成绩获得决赛，这也是当时全国第三好的成绩。这对于谢震业个人来说无疑是一个好兆头。

2014年10月，谢震业代表国家队在仁川亚运会上获得4×100米项目冠军，并打破亚洲纪录。赛后，他沉默寡言，只是谦虚地说：“训练让我很好地调整了状态。”但竞技状态已经势不可挡。几天后，在全国田径锦标赛上，谢震业同时获得男子100m和200m冠军，并打破了200m全国纪录。

现在，谢震业本人恐怕已经没有时间总结自己这一年来的个人成就了。在美国参加国家队出国集训的同时，他就已经把目光投向了今年的世界田径锦标赛。 “希望能够帮助国家田径队在更大的赛事中实现突破。”谢震业说，“另外，现在我获得了200米比赛的资格，我会尽全力拉近自己和世界高水平运动员的距离。”

李玲：努力跟上世界更高标准

荣耀灿烂，硕果累累。不得不说，2014年，李玲延续了近年来良好的竞技状态，在国内外比赛中多次获得冠军，进一步奠定了她在国内乃至亚洲女子撑杆跳赛事中的地位。

2014年，李玲在田径大奖赛上夺得金牌，为新的一年拉开了序幕。 9月，李玲在摩洛哥夺得国际田联洲际杯冠军，险些打破自己保持的亚洲纪录。这枚金牌是中国撑竿跳高项目创立以来的首枚世界冠军金牌。周铁民教练回忆起来仍难掩喜悦之情。 “摩洛哥紧邻撒哈拉沙漠，那里的气候对大多数运动员来说都非常不舒服。”周铁民说，对于李玲来说，连呼吸都困难。在这样的条件和环境下，李灵还是能够很好的适应的。状态好的时候，我跳了4.55米，我为自己感到非常自豪。

事实上，为了备战四年一度的国际田联洲际杯，李玲已经做好了充分的准备。考虑到比赛地点的气候，李玲选择在北京最热的天气里继续训练。 “不断练习技巧和耐力。”李玲说：“只有做好充分的准备，才有希望在陌生的环境中取得成绩。”

半个月后，在万众瞩目的仁川亚运会上，李玲以4.35米的成绩轻松为中国田径队夺得金牌，平了比赛纪录。回国后，李玲还在全国田径锦标赛上获得了金牌。可以说，在过去的一年里，李玲用她的杆子将自己推上了亚洲之巅。在亚洲站稳脚跟之后，李玲自然把目光投向了更大的舞台。 “今年的世界田径锦标赛是一个很好的机会。”李玲表示，“我会努力向世界顶尖运动员靠拢，在更大的舞台上取得更大的突破。”

叶诗文：痛苦和苦难让强者变得更强

“痛苦和磨难只会让强者变得更强！首先，你要有一颗坚强的心，去迎接一切挑战。”在澳大利亚训练的叶诗文在微博上鼓励自己。这是对过去的总结，也是新的一年对自己的鼓励。

对于叶诗文来说，2014年是迷失后的“新生活”。仁川亚运会上，她获得女子200米混合泳、400米混合泳和4×100米自由泳接力三枚金牌。对于18岁的叶诗文来说，这场胜利意义重大。

从首次亮相广州亚运会，她用四年时间成长为中国游泳“金满贯”。然而，在伦敦奥运会上首次夺得金牌后，叶诗文因体重激增、体能增长导致成绩下滑，一度迷失方向。 2013年巴塞罗那世界游泳锦标赛的失利成为她难忘的“滑铁卢”。

随后，叶诗文进入冬眠一段时间，默默减肥，调整状态，逐渐从世锦赛的阴影中走出来。这次亚运会，她更关心的是超越自己，而不是赢得金牌。在女子200米混合泳和女子400米混合泳打破亚运会纪录后，小叶子依然在“认真对待”。 “我现在的训练水平比奥运会前要好，但在比赛中还没有完全展现出来。”

在亚运会成功卫冕后，叶诗文正式宣布“回归”。但她也清楚地意识到，自己的对手都在欧洲，她这一次的成绩距离自己的最佳水平还差得很远。 “这次的成绩在世界上并不是很高，我也想过再次打破世界纪录，下一步肯定会比以前更难。”叶诗文说道。

如果说亚运会的成绩是叶诗文今年最大的收获，那么除了享受胜利之外，她还有两件值得高兴的事情。 2014年3月，叶诗文与姚明、贝克汉姆、科比·布莱恩特一起入选北京名人蜡像馆。同年8月，叶诗文考入清华大学法学院。与许多已经过了运动巅峰或者退役的运动员相比。经过深造，叶诗文觉得自己很幸运，能够在合适的年纪考上大学。

傅园慧：磨练自己，离梦想更近

赛后她会向看台飞吻表达谢意，也会在发布会上伸出舌头卖萌。每次采访她，见惯了各种场面的记者都变得手足无措，因为你不知道她接下来会做什么。他下一秒就会做出一些荒唐的事情。这个女孩就是傅园慧，人称“傅爷”。 “现在不是傅爷了，变成了巧克力球了，哈哈哈哈哈哈哈。”你看，本来想跟傅园慧聊十强候选人的事情，结果她却提起了澳洲的恶毒太阳。

不过，虽然整天说着玩笑，大大咧咧，但这个女孩其实心思细腻。她清楚地知道自己想要什么。 “对我来说，2014年最大的收获就是实现了自己的目标和训练的意义。”停顿了一下，傅园慧继续说道，“训练的意义就是磨练自己，让自己变得更强，离梦想更近。”

2014年全国游泳锦标赛，傅园慧获得女子50米仰泳和100米仰泳金牌，但无缘女子200米仰泳金牌。当时，在接受电视台记者采访时，傅园慧突然弯下腰，双手支撑膝盖，过了一会儿才抬起头。你在哭吗？ “没有，只是腿抽筋了，太累了！”小女孩喘着气，缓缓说道。

确实，从50米到100米，再到200米，它给运动员带来的不仅仅是数量上的简单增加。 “太难过了。我本来可以游得更快，但我就是不会游。我真的尽力了。”当她来找记者采访时，小女孩已经累得趴在栏杆上。布满红色划痕的手臂尤其显眼。每当有重要比赛的时候，她就喜欢用这种看似有点自虐的独特方式为自己加油。

幸运的是，乐观是她的特点之一。在熟悉记者的安慰下，小女孩很快坚定了信念。仿佛是在回应媒体，更像是在对自己说：“如果你在200米仰泳上刻苦练习，你在100米仰泳上也会有进步，所以我不会放弃。”虽然会比较困难，但总会有成绩的。”

从5月到9月，傅园慧间歇性生病，时不时感觉身体虚弱，而且她的训练也不是很系统。尽管她在仁川亚运会上获得了女子50米仰泳和100米仰泳两枚金牌，但她仍然感觉自己还没有调整好。至最佳状态。出现在混合矿区的傅园慧看上去十分疲惫。 “当时我的状态很差，游泳的时候感觉只有鼻子露出水面，我以为我要输了，后来又觉得我一定要坚持住。”傅园慧说，“当时我想，即使拿不到冠军，我也会尽力游好。”

2015年，傅园慧最大的期望就是自己的成长和进步。虽然在澳洲的训练很辛苦，但她依然在努力。 “我很累，但很高兴。希望今年的世锦赛能取得好成绩。”

毕义荣：他是一名顶尖的游泳运动员和一名尖子生

在仁川亚运会上取得骄人成绩的中国游泳队众多新秀中，来自杭州的毕义荣绝对是其中的佼佼者。

毕忆蓉与叶诗文同岁。 2011年，在第七届南昌市运动会女子4×200米自由泳接力比赛中获得冠军。此次，这是她第一次代表中国游泳队参加国际比赛。没想到，刚刚出道的毕义荣却一战成名，直接站上了亚运会的最高领奖台。她以8分27.54秒的成绩轻松获得女子800米自由泳冠军。本次赛事也是中国队的强项。浙江游泳运动员陈华在1998年和2002年亚运会上均获得该项目金牌。

事实上，毕义荣的亚运之路并不是一帆风顺。首场女子400米自由泳比赛中，她在决赛中一路领先，但在最后时刻被队友超越。对此，毕义荣感到非常遗憾：“我是第一次参加国际比赛，所以难免有些紧张，导致下半场动员不够，这是比较难的。”可惜了。”

800米自由泳比赛中，毕义荣从不给对手任何机会，一马当先，夺得冠军。 “这是我的梦想，我也为了实现这个梦想而努力。”毕易容说。

这位来自杭州的美丽游泳运动员也是一名优等生。细心的观众会发现，在亚运颁奖典礼上，毕义荣时不时会用英语与身边的日本选手交流。她从小学三年级就开始学习英语，并且从未停止过英语口语的学习。没想到，这对她现在的训练和比赛都有很大的帮助。在澳大利亚集训期间，毕一荣能够用英语直接与外教毫无障碍地交流。虽然与同龄队友相比出道较晚，但凭借着较强的英语口语能力和刻苦练习的韧性，邻家女孩毕依蓉正一步步朝着自己的目标前进。

被称为“老毕”的毕一荣的父亲也对女儿抱有更多的期望：“还有很长的路要走，希望她继续努力，实现自己的梦想。”

毛飞莲——“幕后”年轻球员期待突破自我

仁川亚运会上，“小鲜肉”宁泽涛走红，尤其是游泳比赛压轴的男子4×100米混合泳接力。由徐嘉余、李翔、李柱豪、宁泽涛组成的中国队，以3分31秒37的成绩打破赛事纪录，夺得冠军。当大家为此庆祝的时候，我们不能忽视他们背后有一个后盾——预赛中，金燕、毛飞莲、王雨馨、于贺新以3分41秒69的成绩获得团体第一。

这枚接力金牌是杭州小伙子毛飞莲在亚运会上获得的唯一一枚金牌。此外，他和队友还以7分16秒51的成绩获得男子4×200米自由泳接力的银牌。要知道，他刚刚结束了男子200米混合泳的比赛，立即参加了接力赛。虽然很累，但他却一点儿“受不了”。

如今回想起来，这个书卷气的男孩淡淡一笑：“亚运会是2014年最大的比赛，对我来说，有得有失。”

毛飞莲有些遗憾。他表示自己缺少亚运会个人奖牌。男子200米蛙泳决赛，毛飞廉以2分11秒31的成绩获得第四名，与奖牌仅差一步。事实上，当时毛飞莲只练了一年半的蛙泳，同时还兼顾混合泳、蛙泳、自由泳。用他自己的话说，他想要“均衡发展”。 “我的比赛经验还不够，也没有经历过什么大型比赛，回去后要更加努力地训练。”

如果说2013年是毛飞莲打破全国纪录的一年，那么2014年毛飞莲更关心的是“稳定”。他说：“我感觉现在心态越来越平静了一些。”

话虽如此，毛飞莲对2015年还是有更多的期待。“今年的世锦赛，我将在世界舞台上与世界级的顶尖运动员同台竞技，压力更大，我希望突破自己，甚至超越自己。”更多，并在世锦赛上取得好成绩。”

李光远：我非常感谢你们，并用我的成就来回报你们。

李光远，这个在去年南京青奥会上大放异彩的年轻人，用实力让大家记住了他的名字。在澳大利亚训练时，得知自己入选2014年浙江体育十强候选人，他既惊讶又高兴。他说：“真的吗？我都不知道！你确定吗？”

经历了南京青奥会和仁川亚运会，李光远去掉了一些稚气，变得更加成熟。他的右手腕上有一道约六厘米长的疤痕，就像一条蜈蚣紧贴在手腕上。这是他在云南参加高原体能训练一年时受的伤。第一次缝了15针，第二次缝了12针。因为那次事故，他缺席了半年的训练。有人看到他手上的伤疤，问他：“你不去做微整形吗？”他说：“不，我觉得这很酷！”

在主教练陈建德眼中，10岁的李光远是一个喜欢捉弄年轻球员的“麻烦制造者”。但一开始训练，他就像一个发条的机器人，一遍又一遍地重复一个动作，每次都比别人训练得更加努力。 “他现在所取得的成就，都是他努力的结果。”陈建德说道。

如今，李光远最要感谢的就是他的恩师陈建德。他说：“陈主任把我带出来，正是因为他的严格要求，我才有机会进入省队，继续完成我的梦想。我还要感谢那些支持和帮助过我的人。”一路走来，给了我坚持下去的动力。”

谈到2015年的目标，李光远表示，希望自己能够发挥自己在100米仰泳项目上的优势，争取更大的突破，在世锦赛上取得好成绩。他现在要做的，就是把握每场比赛的优势。有机会不让教练和家长失望。

李柱豪：害羞的孩子有远大的梦想

南京青奥会起飞，亚运会给了大家一个惊喜。 2014年，游泳运动员李柱豪收获颇丰。李柱豪并不为自己的成绩感到骄傲：“虽然我在青奥会和亚运会上表现不错，但有一部分原因是我还没有遇到强有力的对手，首发后就转身了，还有一些不足。”最后5秒屏气的缺点，需要改进。”

相比于他在泳池里的霸气姿态，李柱豪私下里却非常害羞，不爱说话太多。面对媒体镜头，他总是很紧张。 “我不习惯面对面采访，所以感觉有点尴尬，不知道该说什么。”李柱豪说：“但我一直很感激关心我的人，我真的很想当面跟他们说声谢谢。”

李柱豪在2014年青岛全国游泳锦标赛上正式亮相，以52.79秒的成绩获得冠军； 2014年仁川亚运会男子100米蝶泳决赛，以51.91秒的成绩获得亚军；男子4×100米混合游泳接力决赛中，中国队与宁泽涛、徐嘉余、李翔一起夺得金牌； 2014年10月举行的全国游泳锦标赛上，李柱豪获得男子100米蝶泳冠军。今年对他来说是硕果累累的一年，他的努力大家都有目共睹。凭借这些成绩，他还入围了“2014CCTV年度体坛风云人物评选最佳团队奖提名”，他表示：“这些与教练组的努力密不可分，并不是我一个人的成绩”。

徐嘉余：此刻我不后悔，尽力做到最好

“我以为永远不会过去的事情就会过去，当时我很紧张，也很犹豫，事后回想，一切就这样过去了，时间流逝，不会为你停留一秒钟，一切都会成为一件事。”过去的事，你无怨无悔，尽力而为。”在澳大利亚训练的徐嘉余在微博上鼓励自己。

从2013年全国游泳锦标赛夺得200米仰泳冠军，到第十二届全运会夺得100米仰泳、200米仰泳“双冠王”，再到亚运会三度打破全国纪录2014 年 5 月的选拔赛 - 其中包括在男子 100 米仰泳比赛中以 52.34 秒的成绩创造新的国家纪录 - 每次出场都伴随着跳水 表现。很多人感叹，“他真的可以和入江凉介抗衡”。

徐嘉余形容入江凉介是“游泳教科书式的游泳运动员”。他曾与入江凉介一起参加过世界锦标赛。去年仁川亚运会上，两人的对抗成为了大家关注的焦点。遗憾的是，在三场正面交锋中，徐嘉余都败给了自己的偶像。他坦言，与世界顶尖运动员相比，还有差距。 “还有很大的改进空间。”

亚运会200米仰泳比赛结束时，正在第五泳道游泳的入江凉介亲切地伸出手与徐嘉余握手。这让他“一头雾水”。因为当时徐嘉余还沉浸在比赛的氛围中，他脑子里想的都是比赛的过程。当江灵佑主动握手时，他根本没有意识到接触自己的“偶像”的兴奋，而是想着“与高水平运动员接触”。还有差距，我们还得继续努力。”

从2013年全运会上那个害羞的小男孩，到现在面对记者时一脸平静大方的徐嘉余，在过去的一年里成长了很多，成熟了很多。对于外界的赞扬，他认真思考，“我觉得这可以成为推动我进步的动力，也可能成为一种压力，但关键还是要看我自己的心态调整。”徐嘉余表示，“对于我来说，能够激励我有更大的动力去提高，在以后的比赛中争取更好的成绩。当然，我也会更加刻苦的训练，提高自己。”

谈及新的一年、新的周期，徐嘉余表示：“我已经准备好继续前进，克服困难，才能突破自我！”