1、高温下不出汗
有些人即使在炎热的天气里剧烈运动也不会出很多汗，但这些人并不健康。造成这种现象的原因有两个。首先，皮肤表面的毛孔被堵塞，难以出汗。其次，人体精血消耗过于严重，导致发汗原料不足，导致发汗困难。
2、高温时正常出汗
天气炎热而出汗，其实是一种正常的生理现象。如果天气炎热时出汗正常，说明身体健康，毛孔、汗腺畅通。但要注意出汗后不要立即吹冷风。需要等到身上的汗水完全干透后才能降温。身体潮湿时吹空调，很容易导致身体散热过快，导致感冒。
3、经常出冷汗
生活中，有些人即使在炎热的夏天也会把自己捂得严严实实的。这类人如果穿太多衣服或在炎热的天气里锻炼，往往很容易出汗。但这些人出汗后害怕冷风，所以选择多穿衣服来抵御冷风的侵袭。
4、脸上出汗
炎热的天气里，有的人刚喝了一杯热水，或者吃了一些热食，就会大汗淋漓。这类人通常身体有内热。
在日常饮食中，人们喜欢喝酒、吃肉，导致体内产生大量的热量。这些人通常比其他人更害怕高温，但需要注意的是，出汗后不宜立即吹冷风，否则身体更容易患各种疾病，如湿疹、特应性皮炎、鼻炎等。
其实出汗是很正常的事情。即使特殊情况下出现异常出汗，也不必过于惊慌。只要平时多注意身体护理就没有问题的。平时可以多运动，补充营养，以积极的生活态度和健康的生活方式，过好每一天。
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