詹姆斯身材进化史：从高中稚气到NBA总冠军，揭秘他如何保持巅峰状态_W66利来国际

湖人总冠军！昨天，湖人队再次夺得NBA总冠军。我相信科比在天堂的精神一定会得到安慰。最引人注目的还是詹姆斯。他得到28分、14个篮板和10次助攻。超级三双。为什么这个老头还能保持这样的三双？出色的竞技状态与他对身体的呵护和保护密不可分

据说詹姆斯每年要花费150万美元来维持肌肉状况。难怪他越来越受欢迎。看这个状态，詹姆斯再战几年是没有问题的。今天我就盘点一下詹姆斯身体的进化史。

中学

此时的詹姆斯还没有进入NBA，童颜的外表并不能掩盖他强健的肌肉线条。当然，这只是他最初的样子。

新秀时期

2003年选秀状元詹姆斯，刚来到联盟时已经取得了长足的进步，但距离强大还很远。他的身体在联盟中算是比较瘦弱的了。就连当时的毕比也无法应对。虽然此时的他已经展现出了非凡的篮球天赋。

骑士舞台

进入联盟一段时间后，詹姆斯成为了骑士队的领袖。他在技术上已经超越了自己。进攻端基本上没有人能对付他。除了技术问题，他开始努力训练身体，肌肉也已经有了进步。他进步很大，从他的手臂就可以看出。可以说，当时的他正处于巅峰时期。毕竟他正值壮年，完全是不可阻挡的。

发情期

在热火时期，詹姆斯在身体素质上可以说是处于职业生涯的巅峰。他是一个彻头彻尾的怪物。因此，很多人都忽视了詹姆斯篮球技术的成长。其实那个时候的他在进攻上是没有任何问题的，而且成长为球队领袖，无论是视野还是战术上都变得更加超前，投篮也越来越稳定。由于当时还年轻，詹姆斯努力将体重增至130公斤。他完全就像一个魔鬼和肌肉男，单打基本无解。

回到骑士队

回到骑士队后，随着年龄的增长，詹姆斯开始刻意减肥，因为这样可以减轻身体的负担，延长运动寿命。这个选择是明智的。他减少了对篮筐的伤害，同时努力提高自己的低位单打水平。当然，这个减肥只是针对詹姆斯个人而言的。即使在减肥之后，他的肌肉含量和尺寸仍然是联盟中最好的。这种身体机能储备对于一个运动员来说确实至关重要。

湖人时代

我相信这并不是詹姆斯职业生涯的终结。毕竟他还处于巅峰期。年龄的增长让他的篮球智商再次得到发展，成为了湖人队的领袖。同时，为了保持身体状态和运动机能，詹姆斯在训练中更加努力。经过对比，我们也发现此时的詹姆斯已经比高中时粗了一倍，手臂也已经比那时粗了好几倍。年轻的扬尼斯·阿德托昆博等人肯定超出了他的年龄。毕竟他是个年轻人，但如果论肌肉的话，仍然是联盟中最好的之一。