点球，又称“12码球”，因为点球点距离球门线12码（10.9728米），是踢球者在除守门员外无人防守时直接射门的一种特殊得分方式。 。点球通常是由于以下两种情况而判罚或执行：一是禁区内防守球员故意犯规，在十二码处判给进攻球员直接任意球，这是点球;其次，必须决出胜负，如果加时赛后仍打平，则可以通过点球决胜负。
这一处罚是来自北爱尔兰球员威廉·麦克鲁姆的一时兴起，据说他曾效力于当地一家名为米福德·埃弗顿的足球俱乐部。 1890年，在参加北爱尔兰足球锦标赛时，他亲眼目睹了防守球员用野蛮动作干扰进攻球员射门，防守球员用手挡住球入网，守门员击倒“要冲过去”的前锋。独自一人”等不符合体育精神的现象。裁判只能判罚任意球。事件发生后，马克鲁姆想出了罚点球以示公平的想法，并向北爱尔兰足协书面报告了此事。没想到他的建议被采纳了。国际足联随后于1892年将其纳入规则，并于1905年改进了点球规则。
事实上，在罚点球时，主罚者承受的压力远大于守门员承受的压力。因为在球迷眼中，点球点距离球门如此之近，球速又如此之高，守门员自然无法防守，而主罚者罚球则是“不可饶恕之罪”。未能得分。因此，在罚点球时，点球手往往会承受很大的心理负担。英格兰传奇前锋阿兰·希勒曾讲述自己在罚点球前不舒服的心态：“罚点球时，你的身体会非常紧张，你的心跳似乎比平常快了100倍。无论怎样赛前练习了多少次，那一刻，所有的技巧都显得那么苍白无力。”
难怪，当梅西在对阵克罗地亚的淘汰赛中主罚点球时，他的队友阿奎罗坐在看台上紧张地低着头，不敢看梅西主罚。 2019年4月10日，欧冠四分之一决赛首轮，曼城对阵托特纳姆热刺。阿奎罗罚失点球，导致曼城0:1不敌托特纳姆热刺。惨遭淘汰。因此，同情梅西主罚点球时所承受的巨大心理压力的阿奎罗一定也有同感。
影响点球质量的因素除了心理因素外，还包括体力。 12月5日，亚洲黑马队日本队与欧洲劲旅克罗地亚队的淘汰赛通过点球决胜负。日本队南野拓海、三鹤薰和吉田麻也主罚的点球均被对方门将扑出。 。这三位表现出色的日本球员都没有主罚点球。最有可能的原因是他们的踢腿动作因体力消耗而变形。否则，以日本人细腻的脚法、顽强的意志和求胜欲，他们绝对不会踢球。点球都是那么软，既没有角度，也没有速度。
相对而言，点球是最简单的进球方式。因此，中外关于如何采取成功处罚的研究成果层出不穷。研究表明，如果将球门的横截面均匀地划分为类似九个方格的9个区域，那么在踢球者眼中球门的右上角就是点球成功率最高的区域;据统计，历届世界杯点球大战中，射手在该区域射出的点球成功率高达88%。不过，这种“死角”点球行为还是有很大风险的，因为踢球者必须有精准的步法，稍有偏差就可能击中门柱或者射门出界。
点球速度太快了。职业球员踢点球的平均速度为每小时110公里。守门员不可能看到球被踢然后飞去扑救。很大程度上，这是对踢球者可能射门的方向的投注。 。因此，点球是主罚者和守门员之间的心理和智力游戏。罚点球和扑出点球都可以视为双方的决策行为。选择一个方向也就是守门员选择向哪个方向猛扑。 2006年德国世界杯，德国队在四分之一决赛中对阵阿根廷队。德国队最终在点球大战中以4:2获胜晋级。点球前，德国门将教练安德烈亚斯·科普克交给门将莱曼一张神秘的纸条，据说里面包含了每一位阿根廷球员的点球习惯。据此，莱曼勇敢扑出阿根廷球员的两次点球，与科普克一起为德国队进军半决赛立下汗马功劳。
当然，如果点球教练知道对方已经研究透了本队球员的罚球套路，他也可以赌一把，让所有罚球者都往相反的方向踢，这也可能会达到奇效。正是因为变数太多，点球才如此精彩、迷人，看点球才如此精彩、精彩。这真是：“魔道点球招数甚多，主罚关键在于静心，胜负在于技巧，神鬼难挡天下”。
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