Ryu Sebi是来自韩国的健身女神。 2017年下半年注定是她最丰硕的一年。她在Muscle&Fitness、Fitnessstar、MuscleMania女子比基尼比赛中获得第一名,而且这是一个月内完成的成就!
2018年,她再次获得MuscleMania女子比基尼比赛第一名,完美的身材和外貌让她成为韩国最炙手可热的健身女神。
现实生活中,她非常喜欢小动物,尤其是猫。这是她忙碌的健身生涯中唯一的安慰。不过她的目标是转型成为一名演员,她一直在等待机会!
Sebi在大学学习的是表演,从小就在父母的严格要求下学习舞蹈。上大学后,他不顾父母的反对,进入了健身房。举铁的目的是为了获得公众的认可,向别人证明自己可以成为第一,找到自己的自信!
她工作非常努力,每天都会花很长时间在健身房里。得益于舞蹈基础,她进步很快,已经坚持健身6年了。尤其是她的倒三角背部肌肉,真是清晰又健美。
作为女性健身模特,下半身肌肉训练是重中之重。 Sebi 每周大约训练两次臀肌和腿部。硬拉和深蹲是她最喜欢的动作,她相信单腿深蹲可以完善。找到肌肉力量的感觉!
除了臀部和腿部之外,肩膀和背部是她上身训练最重要的部位,因为完美的肩膀和背部决定了你在舞台上的表现,这是很多健身模特忽略的!
虽然她从大学起就想成为一名演员,但直到最近才被 OCN 邀请担任主演。她希望未来能一起继续健身和演艺事业!
Sebi是一个非常勤奋、上进的女孩。她从来不想成为第二名。无论她在哪个领域,正是这份坚持,让她在健美领域取得了成功!
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