第1部分：小学篮球社活动记录

根据本俱乐部发展篮球运动的宗旨，通过组织各种形式的篮球比赛，提高竞技水平，锻炼强身，发挥体育精神，并以此调动学生参加体育锻炼的积极性，提高学生的竞技水平。鉴于竞赛的广度和专业性，本社团现将本学期的工作计划提出如下：

一、工作目标

篮协本学期的总体目标是高质量地举办各类篮球比赛，提高比赛的参与度，动员更广泛的学生参与这项运动，推动南定卫生学校篮球事业的发展。还要提高俱乐部成员的篮球知识水平和持球技巧，提高俱乐部的整体素质。

二、工作重点

本学期篮球俱乐部的重点仍然是各种篮球比赛，其次是组织俱乐部之间的联谊活动和各时期的会员活动。

3. 学期计划

本学期篮球社团活动主要分为三类：第一类是各种篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球比赛和篮球三对三比赛。第二类包括协会内的各种活动。包括部门例会、各类培训活动以及各类社交活动。第三类是会员活动。包括协会的招募活动、每月的会员活动以及不定期举办的各种小型会员活动。

4. 本学期活动清单

（一）9月1日至30日活动：

1、协会吸纳新会员。篮协将于9月初开始招募新会员，向一年级新生宣传展示篮协风采，并积极招募新会员。

2、教师友好竞赛。篮协将邀请我校老师进行一场友谊赛，增进师生关系，感受老师的独特魅力，向老师们展示我们南定学子的风采。

（二）10月1日至1月30日活动：

1.班级篮球比赛。国庆节后，我俱乐部将组织各班级之间的篮球比赛，以改善我校的篮球氛围。

2.社团及社会活动。篮球俱乐部会和其他学生俱乐部一起组织一些社交活动，让我们互相合作，互相交流，共同进步。

（三）2月1日至4月30日活动：

1.篮球三对三比赛。我们协会下学期将举办篮球三对三比赛，为热爱篮球的同学提供一个展示才华的平台。

（四）常规活动：

1、会员活动。本学期的会员活动主要分为两部分。首先，队员们每周日下午都会在学校篮球场集合，进行简单的训练；二是每月月底召开协会内部会议。

2、篮球裁判员培训和篮球比赛工作人员培训。为提高协会会员的专业水平，提高篮球比赛质量，协会将邀请资深人员对协会会员进行相关知识和技能培训。第二部分：小学篮球俱乐部活动记录 1. 了解起源和一些简单的规则。了解如何创建和移动基本编辑器。

运动知识： 篮球重点：了解篮球运动的起源，了解一些简单的规则。

难点：对篮球的兴趣。现代教学技术方法；情景教学法；裁判方法；直观的方法。思维方法；动作模仿法；观察方法；分析、讨论和改进。 2.移动和持球的方法，培养协调性和控球能力。

原地移动时运球。游戏：移动篮子。要点：臂带、手指按压。难点：手脚配合。移动你的眼睛、耳朵、嘴巴、大脑和双手。比较、分析、练习并给出提示。 3、初步掌握到位传球和接球的方法。基本的单手肩射技巧。

单手肩投游戏：可移动篮筐。要点：手腕向前弯曲并使用正确的技巧。难点：蹬车、手臂伸展、手腕外翻、上下肢协调。老师讲解示范，学生模仿射击练习，了解射击要领。徒手练习，模仿投篮，了解发力顺序。 4、进一步掌握基本功综合运用能力。

快乐篮球——争做小姚明要点：熟悉篮球基本功，弘扬个性。难点：科学创作各类活动。教师指导、师生互动、引导体验、创意实践。表达意见、观察、帮助、互相学习、互相评价。第三部分：小学篮球社活动记录

一、协会宗旨：

丰富学生的校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，构建和谐健康的校园文化。

2、开发目的：

增强学生体质，锻炼学生意志，团结其他学生增强相互联系，培养各班学生的感情，为学生提供展示自我的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的学生提供锻炼、学习、展示自我的舞台。

3、公司章程：

第一章 一般规定

第一条：名称

团体名称：嘉迪篮球俱乐部

第二条：性质

本俱乐部是由雅丽天心中学初中生篮球运动爱好者自愿成立的综合性、非营利性、开放性的学生体育组织。

第三条：目的

该俱乐部推动校园篮球文化建设，提高学生体质。团结全校篮球爱好者，利用课余时间，通过广泛的篮球活动，丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，为开展课外体育活动、促进校园篮球文化传播发挥重大作用。

第二章 活动范围

第四条：协会的活动范围

1、负责培养学生篮球基本知识和技能，培养学生在各类篮球赛事中组织、裁判等任务的能力。

2、发现我校篮球人才，创造有利条件，营造良好氛围，锻炼我校学生。

3、不断吸引我校对篮球感兴趣的学生加入俱乐部，壮大俱乐部队伍。

第三章 会员资格

第五条 申请加入俱乐部的学生必须具备以下条件：

1、有加入公司的意愿。

2、遵守学会章程，执行学会决议，积极承担学会交办的工作和任务。

3、由于我校场地和设备有限，申请入会的学生必须有一定的篮球基础。

4、品行良好、身心健康、未受过任何处罚的本校学生。

5、会员应养成良好的集体主义作风，杜绝一切不良个人主义行为，积极参加活动，严格遵守活动时间。

第六条 本协会会员享有下列权利：

1、有权利参加社会组织的各种竞赛、演出、培训、教学活动。

2、有权向公司提出批评和建议。

3、有权获得我公司的优先服务。

4、入社自愿，退社自由。

第七条 本协会会员应当履行下列义务：

1、遵守协会章程，执行协会决议。

2、维护公司合法权益。

3、完成协会交办的工作。

4、向公司报告情况并提供相关资料。

第八条：俱乐部活动

1、篮球俱乐部要立足宗旨，积极开展各种有意义的活动，多做实事，少做形式，积极配合学校的大型活动。

2、社团活动原则上限于校内活动，以丰富校园课外文化的活动为主。鼓励会员积极参加各级各类竞赛。对于取得成绩的会员，俱乐部除给予表彰外，还将在今后的活动经费上给予优先支持。

3、俱乐部是否需要聘请外部顾问或导师。报酬须事先报部门主任和运动队批准。系主任应当按照学校有关规定报请主管批准。俱乐部无权提前同意。

4、除俱乐部参加学校指定的大型活动和校外重大比赛并经学校批准外，俱乐部成员的活动时间与教学计划安排的课程冲突时，应服从教学。计划并不得在课堂上请假。未经允许参加社团活动且不上课的，按逃学处理。

5、社团安排的大型活动，无论是校内还是校外，其内容、地点和具体时间须提前1周报部门主任批准。未经批准张贴告示、广告的俱乐部活动均视为违规，俱乐部主办方将被追究责任。责任。

6、凡以学校名义与校外联系或外出活动，应事先向部门主任报告并征得学校领导批准，否则按违规处理。

4.社区活动

组织篮球俱乐部成员进行系统的专业训练。不定期举办不同年级的学生篮球比赛，并适当增加篮球训练，普及篮球知识。组织会员共同观看比赛视频并进行分析、学习和总结。

5、活动时间

周一至周五下午第四节时间 六、活动内容

投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球投篮、急停跳投。传球：到位传接球（对抗传球、侧传、弹跳传球、挑衅传接球）、跑动传接球、快速传接上篮、突破点球、移动全场将球传给对方目标运球：直线跑动快速带球推进、直线跑动变速带球推进、锯齿形运球推进、左右手交换、半场Z字形回传带球、多种变化整个球场的运球方向，以及各种运球技术的衔接练习。

带球突破：原地持球突破，前后转身持球突破，快速从篮下移动到球侧抢位，接球突破。

综合素质：徒手球员攻防训练，运球突破：一攻一防、二攻二防、三攻三防、四攻四防、五攻五防。

身体素质：跑高、变距离、折返

七、篮球俱乐部活动安排

(一)综合训练阶段

1、综合体能训练与专项活动相结合，提高身体素质。

2、学习、提高、提高基本技能。

3.学习篮球基础知识

4、培养风格和意识。

身体：技术：战术为 3:4:3

（二）专项训练阶段

1、注重特殊素质，达到高水平。

2、掌握和提高实战技巧和对抗技巧。

移动投篮、传接球、突破、篮板和内线进攻技巧。第四部分：小学篮球俱乐部活动记录 一、指导思想

本课程以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想，突出“新”字，体现“变”字，倡导学生自主探究式学习，真正体现学生的自主探究性学习。注重学生个体差异和需求，面向全体学生，让每个人享受运动、进步、健康。

1、根据学生生理、心理变化设计教学模式，安排教学内容，选择教学方法，关注身心健康。

2、加强单项球技术教学与实战的衔接，增加田径教学的兴趣，为学生终身运动奠定基础。

3、以“活泼、自主、欢乐”为主题，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。 2. 教材分析

篮球一直是学生们非常喜爱的体育活动。运球在篮球教材中占有比较重要的地位。熟练掌握一种或几种运球技术已成为大多数高中生的迫切需要。通过本教材的学习，可以培养学生的速度、敏捷性、协调性等身体素质。

以往的运球教学，教学方法和形式比较单一，教学程序机械化，不利于学生的个性发展和创造性思维的培养。在换手和身前运球的教学中，本教材丰富了教学方法，突出节奏教学，让学生在练习中不断发现问题和改进方法，进而导出主题，进而通过练习解决问题。

教学重点：从体验到理解“变向”的节奏和方法

教学难点：手控球与脚步的协调

田径耐力跑是比较枯燥的教材，但通过这个项目的练习，可以很好地培养学生的耐力和意志力。

本节课为学生创造了有趣的图文跑步，能够很好地激发学生的学习兴趣，发挥学生的积极思维，让学生在愉快、轻松的环境中完成练习，起到良好的锻炼效果。同时，让学生在课堂上体验如何轻松跑步，从而衍生出本节课的重点：“呼吸节奏”。

教学重点：呼吸节奏

篮球和耐力跑两本教材科学合理搭配。同时，这两本教材的内容有一个共同而又鲜明的特点，就是在体育课堂教学中提出“节奏”的理念，让学生真正学会学习。三、学术状况分析

学生应具有一定的观察、分析、解决问题的能力。他们还应该有一定的学习球类运动的基础，有强烈的表演欲望和好奇心。四、教学方法分析

（一）游戏竞赛方式：

掌握学生的心理特点，用游戏竞赛的方式激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学，在游戏中练，从而达到提高技术动作和应用能力的目的。

(2)自主探究教学法：

教师提出问题供学生讨论分析，激发学生的创造性思维，培养学生多方面、多角度考虑问题，培养学生的个性。

(三)评价教学法

充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评、教师参与，引导学生发现问题，提出改进建议，培养互助合作的精神。

5、研究方法分析

(1)鼓励和激发学生的学习热情，培养观察和思考的能力。

(2)小组合作探究式学习

6. 课程流程

开始部分

1.熟悉球

基础部分

1. 运球和换位

2、“节奏”运球

3.移动时改变运球方向

4、体前变向，换手运球，体前变向，变手运球，然后投篮

5、耐久运行（“米”字形运行）

7.呼吸节奏

8.呼吸节奏到位

9. 完整练习（两次）

结束部分

1.收集和回收设备

2.放松练习

3.总结第五部分：小学篮球俱乐部活动记录

这学期学校开展了很多社团活动，赢得了学生的喜爱，我负责男子篮球社的教学。各班不少学生都非常踊跃地报名参加了篮球俱乐部，表现出了很高的热情。

本学期，我根据学生的身体特点安排教学内容，重点是掌握篮球基本技术。本学期上半学期主要要求学生学习胸传接球、边走边传接球、原地运球、边走边运球、三步上篮等技术动作，使学生能够对篮球有了初步的了解。培养他们对篮球的兴趣。在进行这部分教学时，我并没有要求学生一步步重复练习。相反，在教授了基本动作要领后，学生们熟悉了它，并通过各种游戏活动提高了他们的篮球技术。社团活动的主要目的是培养学生的兴趣。对于初中生来说，尤其是刚开始的时候，很多学生的基本功很差，甚至连一些简单的动作都做不了。然而，许多男孩想参加比赛。这显然是不科学的，所以我用游戏的方式来激发他们的兴趣。因此，将教学内容放在游戏中，寓教于乐，很好地达到了教学目的。

在掌握了基本的运球和跑篮技巧后，我进一步加大了教学难度，将活动从一个人的活动变成了只有两个人合作才能完成的练习——原地传球和移动传球。由于难度增加，一些喜欢自己打球的同学有些不适应。然而，当这项练习需要两人或多人配合时，他们的表现显然不如一个人。因此，通过让学生学习两人或多人的传球技巧，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的。一个人要想在社会上取得成功和成就，就需要与他人合作，得到他人的帮助。仅凭一己之力很难取得巨大成功。现代社会的竞争变得越来越激烈。我们要努力培养竞争意识和能力。帮助学生走出校门走向社会，更好地适应社会。

本学期后半段，我主要组织学生进行三对三或五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找出不足，提高自己。他们玩游戏时的热情和风格非常出色。虽然游戏中还有大量的走步；虽然他们很长时间无法进球；虽然他们没有什么熟练的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体会到了篮球给他们带来的好处。幸福。

回顾一个学期校本社团的教学，有收获，也有不足。我将继续努力学习、总结、提高，力争在新学期把我的社团推向更高的水平，为校篮球队选拔一些优秀的队员。幼苗在区级比赛中为学校争光。第六部分：小学篮球俱乐部活动记录 1.了解起源和一些简单的规则。了解如何创建和移动基本编辑器。

运动知识： 篮球重点：了解篮球运动的起源，了解一些简单的规则。

难点：对篮球的兴趣。现代教学技术方法；情景教学法；裁判方法；直观的方法。思维方法；动作模仿法；观察方法；分析、讨论和改进。 2.移动和持球的方法，培养协调性和控球能力。

原地移动时运球。游戏：可移动篮子 重点：臂带、手腕和手指按压。难点：手脚配合。移动你的眼睛、耳朵、嘴巴、大脑和双手。比较、分析、练习并给出提示。 3、初步掌握到位传球和接球的方法。基本的单手肩射技巧。

单手肩投游戏：可移动篮筐。要点：手腕向前弯曲并使用正确的技巧。难点：蹬车、手臂伸展、手腕外翻、上下肢协调。老师讲解示范，学生模仿射击练习，了解射击要领。徒手练习，模仿投篮，了解发力顺序。 4、进一步掌握基本功综合运用能力。

快乐篮球——争做小姚明要点：熟悉篮球基本功，弘扬个性。难点：科学创作各类活动。教师指导、师生互动、引导体验、创意实践。表达意见、观察、帮助、互相学习、互相评价。第七章：小学篮球社活动记录

一、指导思想：学校体育是全面贯彻党的教育方针的重要方面，也是社会主义精神文明的重要组成部分。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的重要组成部分。随着学校各项工作的正常有序开展，在学校领导、全体老师和家长的关心和支持下，学校篮球俱乐部正式成立。

二、目的和任务：丰富校园文化生活，提高学生体育水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各类篮球赛事，为我校小学生在篮球比赛中取得好成绩奠定基础。

3、招生对象：我校三年级及以上学生。

4、时间安排：每周二下午第二节课后。

5、团队成员的确定：自愿报名、选任教师。

6、篮球俱乐部制度：

（一）必须按时参加培训，并以积极的态度投入培训。

（二）生病或有事必须提前请假，无故三次被开除出篮球俱乐部。

（三）培训不耽误学习，保证课堂上良好的学习状态。如果有班主任或老师反馈，学生经劝说后仍不改善，将被开除出篮球社。

(4)必须遵守小学生行为规范和学校各项规章制度。

(5) 队员必须服从教练员和队长的指挥。

（6）一旦加入篮球社，自行放弃者下次不再允许加入。

（7）培训安排两人轮流收放设备。

七、活动计划：

（一）培养任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同进步的良好氛围。注重技术训练，同时掌握战术配合意识并运用到实战中，树立新的队伍形象，争取更大进步。

（二）培训原则。

1、根据学生实际情况制定培养计划，注重挖掘学生潜力。

2、在培训工作中，要狠抓思想作风，调整学员的心理状态。

3、狠抓基础技术训练，使学生掌握基本技术，为今后继续提高打下坚实的技术基础。

4、有目的、有针对性地提高运动员的技战术能力。 （身体、战术、思想、心理和智力能力）

5、全队战术训练过程中，要注重个人战术训练和全队的默契配合。

（三）培训内容：

1.体能训练：

(1)力量：主要是四肢和腰部的力量。

(2)速度耐力：与快速移动、传接球练习、场上各种跑动和防守训练相结合的特殊素质。

2、拍摄：

(1) 罚球

(2)近距离对着篮筐投篮。

(3)每个前锋和后卫必须有自己熟悉的投篮点。

3、篮板球：

(1)强化抢篮板意识，掌握原地跳跃抢篮板的动作。

（2）提高弹跳能力，学会先挡人再篮板。

(3)注意抢篮板后第一传球的处理能力。

4.主动防御：

(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调整位置等方面的防守技巧。

(2)掌握各种防守节奏练习。防守重心要低，移动速度要快，学会张开双手扩大防守控制范围，做好防守射门、传球、切球的准备。

（3）掌握半场、全场紧逼盯人防守的方法及破解方法。

（四）注重战术变化，巩固提升区域防守（2-3、2-1-2）

5、快攻与反快攻：

（一）注重培养学生发起快速进攻的机会，提高其成功率。 （抢篮板后的动作、对方底线球得分、边线球压球）

(2)长传快攻与短传快攻相结合。

（3）创造以多胜少（3-2、2-1）、以少防多的方法。

(4)快攻传球与前锋快速选位的配合。

6.阵地攻击：

(1)增强个人进攻能力，首先要敢于主动进攻。

(2)内外阵地进攻相结合，以外线为主，大胆突破和中远距离投篮。

（3）多采用小型合作训练（覆盖、响应）。

（四）组织警卫的发起配合。

（四）重点培训安排：

1. 第 1-2 周：

（一）讨论并制定计划。

(2)恢复性体能训练和熟悉球类练习。

(3)个人投篮和防守技巧训练。

（4）熟练掌握各种传球技巧训练（原地、行车）。

2. 第 3-4 周：

(1)灵活性练习。

（2）半场小配合练习（掩护、传球、切入）。

(3)罚球和三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第5--6周：

(1)半场人盯人攻防练习。

(2)全场人盯人攻防练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚球练习。

4. 第7--8周：

（一）增加运动量，进一步注重专项体能训练。

(2)通过看手势方向练习防守步骤和防守动作。

（3）半场和全场一对一、二对二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

（5）区域联防（2--3、2--1--2）。

5. 第 9--10 周：

(1)半场各种运球、上篮技术。

(2) 半场进行一对一、二对二、三对三比赛。

(3)罚球和五分球。

（四）教学竞赛。

6. 第11--12周：

(1)反弹训练。

(2)强调后卫、前锋、中锋的配合。

(3)突破联防训练：如1--3--1进攻打法。

（四）教学竞赛。

(5)罚球。

7. 第13--14周：

(1)阵地进攻，强调协调性训练。

(2)快攻路线训练。

（3）多进攻、少训练（二对一、三对二）。

（四）教学竞赛。

(5)五点投篮。

8. 第 15--18 周：

（一）做好全面的战术准备，迎接上级的相关比赛。

（二）保持训练水平，积极认真参加今后的训练和比赛。

八、学会负责人：

总负责人：陈福秋

主教练：程明熙

九、活动所需装备：

(1) 15个篮球。

(2)小哑铃10对。

(3)大体操垫4张，小体操垫4张。

小学篮球社活动记录

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