刘怡文
横杆加高至1.8米。上海姑娘刘艺文助跳，可惜跳偏了……在不久前结束的第二届青年运动会A组女子跳高决赛中，刘艺文以单传1.75米获得冠军。
比赛中，每次跳跃结束后，刘艺文都会跑到场边接受刘璐教练的技术指导。此前，刘露的另一位弟子卢嘉文曾获得B组女子跳高冠军，并以1.90米的成绩打破了世界青年纪录。上海体校教练刘璐带着她的两个徒弟实现了冠军梦想。
后天努力，靠细节取胜
“我当然很高兴，为了这一刻，我准备了两个月，虽然表现不是很好，但我终于赢得了这枚金牌。”首次参加青运会的刘艺文，目标就是这枚金牌。同组对手的竞争并没有给她带来太大的压力。 “1.75米并不是很高，今天的分数只是为了稳定，1.80米表现不佳，给自己打70分。”
刘怡雯的身体条件并不突出，但她的优势在于技术动作完整、跑动速度快、弹跳能力较好。刘艺文笑着说：“与刘教练和卢嘉文这样的天才球员相比，我靠的是练习。”今年暑假结束后，刘怡文将进入华东师范大学开始新的大学生活。她并没有放弃跳高。 “接下来的目标是先拿到大师级（运动员），接下来的大学比赛也很重要。跳高方面，今年的目标是达到1.84米，明年我会争取更高。”
刘艺文10岁时被刘露看中，跟随刘露指导已有8年。师徒二人一起站在了冠军领奖台上，刘璐眼里含着喜悦的泪水。 “刘艺文刚来的时候，身高1.42米，一个10岁的孩子，除了跑步，什么都不会，但她对她有一种强大的感觉，她各方面都和我小时候很像。”小时候我最好跳出来，她跑了1.84米，在全国锦标赛上获得了第三名和第四名，我觉得她有我的影响力，所以我决定留下她，通过训练和发挥她的优势。注重细节。”
刘艺文（左）与刘露
刘艺文始终记得刘露的话：“努力的人就会有成果。” 8年来，刘艺文最长的假期不超过5天，每天都是挑战。他们朝夕相处，师徒感情深厚。进入大学后，刘艺文将不再有时间和刘露一起训练。刘璐告诉记者，“华东师范大学距离我们学校有36公里，我还有9个孩子，去华东师范大学给她上课很困难。我告诉她，我平时教你周一到周五制定计划，练好素质，周六周日我就练功，这样你就可以兼顾学习，保证每周有五次训练。”
从跳高新手到国际运动员
谈及另一弟子卢嘉文，刘露介绍，她未来有更大的发展空间，“现在总局对她很重视，希望她能参加下一届奥运会和世锦赛，对她没有任何要求”这次，毕竟她还小，成长发育都比较晚，所以她的目标和刘艺文不同，从长远来看，卢嘉文的训练应该更全面、更细致，而不是急于求成。希望她能通过这件事提升自己比赛，积累包括心理在内的各方面经验，并向优秀运动员学习。”
卢嘉文原本是浦东某少年体校的跨栏运动员。 2014年，上海跳高项目的杰出老教练张如意认可了她的才华，并将她推荐给刘露。 11岁的卢嘉文正式进入上海体校接受训练，开始了她从跳高新手到国际运动员的旅程。一开始，卢嘉文并不愿意放弃跨栏项目。刘璐采取了循序渐进的方式，让卢嘉文同时训练跨栏和跳高。卢嘉文当年还参加了第十五届上海运动会的跨栏和跳高项目。
在刘璐的指导下，卢嘉文成长迅速，很快在全国青少年比赛中取得了进步。在今年的第二届青年联赛中，卢嘉文成为了一名国际运动员。年轻的卢嘉文还处于成长的叛逆阶段，刘璐用自己的真诚和真诚打动了她。 “外界认为她是天才，其实她只是一个普通的女孩。经过多次交流，我们赢得了彼此的信任。”由于年纪小，刘露不仅要训练，还要负责照顾卢嘉文的起居。为了制定适合卢嘉文的训练计划，刘璐还花费了大量的时间研究卢嘉文的身体发育情况，了解她的心理状态和生活兴趣。
每当看到卢嘉文超越之前的成绩，刘露就感到非常高兴。卢嘉文在二青赛上跳出1.90米，圆了刘璐的梦想。 “我当运动员时的梦想是能够跳1.90米，但当时我无法实现，现在卢嘉文帮我实现了！”训练女子跳高20多年的刘露认为，卢嘉文虽然取得了一些成绩，但还没有达到。稳定，有待进一步打磨。
加班没有捷径
在刘璐的采访中，记者听到最多的词是“加班”。 “别人有的我们都有，我们想比别人更好，我们应该过什么？其实教练水平的差别并不大，只是看谁付出的多而已。”
在队员们眼中，刘璐是一位训练一丝不苟、生活一丝不苟的“严父慈母”。团队成员年龄从10岁到20岁不等，刘露因材施教。 “我之所以说‘加班’，是为了帮助优秀的运动员磨练技术，给他们特殊的机会，所以我放弃了很多，但我很高兴。我的配偶也从事体育运动。他理解我，甚至在我们加班的时候也来陪我。我的孩子们也支持我的工作，所以我是一个非常幸福的女人。 ”
为了发现优秀人才，刘璐主动申请担任上海国际马拉松等赛事的裁判员，及时了解田径动态，通过对田径的学习和理解来指导专业训练规则。她还根据训练需要，构思设计了跳高台、形体训练斜板、训练跳高架等装备，提高专项训练的针对性，探索技术训练与力量训练的最佳组合，提高训练效果。
二十年来，刘璐一直在基层培养年轻运动员。刘路孜孜不倦地工作。 “我不怕辛苦，只是希望好的种子不要流失。” 20世纪80年代，上海男女跳高运动中涌现出一批优秀的本土教练员和运动员。上海女子跳高二青赛的成绩让人们看到了新的刘露说，“我还是希望能够给优秀运动员更多的优惠政策，比如像刘艺文这样的人，能解决她的后顾之忧吗？”如果她继续训练，她仍然可以参加成人比赛，但如果她不再训练，那么她就有潜力和能力去实现更高的目标。”
（解放日报·山西太原上官报记者）
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