出汗对身体有很多好处，也是一种正常的生理现象。出汗可以排除体内的有害物质。
不用担心。但如果一运动就大量出汗，那就不正常了。这种情况一般是人的体质虚弱造成的，也可能是长期劳累或者营养不良导致气血亏损造成的。
这个时候可以吃一些有营养的食物来调节身体。可以吃一些猪肝和菠菜。这些食物可以补气血。另外，应适当参加一些户外运动，但不要让自己太疲劳。这样可以增强自己的抵抗力。
手掌出汗是什么原因？
1、手多汗症。手部多汗症是不明原因的异常局部多汗症的常见功能症状。本病主要发生在春夏过渡期，夏季加重，秋冬恢复。
每年定期复发，并伴有湿疹症状，如手掌、手末端和手指侧面出现小水泡。如果出现这种情况，建议及时就医。
2.低血糖和糖尿病。低血糖会导致心慌、出冷汗、手颤抖。如果局部出汗过多，可能考虑是糖尿病引起植物神经病变，导致出汗异常。
3、焦虑、抑郁、紧张、不安等也会引起出汗。这主要是因为人体紧张时会兴奋交感神经系统，交感神经系统会控制出汗，从而导致手掌出汗。
这种表现也称为心因性出汗。如果持续较长时间，建议及时就医。
4、更年期综合症。进入更年期的女性，卵巢功能逐渐衰退，植物神经可能出现不同程度的功能障碍，导致潮热、出汗过多。
5、甲状腺机能亢进。不耐热、出汗过多是本病的特征之一。身体可能会出现耐热不耐受、出汗过多，甚至心悸、心跳加快的情况。
标签： 为什么运动时会出很多汗？为什么我的手掌会出汗？手掌出汗怎么办？运动时出汗
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/13894.html
