儿童亚健康现象解析：肥胖、偏食、厌食的成因与日常调理方法_W66利来国际

孩子偏食、厌食、缺乏运动等许多不良习惯，导致了孩子严重的亚健康问题。为此，明确亚健康期儿童的日常调理，进行针对性的饮食保健，具有重要的临床意义。由于孩子无法拥有成人抵抗亚健康的坚强意志，必须依靠父母的正确引导和长期坚持的调理保健才能达到理想的效果。因此，必须依靠家长来帮助和支持孩子进行有效的日常调理和饮食保健。

一、儿童亚健康的常见现象及原因

肥胖，行动迟缓。儿童肥胖首先可能是由于遗传原因。据调查，如果父母双方都肥胖，孩子肥胖的几率将达到70%。如果父母一方肥胖，其子女肥胖的几率将达到50%。但多是由于吃喝过多、不规律，特别是吃太多甜食、饮料和一些高热量食物，再加上缺乏运动，导致反应迟缓、肥胖。当然还有其他因素，比如有些孩子激素分泌异常，激素类药物使用过多，或者激素分泌异常，都会导致肥胖，但这些都属于病理范围，不属于病理范围。亚健康研究。

缺钙、面黄、身材矮小。很多孩子头发暗沉、无光泽，给人一种营养不良的感觉；有些孩子夜间磨牙严重，甚至比同龄孩子矮。这些都是儿童缺钙的典型表现。儿童缺钙的原因有很多。有些是由于钙源不足；有些是因为孩子的钙吸收能力很低。尽管家长注重补钙，但效果甚微；但更多的时候是因为很多孩子有厌食、偏食的习惯，由于体内缺乏维生素D，导致钙吸收不足。

缺铁，小儿贫血。儿童贫血现象越来越受到儿童健康专家的关注。很多孩子都有轻度贫血，但由于症状不明显，很难引起年轻家长的重视。其实，孩子的亚健康这个时候就已经出现了。儿童贫血的一个重要原因是铁摄入不足，也就是常说的缺铁性贫血。小儿缺铁性贫血多是由于小儿偏食引起的。