前进，前进。这是东京奥运会和残奥会四场开闭幕式的共同主题。

或许它在告诉我们，在疫情让我们孤立的时代，奥运会可以让分离的人们聚集在一起。而赛场上无数个催人泪下的瞬间，正连接着我们一起分享汗水与痛苦，无悔与情感，带领我们度过挫折，迎来挺立；穿过泥泞，迎来驰骋；通过犹豫。 ，迎接惊喜。让我们相信，团结就是隧道尽头的曙光。

第19次输给马龙，“这是我距离胜利最近的一次。”

在东京奥运会上以4:3击败中华台北林昀儒获得男单铜牌后，奥恰洛夫跪在乒乓球桌旁，捂着脸痛哭。这位33岁的德国老将已经做到了极致。一枚铜牌可能会给他的职业生涯画上一个绚丽的句号。一天前的同一场地，奥恰洛夫也流下了眼泪。男单半决赛，他第19次输给马龙。但那场比赛每场比分都十分胶着。他说：“这是我距离胜利最近的一次。”

随后，在男子乒乓球团体决赛中，德国队0:3不敌中国队。赛后，这位汉语10级的外籍选手用汉字表达了对对手的敬意：“我们竭尽全力，最终获得了银牌，对此我感到无比自豪。尽管过去我们也经历过挫折，但他们从不放弃，每场比赛都不断拼搏，对我们来说，中国队始终是一个非常强大的竞争对手，我们衷心祝贺他们在这项运动中的出色表现和出色成绩。”

为国家夺得历史上首枚金牌，“全菲律宾都为你感到骄傲”

此前97年参加奥运会，菲律宾从未获得过奥运金牌，直到迪亚兹在东京奥运会上夺得女子55公斤级举重冠军。

当他在最后一步表现出色并听到自己打破了纪录时，迪亚兹的眼泪流了下来。很少有人知道这样的世界冠军是如何诞生的。菲律宾疫情严重时，她被困在房间里，没有任何专业训练设备，甚至见不到教练。但迪亚兹并没有被吓倒，他每天都练习提着一桶水和一个挂在杆子上的手提箱，在门框上做引体向上。作为一个贫困家庭的孩子，她从小就用管道和混凝土制成的土制杠铃进行训练。

迪亚兹的“壮举”后，菲律宾总统杜特尔特的发言人哈里·罗克盛赞：“整个菲律宾都为你感到骄傲。”

罗克还认为迪亚兹在东京奥运会上的胜利对于正在努力的菲律宾运动员来说是一个转折点。这场“改变游戏规则”的胜利足以让政策制定者增加对体育的资助，“因为我们证明，即使在缺乏支持的情况下，我们仍然可以赢得金牌，所以如果我们增加对运动员的帮助，菲律宾就会成为更多冠军运动员。”

中国三人男篮不同袜子，“希望通过这场胜利为河南加油”

7月26日，中国男篮3对3以21：19击败波兰队，完成一日双赛两连胜。

赛后，男篮队员纷纷关心河南的灾情。球员颜鹏还在袜子上写下了“河南加油”，令人感动。

赛后，他们在接受媒体采访时表示，希望通过这场胜利为河南加油，用自己的方式为河南带来力量，陪伴祖国度过难关。

战火中的乒乓球女孩，“我想在这个赛场上呆得更久”

12岁的叙利亚女乒乓球运动员亨德·扎扎是参加东京奥运会最年轻的运动员之一。 7月24日，小将扎扎在预赛中0:4不敌奥地利籍中国选手刘佳。自己的东京奥运会之旅。

她从5岁起就和哥哥一起打乒乓球。在一个饱受战乱的国家，乒乓球和球拍是她和哥哥的精神寄托。 “下次，我会努力通过第一轮、第二轮、第三轮，因为我想在这个赛场待得更久。”

扎扎努力奋斗的故事感动了很多人。扎扎表示，参加奥运会并不是她的最终目标。她渴望世界和平。她希望手中的小白球能够传递和平的信息。她也希望叙利亚能够尽快停止战争，迎来和平，让每个孩子都能自由地追求自己的梦想。

在采访中，她提到希望有机会去中国学习。了解情况后，中国奥委会立即向扎扎发出了邀请。这种大国情怀感动了无数人。

分享奥运金牌，“他们的对手很棒”

8月1日的东京奥运会男子跳高决赛中，卡塔尔选手巴希姆与意大利选手坦伯里成绩相同。两人轻松跳过了2.37米的横梁，但在2.39米处均失败。于是，裁判上前询问他们的意见：“如果不能继续跳的话……”巴希姆立即接过话：“那我们可以同时拥有两枚金牌吗？”裁判点头：“是的。是的，这是可行的。”当这个“史无前例”的想法被同意后，两位参赛者拥抱、庆祝、疯狂奔跑。

至此，本届奥运会金牌“双黄蛋”诞生了。

上一次有人在奥运会田径比赛中分享金牌是在1912年，但当时并没有现场分享——美国十项全能运动员吉姆·索普因为职业运动员的身份而被剥夺了金牌，直到1983年才重新发给他。真正分享田径金牌是在1908年，距今已有113年了。

巴希姆和坦伯格分享金牌的那一刻，全场沸腾了。解说称：“王者将成就彼此，因为他们的对手伟大。”比赛结束后，坦伯里兴奋地说：“伙计，这就像一个有结局的故事。当我有了儿子时，我会和我的儿子一起分享给我的儿子！”

此时此刻，更快、更高、更强、更团结的奥林匹克精神闪耀着人性的温暖光芒。

秋妈跳了最后一跳，“我喜欢运动，我知道它是什么。”

7月25日晚，女子跳马资格赛中，丘索维金娜屏住呼吸，完成了一个难度系数为5.8的动作。落地后一个踉跄，导致跳跃不完美，她仅排名第三。第11名，无缘决赛。丘索维金娜掩饰不住眼中的失望，赛后她在教练怀里失声痛哭。虽然她没能晋级决赛，但观众给了她最热烈的欢呼和掌声：因为她能站在这里已经是人类体育的奇迹。

这是这位46岁的乌兹别克斯坦体操传奇人物第八次登上奥运会。她也是世界上唯一一位连续参加八届奥运会的体操运动员，并被载入吉尼斯世界纪录。

7月22日的比赛训练中，她只练习了跳马，整体过程比较轻松。训练结束后，她不断与赛场上的新老朋友合影留念。赛后采访中，她向镜头展示了她为奥运会专门准备的乌兹别克斯坦国旗造型美甲。她表示很高兴再次参加奥运会；这应该是她作为运动员的最后一届奥运会，之后她可能会成为一名教练；她这次的目标是顺利完成跳马比赛，剩下的就看情况了。

虽然再次参加奥运会她感到很满足，但无论输赢，她仍然不忍离开。几分钟的泪水涌出后，她收起了不愿的情绪，向看台和屏幕前的亿万观众表达了自己的心声。随后她看着镜头，微笑着告别，也庆祝了她33年的传奇。职业生涯即将结束。我们记得这个转身却无法掩饰她坚韧的背影，我们记得她曾经说过的铿锵有力的话语：“我喜欢运动，我知道它是什么，我想成为一个快乐的人。”

当对手因伤退赛时，她流下了眼泪，“如果可以的话，我想和她一起打完这场比赛。”

羽毛球女单四分之一决赛中，中国选手何冰娇的对手美国选手张蓓文在第二场比赛中突然受伤倒地，随后因伤退赛。结果，何冰娇不战而胜，她却泪流满面。赛后采访中，何冰娇因为无法与对手进行真正的战斗而泪流满面，并表示：“如果可以的话，我想和她一起打完这场比赛。”何冰娇不打不相识。老对手受伤，娇不禁心痛不已。这不也是奥林匹克精神的体现吗？

交换球衣，“确实他打得比我好。”

8月2日，奥运会羽毛球男单决赛结束。最终，中国选手谌龙0:2不敌安赛龙，错失卫冕机会。赛后，此前多次重大比赛失利的丹麦选手安赛龙泪流满面。陈龙上前安慰他。

赛后，谌龙承认对手的表现确实比他好，并接受了安赛龙交换球衣的请求。这一刻，两位奥运冠军惺惺相惜。

美国球星拥抱关辰辰，“为她夺冠感到骄傲”

很多人说拜尔斯拥抱管晨晨是我们东京奥运会上最想看到的时刻。

8月3日晚，随着女子平衡木个人决赛的结束，东京奥运会体操项目全部落下帷幕。中国选手关辰辰、唐西京获得本次比赛的金牌和银牌。因心理原因而免参赛的美国名将拜尔斯获得铜牌。

比赛中令人感动的是，每当中国队选手完成动作时，两位美国选手拜尔斯和苗选手苏妮莎·李都会在观众席上为他们加油鼓掌。

当中国选手赢得比赛后，旁边的拜尔斯和苏妮莎·李似乎比这两个中国女孩更高兴。他们慷慨地走上前拥抱中国选手并向他们表示祝贺。赛后，苏妮莎李晒出了与关辰辰的合影，表示为关辰辰的胜利感到骄傲。

拥抱“白血病”对手“明年亚运会见”

尊重对手，尊重强者，也尊重自己。

东京奥运会上，张雨菲获得2枚金牌、2枚银牌。这位新晋“中国蝴蝶女王”赛后所展现出的坚强风范同样令人感动。

张雨霏最令人印象深刻的镜头不仅是她登上领奖台的样子，还有她给对手深深的拥抱——女子4X100米混合泳接力赛结束后，当看到对手经过时，张雨霏主动伸手去抱。出去。他伸出友好的手，紧紧拥抱日本选手千惠梨花子，告诉他希望明年亚运会再次见面。

当被问及为何如此礼遇对手时，张雨霏回应：“她已经病了，身体状况看起来已经这么瘦了。”身患白血病却坚持训练和比赛的池江璃花子是一位值得对手敬佩的运动员。这样的张雨菲被她励志不屈的精神所感动。

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