Analysis of offense and defense conversion of SPO R TS TI ME basketball matches in 2016 Wang Hong (Xihua Normal University Sichuan Nanchong 637002) Zhongcai Classification Number: G841 Document ID: A Article number: 1009-9328 (2016) 07-109-02 Abstract In the increasingly fierce basketball game, basketball rules, basketball tactics and basketball players' own physical fitness have greatly改进了，使篮球比赛中的转化次数越来越短，时间较短。基于这一现象，本文主要讨论篮球比赛中进攻和防御转变的重要性，形式和方法，并分析了篮球比赛的观看质量和竞争的改善。关键词是进攻和防守转换对篮球比赛1的重要性。进攻和防守转换的重要性是篮球比赛中双方之间的转变，反对球的成绩和损失。进攻与防守之间的这种相互转换构成了篮球比赛系统的重要组成部分，反映在思维意识，身体压力，技术行动，战术行动，合作方法，组织和变革的转变中；同时，它也被篮球视为特殊的犯罪和国防组织形式。从犯罪和国防之间的自然过渡现象中，概念上的理解已被特殊的犯罪和国防组织所取代。进攻和防御转变：不仅是连接与链接犯罪与防御之间的联系，而且还成为个人攻击行动的先驱。整个团队战术计划的实施发挥了巨大的作用，并在现代篮球比赛中的过去和未来中发挥了作用。

进攻和国防过渡是指在进攻状态下以防守状态或从防守状态到进攻状态的比赛的两侧之间的过渡，以及进攻与防守，防守或国防和进攻之间的过渡。进攻和防御转换训练的目的是帮助解决团队从进攻到防守的问题，从防守到进攻或链接，提高运动员对进攻和防御转换，技术和战术应用能力的认识，并努力争取机会和即时转换的机会，以获得篮球比赛中最大的进攻和防守益处。 2。进攻和防守后的防守形式不仅必须防止对手得分，而且还必须为反击创造机会。一支高级团队，除了强烈的进攻外，还需要强有力的防守。必须平衡进攻和防守，以保持平衡并获得高水平的篮球意识：快速反应，快速恢复防守，积极接管，并且不会给对手提供任何快速攻击的机会。现代篮球比赛的进攻速度一直在加速，尤其是“轰炸战术”推动了整个篮球比赛的进攻速度。防守速度有点慢，将使对手有机会反击。为了加强防守，我们必须首先加强球员对防御重要性的理解，并消除人造犯罪强烈而紧张的心态，而防守可以放松。为了培养运动员的防御意识，最重要的是提高他们对进攻和防守等快速conversion依的意识，并实现承认目标的时刻，转过身来，立即开始捍卫。如果输掉球，则必须立即控制对手的进攻或尝试重新获得球。您必须尽力防守，以便从控制球开始，放慢对手的进攻行动，增加对手的心理压力，甚至迫使对手的球员犯错或违规，从而使对手处于紧张状态。

从进攻到防御的及时阻塞：阻止传球并接收球，快速追击和防御，位置布局调整等[1]。 （1）当篮板失控后的进攻期间射门错过时，您应该尽力抓住前场篮板。篮板失控后，您应该立即阻止并阻止对手控制球的对手球员的传球和运球，并努力争夺对手的球，或在对手抓住球后从防守转移到进攻的速度降低对手的速度。您应该选择一个强大的位置，该位置可以阻止对手的传球，限制对手的快速传球，并防止对手进行快速反击。那些接近球的人应该尽力迫使对手前往前场，影响对手的前场面，并干扰对手的逝世。其他从进攻转为防守的球员必须切断对手的接收球路线，并在控制对手的基础上迅速退缩。失去对篮板的控制后，转化为防御的目的是减慢对手的conversion依[2]。在防守时，您应该积极进行进攻辩护，以获得更多的得分机会。 （2）球击球后的转换，球将球击中终点，以进行短暂的中断。尤其是具有强烈反击意识的团队将缩短这一时期，并迅速反击。为此，射击球后需要加强对快速变化和防守的认识。捍卫接近防守的对手应迅速前进，控制对手，放慢他的第一次传球和动作，然后在防守时迅速推开并撤退。在尽力控制对手的反击时，他还需要有机会偷球，这增加了对手前进的困难。在后线进攻和防守的球员必须具有良好的默契合作和协调的行动，以便实现预期的防守效果。

（iii）在错误和不同情况下，错误后失去球的防御困难是不同的。在后线中控制球员以犯错误要困难得多。在后线犯错后，差距经常出现在后方，这很难解决。因此，在后线中控制球的球员应注意保护球并防止在最不利的位置上犯错。传递或运球的错误通常会导致更多防守更多的情况。目前，球员必须顽强地防守，而落后的防守者也必须迅速追逐并重返防守，并努力在对手供应到位之前努力实现。有时，尽管防守球员数量不利，但由于其他防守者正在积极追逐，他们会给对手施加压力，影响对手的进攻效果并降低对手的投篮命中率。如果对手的枪击是最重要的事情，那么他必须全力以赴地抓住反弹，并为反攻击做准备[3]。 （iv）违反和弄脏对手的投掷球时的conversion依规则规定，当掷球在边线上时，裁判必须触球。因此，对手从防守到进攻的间隔更长，从犯规到掷球的间隔更长。在这种情况下，从进攻到防守有足够的时间，但后卫不能轻易接受。从思想到行动，您必须注意防御。在对手的投掷球之前，您必须建立防御性的形态，并要小心和万无一失。当进攻转向防守时，整个团队