传球的姿势要求双脚与肩膀大约等高，不能太宽，也不能太窄。 2、传球姿势要求膝盖微曲，上身微前倾，重心在两脚之间，头部保持正直，高于腰部和脚部。这时，你大多能感觉到你的头、弯曲时的膝盖、前倾时的肩膀在同一直线上。 3.足球运动员应将球放在腰部和胸部之间。足球传球动作要领和技巧 2 吊球：吊球是用脚趾击球底部。当防守球员阻挡你的传球路线时，高球尤其有用。如果我们有足够的空间，我们可以将球挑过防守球员的头顶，然后传给队友。这种传球往往可以让球员与守门员进行1v1的对抗。曲线球 曲线球在职业比赛中很常见，有两种踢法。第一种方法是用脚内侧沿着球的边缘击球。第二种方法是用脚外侧的上边缘沿着球的侧面以弧线击球。两种技术，击球点越低，球踢得越高，击球点越高，球越低。当弧线球找到正在奔跑的队友时，这种技术特别有用。在这种情况下，如果我们传直塞球，很可能会击中后面的队友。不过，如果我们传的是弧线球，我们可以直接把球传到他的面前。而且这种传球不需要太多调整，可以直接找到队友。脚背传球 脚背在需要力量的长距离传球中非常有用。我们转动脚踝，用脚背来使用球的下部。同样，撞击点越低，球就会越高。击球点越高，球越低。
无论我们传低球还是高球，技术动作没有区别。这种脚外侧不加弧线的技术很常见，只是用脚外缘击球，快速将球传给队友。用脚外侧传球尤其重要，因为有时我们需要在防守球员阻挡角度之前将球传出。在这种情况下，根本没有时间换腿。如果你能用脚外侧传球，你就可以在防守球员之前直接将球从空中传出。尤其是在分秒必争的前场，这种传球技术是极其重要的传球技术。用脚内侧传球，支撑脚与目标成 90 度，然后用脚内侧击球。这也许是最简单的传球技术，但在球场上使用得最多。无论是从业余比赛到欧冠，他都是最重要的传球手段。
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