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男人的防御

曼对人的防守正是听起来像是这样。每个防守者都按照预先建立的比赛计划接管对手，因此人对人防守的最初位置取决于对手的最初进攻位置。

当球进入球场时，教练会提前决定捍卫球架的球员将接管球。这个接送点（接送点）有时相对较低，可能接近三分线，但是如果对手是球形处理程序的能力，则可以超越三分球范围，或者团队希望采用一个更加压迫性的防御策略，他们将接管更高的位置，可能非常接近中线，类似于我们谈论新闻的一半法院（半场出版社）

负责球外防守的球员不一定会像在球上的防守者那样专注于他们的男人。他们将处于更方便的位置来帮助防御。例如，球手在球场的右侧，即在右侧。当侧面站在强大的一面时，左角的对手不会站在左角，而是站在罚球区域附近。这是他们最初的帮助防御立场。

这似乎不是一个很大的差异，但是可以很好地决定球队的防守程度。在教练圈中，有一个说法“只有球能得分”，这意味着无论使用哪种战术协调，都必须最终将球扔得分。即使球员开放和无人看管，只要球不在手中，他也不是一个真正的威胁，因此防守必须始终注意球的位置。如果您的对手离球很远，需要通过多次传球才能到达他，那么他的威胁水平自然会降低。目前，后卫可以考虑参与协助防守。

这也是年轻球员学习的最困难的防守原则之一。他们的本能是保护对手，他们需要大量训练来考虑球的运动和对手的运动。即使对于没有足够防御意识的NBA新秀来说，这也是如此。

在NBA之外，这种防御性心态意味着篮筐下总是有球员，但是在NBA中，防守三秒钟的规则意味着球员不能总是踏入油漆。因此，即使篮筐是帮助防守的最佳位置，NBA球员也不能总是呆在那里。 NBA教练将向球员强调“ 2.9秒”的概念，这意味着球员必须尽可能长时间地留在罚球区，但必须离开罚球区以在3秒违规之前重置计时器，然后再重新进行。进入罚款区并站立直到理想的帮助防御位置。就像Adebayo在下图中所做的一样：

当然，当对手最好的边缘保护者必须离开油漆以重置计时器时，有一些非常聪明的球员将利用这种情况并进攻。

您可以看到Gobert的脚来回走动以确保没有违规行为，但是Jokic只是出去重置计时器时发起了攻击，好像他将裁判视为他的第五个队友，以吸引对手的防守。

根据他们采用的防守策略是保守的还是侵略性的，不同的团队在选择初始帮助防御立场上会有一些差异，但基本原则是相同的。球的位置在很大程度上决定了防守定位。

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超越n传记

从球的位置确定防守位置的原则是从没有球的情况下划定球员的威胁水平的原则，该方法是根据“需要多少传球才能触及球”的，也就是说。 。在第一张传球之外的球员，一个可以通过一个低风险通行证到达的球员，显然威胁水平与拿两三个传球接球的球员不同，因此面对这位球员的后卫也将有一个不同的威胁水平。这些任务将与其他防御者不同。

对于“超越第一次传球的球员”的球员，有两个重要的防御概念 - 否认和差距。这些实际上是两种防御策略。拒绝的目的是防止最威胁最大的球员接收球。例如，Smart的辩护在这里：

差距是指球员与球没有球之间的差距。防守球员站在这个位置，不仅可以提供防守帮助，而且还可以在球传球时迅速返回对手。洛瑞的防守：

‍这种防御策略的主要目标是阻止突破路线。在NBA中，这也是最常见的策略。我们之前提到的指甲帮助也是这种策略的一种形式。

根据球队的策略，这种防御战略可以分为激进而保守。更激进的方法是试图在防守位置完全阻止球支架，而更为保守的方法是希望球架可以处于防守位置。最保守的方法是早点从更高的位置收集球，只是希望干扰球持有者。教练通常更喜欢帮助后卫到晚于更晚的帮助防御位置，因为一切都在比赛中很快发生，并且一步可能决定了一轮的成功或失败，因此，最初的帮助防御位置变成了是对后卫的才华和意识的很好的考验。 ‍

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区域防御

区域防御有许多类型。我们根据每个区域防御的初始位置命名它们，但即使是相同的区域防守位置也会取决于球队的策略。例如，在最常见的2-3区防守中，有些球队的目标可能是将对手的接球撞向边线，而有些球队将使对手能够进入球场中心，然后围绕他们。 ，但是无论哪种，只要高级职位中有两个人和低矮的邮政中有三个人，我们都称他为2-3区的防守。

由于区域防御在NBA并不常见，因此我们不会在这里解释太多。我们只是希望每个人都能看到区域防御并了解区域防御的基本类型。基本上，您可以通过防守球队在裁员和跑步时是否跟随进攻球队来判断是人对人还是区域防守。

‍在上面的2-3区防线外，还有1-2-2个区域防御和类似的3-2区防御，以及1-3-1的区域防御：

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混合防御

当然，还有一些防御方法将人造标记和区域防御结合在一起。例如，由于18-19的决赛而闻名的框1是一个人对人的防守，有一个人和其他四名球员。站在矩形上捍卫该区域。

猛龙采用了这种防御方法，因为库里的个人进攻能力与当时其他球员之间存在明显的差距。他们需要四名球员准备在一个人捍卫咖喱的基础上围绕咖喱。当然，这为库里的其他四个队友提供了更好的机会，因此在NBA中，这种防守并不常见。这个赛季，猛龙队的助理教练比约克格伦（Bjorkgren）在带领步行者对抗勇士时也使用了这种防御方法：

实际上，许多粉丝第一次看到这种方法不在NBA中，而是在Slam Dunk的漫画中：

在县比赛中，安扎伊教练在徐比和海南之间的比赛中使用了它。但是，Xiangbei的使用与猛禽的使用并不完全相同。猛龙的焦点，无论是一号或四个方向，都是限制球承运人，而徐比的一站式却在守护射手Ah Shen。这里的区别可能是MU的射击不如Curry的枪击（笑）

面对这种辩护，海南陷入了进攻困境。基本原因是，海南缺乏太空支持，使徐比能够与四人围绕AMU缩小。 Gao Toou教练非常清楚地看到了它，因此对策是添加另一个射手。这是另一种类型的混合防御-Triangle -2：

顾名思义，这是两个人进行人头标记的人，三个人站在三角形来捍卫该区域。

上个赛季，猛龙队还使用这种防守方法对抗凯尔特人队：

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