大师的“天赋”1肩宽:滑水距离更长
不难发现,所有游泳高手都有一个共同点,那就是肩宽!游泳是一项力量运动,肩膀较宽的运动员上半身力量更大。对于自由泳和蝶泳来说,更宽的肩膀可以更好地移动,并允许运动员在水中垂直滑行更长时间。游泳时,人的身体必须充分伸展才能游得快,手臂必须不断向前伸展。更宽的肩膀可以做出更伸展、更有效的动作。
大师的“天赋”2肺活量大:呼吸四次
几乎每一个成功的游泳运动员在总结成功的天赋因素时,总是将其归因于惊人的肺活量。朴泰焕在北京奥运会上夺得金牌后表示:“从父母那里继承的肺活量让他游得更快。”据说这位韩国著名选手的肺活量为7000CC,肺活量一般人的容量为3000-4000CC。 15岁的世界冠军叶诗文在本届世锦赛200米个人混合泳决赛的最后50米自由泳中坚持喘口气,这对很多人来说都很难做到。
大师的“天赋”3短腿:爆发力更强
游泳需要极强的下肢爆发力。因此,相对较短的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯就有一双“爆炸”大腿,这是遗传自父母的。他的父亲弗雷德是一名运动员,他的两个姐妹希拉里和惠特尼出生于1995年。是参加世界锦标赛的美国国家游泳队成员。
大师的四“才”:更强的动力
脚就像游泳者的螺旋桨。当你的脚足够大时,就意味着巨大的脚底可以为你在水中提供足够的力量。大脚被很多教练认为是天然的游泳材料。比如索普的脚达到了55号,比姚明大一号。菲尔普斯也有48码。巨大的脚底可以在水下提供更强的力量,并且在转弯和启动时,可以比普通玩家滑行更远的距离。
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