肥西县全民健身行动：科学健身指南与十五分钟健身圈建设_W66利来国际

户外健身。肥西县全民健身中心供图

与此同时，肥西县的各个角落，公园、广场、社区，人们都在享受着体育带来的健康和快乐。人们踊跃参与快乐健身锻炼的场景，已经融入肥西县城乡美丽的自然风光之中。

去哪里锻炼？如何科学锻炼？如何激发健身动力？ 2022年，肥西县将以群众关心的健身设施、科学健身指导、健身氛围营造等为重点，积极推进“暖人心”快乐健身行动，加快全民健身服务体系建设，实施全民健身服务体系。改善民生的“15分钟健身圈”。项目形成设施、空间、氛围、引导“四一覆盖”的快乐健身格局，住宅区健身设施全覆盖，让群众在健身中享受快乐，在快乐健身中品味美好生活。

乒乓球比赛现场。肥西县全民健身中心供图

让居民在家门口“快乐运动”

全民健身中心位于上牌镇体育路。占地60亩，其中室外田径场30亩。室内建筑总面积28023.2平方米。共有四层，配有室内游泳池、台球室、干冰壶、篮球、排球等。、手球、五人制足球、羽毛球、健身房等运动场地和全民体质监测中心。不同年龄段的人们都能在这里找到适合自己的运动项目，进一步提高了群众的生活质量。自2021年5月1日开业以来，坚持造福人民的宗旨，既加强了文体活动和体育训练的开展，又突出全民健身氛围营造，已成为新的健身中心。全县快乐健身地标。

“这对我们运动爱好者来说真是个好消息，我们每天下班后都可以来这里锻炼身体，而且不用担心下班晚，因为这里是24小时开放的。”每天去肥西县体育场锻炼身体的居民陈明如此说道。

羽毛球馆。肥西县全民健身中心供图

近年来，肥西县积极推进“15分钟健身圈”建设，打通服务群众健身的“最后一公里”。全县共建成全民健身场地设施2200个，其中室内健身场地252个，总面积243.94万平方米。各乡镇建成全民健身广场、小型全民健身中心、笼式多功能球场，村庄、社区建设农民体育健身工程和全民健身花园，实现全民健身设施全覆盖。目前，全县已形成以县全民健身活动中心为龙头的县、镇、行政村（社区）三级健身场地网络，基本满足了广大群众对全民健身场地和健身设施的需求。设施。

“全民健身，场馆为先。我们将进一步增加全民健身场馆设施供给，包括优化全民健身场馆设施布局，补齐全民健身场馆设施短板，做好全民健身场馆设施供给。”全民健身场地设施的管理和维护。”肥西县教师体育局相关负责人表示。

今年，肥西县计划投资240万元，新建笼式（足球）多功能健身场4个；计划投资448万元，建设56个全民健身花园。建设健身步道（绿道）4条，总长约23公里。进一步完善公共体育服务体系，让体育场馆设施触手可及，让快乐健身融入生活并成为常态，提高人民群众身体素养、健康水平和幸福指数。

科学健身逐渐成为一种时尚

下午四点左右，肥西县全民健身中心热闹起来。不少家长带着孩子来到泳池，让孩子们在学习游泳技能的同时强身健体，纳凉，丰富假期生活。游泳馆内碧波荡漾，水花四溅，欢声笑语。

除游泳训练外，全民健身中心还提供室内篮球、乒乓球、羽毛球等训练项目。不仅注重培养孩子的兴趣，更强调孩子的身体发展，让孩子在训练中获得快乐和成长。下一步，还将新增儿童体能、跆拳道、轮滑、跳绳、射箭、武术等特色运动项目，丰富肥西县人民群众的体育健身生活，完善肥西县业态布局。全民健身中心。

全民健身中心游泳健身教练还通过主题讲座、现场演练、有奖问答等形式开展“防溺水”安全教育讲座，普及防溺水安全意识，宣传防溺水要点预防溺水，开展防溺水和救援知识培训。

目前，肥西县有2000多名精通健身常用理论知识和运动技能的社区体育指导员。他们活跃在报告厅、社区、公园、运动场，为万千家庭传递科学实用的健身知识。家庭。在这支大军的带动下，更多的肥西人开始参与全民健身志愿服务。下一步，肥西县将进一步加强科学健身指导服务，构建科学健身指导服务体系，引领群众科学健身。

健身器材。肥西县全民健身中心供图

打造独特的快乐健身品牌

他们穿着色彩鲜艳的衣服，手持莲花棒，翩翩起舞，用莲花棒敲击肩膀、手臂、背部、腿部等部位，发出有节奏的声音，在优美的音乐中显得格外和谐、动听……在肥西市石树岗乡、县连乡舞蹈，一项专项健身项目，“舞”创健康，“舞”创新文明非物质文化遗产。

太极表演。肥西县全民健身中心供图

丰富多彩的健身活动有利于提高人民群众幸福生活指数。肥西县大力发展健身跑、步行、武术、玉兰、登山、游泳、球类、广场舞、自行车、跆拳道、龙舟等大众体育运动。积极培育旱地冰壶、定向越野等新兴运动项目。支持和巩固莲香舞、太极拳、舞龙狮等传统民间体育项目。鼓励挖掘、组织和发展适合不同人群、不同地域特点的特色体育项目。依托三河古镇、紫蓬山国家森林公园、官厅生态公园以及巢湖周边众多风景名胜区的山水文化资源，连接整合全县自然、生态、人文、旅游资源，打造“迎新年”健身跑、官厅临海宜兴、紫蓬山登山等全民健身品牌活动。

如今，在学校里，“阳光体育”的光芒照耀着学生；在城镇，人们足不出户就可以在各种健身器材上舒展筋骨；农村有腰鼓队、秧歌队有名。上牌镇广场舞遍布大街小巷，石树岗乡莲香舞传承非物质文化遗产，山南镇农运会趣味十足。

目前肥西县群众体育蓬勃发展，体育设施布局合理，青少年体育健康发展。初步形成政府主导、全社会参与、覆盖各地区、全民参与、全民共享的幸福健身新格局，让人民群众获得更多“获得感” “幸福”建设，为打造“健康富饶西部”建设提供了有力保障。（林行勇）