游泳是近年来杭州青少年的强项。今天中午，青岛传来好消息，又有两条小“飞鱼”获得全国冠军。他们来自杭州同一所初中——

3月27日，在刚刚结束的2020年中国中学生游泳锦标赛（暨2020年第十八届世界中学生夏季运动会游泳选拔赛）第一场比赛中：

杭州行知中学初三女生吴以航以绝对优势夺得女子初中400米自由泳第一名，成绩为4分33寸71秒，距比赛纪录仅一步之遥4分33秒46；

该校初中男生盛哲瀚以4'03'51的成绩获得男子初中400米自由泳决赛第一名，直接打破了4'18'66的比赛纪录。此外，盛哲瀚在下午以1分53秒98的成绩打破了全国初中男子200米自由泳纪录（2分02分34秒）。到目前为止，他在本次比赛中获得了两次第一名，并打破了两项记录。

这两位全国冠军是如何成长起来的？游得这么快有什么秘诀吗？今天下午，钱报一小时记者立即联系了两人的家长和老师，帮助他们寻找答案。

盛哲瀚：从一个一心想长高的小男孩到国家一级运动员

这次是父亲陪盛哲瀚去青岛比赛。留在杭州的母亲魏女士通过网络直播观看儿子夺得冠军。 “从他平时的训练成绩来看，我们预计他会打破纪录。”魏女士平静地说：“希望他以后能继续努力。”

本次比赛，肖胜报名了5个项目，包括400米自由泳、200米自由泳、100米自由泳、100米蝶泳和200米混合泳。

年仅15岁的小生能否应对众多项目呢？听到鲁姐的问题，妈妈笑了：“练了这么多年，没问题的。”

在魏女士的记忆中，儿子从幼儿园一年级就开始学习游泳，但谁也没想到，他到了初三就游泳了整整10年。 “当时让他学游泳主要有两个原因，一是为了让他长高，二是为了锻炼身体。”魏女士说：“我爸爸身高1.78米，我却只有1.56米，我担心儿子会跟着我长大。”总统个子不高，小时候经常生病。他听别人说游泳可以‘增高’，提高身体素质，所以他决定尝试一下。”

妈妈的方法果然有效。如今15岁的盛哲瀚不仅长到了1.86米，还获得了全国游泳冠军。

练习游泳的10年里，小生并不是一帆风顺的。据母亲回忆，儿子有一段时间遇到了瓶颈，一直排在第二位。他一度灰心丧气，有一天他甚至告诉父母：我不想再游泳了。妈妈平静地告诉他：“爸爸和我尊重你的决定，但是你要考虑清楚，如果你现在放弃，以后就可以安心学习，不再游泳了。”

结果小生想了一晚上，还是舍不得离开泳池，继续训练。在2018年的某场比赛中，他终于战胜了原来的第一名，更加努力地练习，比赛成绩也越来越好。去年受疫情影响，比赛机会少了很多，但他仍然获得了四枚金牌和三枚银牌。

当被问及养出冠军的秘诀时，魏女士很高兴：“没什么特别的，顶多就是注重营养，让他多吃一些高蛋白的食物。牛奶、鸡蛋是每天必须的，而且他还吃更多的牛排。” 。如果非要说教育方法的话，我觉得父母和孩子是互相尊重的，但我也尊重儿子的想法，会引导他而不是强迫他。我强迫他做我认为正确的事。升初中的时候，他一度想过不读初中，而是加入省队。我建议他去学校呆两天。毕竟，申请省队还需要时间。但他最终还是落到了行知。在中学学习了一段时间后，他改变了主意，决定不再去省队继续学习。现在，他的路更宽了——因为游泳技术，他在中考前已经被几所高中选中。 ”

让小生改变主意的人是他的初中老师陈老师和她的同事们。

班主任陈老师第一次知道班里有小“飞鱼”是在初一报到那天。其他同学都来了，唯独萧生没有来。 “因为他去参加游泳比赛，所以妈妈提前请了假。”陈老师感触很深。

在她眼里，小生是一个自我要求很高的学生。因为每天都要到大观游泳馆训练，所以下午第三节课结束后，肖生就得早早离开。他比其他学生少一节课，周末还要训练。来来回回难免丢掉作业。

幸运的是，学校很支持，班主任和任课老师都非常乐于助人。他们利用午休时间和课间活动来帮小生弥补一切。作业也是分层布置，重细不重数量。所以，这三年来，小生能够平衡好学业和竞争的关系。

虽然小生上学的时间没有其他同学长，但他和同学们相处得很好。 “因为他性格单纯又可爱，训练忙得不亦乐乎，学校的活动他也积极参加。艺术节上他都跳舞，运动会就更不用说了，还拿了1500米第一名。”上学期学校运动会长跑，领先第二名近一年。他还是个热心的孩子，每次出去比赛，他总是让妈妈告诉我他很安全。和游戏情况。”

因为小生，班里、年级里有很多同学喜欢游泳。上周，我参加高中游泳考试，隔壁班的同学回来后向陈老师报告了这个好消息：“盛哲瀚太棒了，他游得这么快！我震惊了！”

小胜告诉陈老师，他现在是国家一级运动员，短期目标是达到国家大师级运动员的水平。 “他非常有信心，觉得自己的实力就在那里，距离比赛只有一场了，希望他能得到自己想要的。”陈老师说道。

吴以航：幼儿园被孙杨启蒙教练看中

女子初中400米自由泳决赛获得第一名的吴一航是行知中学三年级八班的学生。吴以航的妈妈正在陪女儿去青岛参加比赛。吴以航妈妈在接受采访时表示，孩子这次的自由泳表现还不错，属于正常表现。本次比赛，吴以航报名参加了4个项目。除了今天刚刚获得第一名的自由泳之外，明天和后天还有蝶泳、蛙泳、混合泳的比赛。

其母亲告诉记者，吴以航2012年开始学习游泳，当时他还是一名初中生。他练习了8年多，从小就有游泳天赋。起初，她的父母只是想让她掌握游泳技能，所以他们把孩子带到了孙杨的第一位教练陈经纶体校的朱教练那里，朱教练很喜欢她。

“教练看了她的骨头和手腕，说她的身体状况很好，适合游泳。”吴以航的妈妈提到，孩子现在已经上初三了。她身高1.68米，体重约120公斤。她的体型比较修长，适合同龄游泳。他在人群中也是比较高大的。

吴以航从2013年开始参加比赛，每年参加两到三场省级及以上比赛，排名基本都是第一。吴以航的母亲表示，女儿是一名竞技选手，经常在球场上表现出色。 “她的实力很强，有斗志，竞技场很容易激发她的斗志。”

2016年，吴以航参加全国比赛“英发杯”全国儿童游泳锦标赛（小年龄组），获得200米个人混合泳、100米自由泳、自由泳全能第一名。

这次中国中学生游泳锦标赛也是吴以航参加的第三次全国性赛事。“以前比赛的时候她会有点紧张，但现在经验丰富了，心态也很稳定，表现也不错。” ”

丰富的比赛经验来自于不断的训练。自从学习游泳以来，吴以航的日常训练从未落下过。 “我们一年360天、一年365天都训练，除了过年三天的假期，我们从不休息，除非有特殊的健康状况。”吴以航的母亲说，中断时间最长的是去年，当时因为疫情，训练暂停了两天。三个月。

因为训练永不停息，所以考验运动员的意志。吴以航小时候偶尔会偷懒，需要父母的监督。 “但长大后，她也知道自己以后要学游泳，训练培养了她的意识。她的‘水感’很好，能游四次。”我对所有姿势都有扎实的掌握，可以用它们参加个人项目。”

吴以航就读于杭州外国语实验小学。每天下午3点30分，学校最后一节课时，她的妈妈就带着孩子放学，送她去游泳池训练。由于训练地点陈经纶体校距离家和学校较远，母亲每天要花三四个小时接送孩子上下学和训练。

晚上8点30分回到家，我又开始做作业了。晚上10点左右做完了，被妈妈催着去睡觉了。到了初中，学业压力就更大了。吴以航经常要到晚上11点才能完成一天的任务，老师也会适当调整她的作业。 “平衡学习和培训真的很难。”

吴以航具有综合的运动素质。她报名参加了学校运动会的长跑项目，并获得了全年级第一名。班里的学生练习引体向上。吴以航一口气做了近20个引体向上，轻松突破男生满分，取得全班最好成绩。欣赏的目光。班上的同学更加佩服她了。他们都知道，吴以航刚上初中的时候，就是一名游泳小将。另外，她性格开朗，与同学关系很好。

班主任傅建民也称赞了这位“小飞鱼”同学——“吴一航是一个有毅力的孩子，她从初一开始就马不停蹄地训练，一直在向着目标迈进。初中时，她加入了省游泳队，训练非常集中，现在已经上初三了，她要把大量的精力投入到学习上。别人的时候努力学习学生们正在休息。”

一所学校同时培养出两名全国游泳冠军。行知中学的学生都擅长游泳吗？钱报小时记者还专门联系了学校。校方表示，学校一直注重每个学生的多元化发展。

除了课堂教学，我们通过成立社团、组织丰富多彩的校园活动、整合学校周边资源等措施，赋能学生多元化发展，让每一个学生都能成就更好的自己。近年来，学校不仅有盛哲瀚、吴一航这样的泳池飞鱼，还有未来的钢琴王子、北京电影学院后起之秀等。

为了平衡学业和游泳训练，学校为盛哲瀚、吴以航等特殊人才学生提供全面支持。这包括为各个科目安排老师，为他们量身定制学习计划，并精心安排课后作业。学科老师还利用午休等碎片时间，及时检查、补缺，让盛跟上学习进度。

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