北京市学校体育联合会与一校一品项目组抗疫期间居家体育锻炼经验分享_W66利来国际

本学期受COVID-19疫情影响，北京中小学推迟开学。在此期间，北京市学校体育联合会和北京市一校一年级体育教学改革项目组充分发挥专业优势，创作并分发了“天天运动，战胜疫情”的居家体育锻炼内容和方法，每个项目学校的日常工作；学校启动后，我们积极联系各试点学校，了解学校需求，配合各学校积极开展疫情期间的体育工作。

为总结抗疫期间“一校一品”工程试点学校体育工作的经验和突出成绩，3月初向158所试点学校开展征集活动，征集“一校一品”工程试点学校的“经验”。 “抗疫期间组织学生居家体育锻炼”。现在我们将学校的一些经验和方法分享出来，欢迎大家参考和学习。

日常体育发展课程

——府学胡同小学

春节前夕以来，新型冠状病毒肺炎疫情在全国乃至全球多地发生。疫情是命令，防控是责任。为防止疫情向学校蔓延，我国教育部提出“停课不停学”的要求。府学胡同小学（以下简称“府学小学”）是北京市“一校一品”体育改革工程试点学校之一。也是首都学校体育改革的排头兵、体育抗疫工作的中坚力量。在充分学习文件、领会文件精神的基础上，建立学生全五教育居家学习指导的课程体系，推出“府学博学园云课堂”。

“府学博学园云课堂”是在“府学博学园”原有特色校本课程基础上开发的，旨在培养学生良好的学习习惯和自主学习能力，丰富学生的居家生活，帮助学生减轻疫情带来的影响。流行性。减轻心理压力，促进学生身心健康。整个课程体系中，学科门类众多、内容丰富、形式多样、特色突出。

抗击疫情、居家隔离、确保安全，微信群成为连接我们的桥梁。在校领导的主持下，召开了各级视频会议。会议期间，我们首先学习领会文件精神，逐句研究文件中的关键要求。我们在强调“减负增效、身心健康、促进稳定”原则的基础上，以激发学生的学习兴趣为重点，共同讨论制定了课程实施方案。。视频会议结束后，迅速成立备课小组，制定方案、教案，并进行录音工作。

课程分为上午和下午各30分钟的体育锻炼，以达到学生每天锻炼一小时的目标。晨练包括教育部颁布的广播体操（如希望之帆、七彩阳光等）、各种体能运动（如仰卧起坐、交叉跳等）、专项运动（如啦啦操）、跆拳道等），还有多个体育项目知识欣赏板块（如游泳、冰壶、攀岩等入门知识）。下午的练习内容包括广播体操或老师自制的练习、趣味体育游戏、冬奥问答等。

上午的体育知识欣赏环节，涵盖了72个体育项目。通过介绍这些项目的起源、发展、场地、器材、规则、礼仪、相关重大赛事、国内外优秀运动员以及有趣的比赛轶事，让学生在拓展视野、培养体育兴趣的同时，了解体育知识。在家锻炼。体育相关知识。

另外，为继续推进和落实2022年北京冬奥会冰雪教育活动，作为我校上学期冰雪教学（冰课）的延伸，“冬奥问答”板块也已融入到每天下午的课程中。先问问题，后附答案，不仅让学生有自主学习的空间，也让他们及时渗透冬奥相关知识。

在云课堂课程中，教师不仅需要提示每个动作的练习方法，还要进行标准化的动作演示，带领学生一起练习。最后，根据学生不同水平，安排相应的练习数量和要求。除了基本的体能练习外，训练内容还包括足球、篮球、排球、排球、街舞、跆拳道、武术等学生喜爱的运动项目。此外，我们还设计了有趣的运动游戏，将锻炼方式游戏化，包括单人游戏、双人游戏、亲子游戏、合作游戏等，让学生充分体验参与的乐趣，充分锻炼身体兴趣，同时增进家庭和谐。缓解疫情造成的心理压力，全面促进学生身心健康。

抗击疫情，众志成城，德育智育，成就学子成才！在学校领导的精心指导和体育老师的共同努力下，云课堂赢得了学生的喜爱和家长的好评。学生通过学校网站观看体育课。根据自己的兴趣、爱好和需要自主选择练习内容，充分培养学生自主安排和学习的能力。

在日常的锻炼中，很多同学也逐渐找到了一些适合自己强度的练习方法，让自己的锻炼更加科学有效。也有一些同学可以根据自己掌握的动作，结合自己的场地器材进行创新练习。不仅锻炼了身体素质，还激发了学生的创新意识。亲子运动内容更是受欢迎。通过亲子锻炼，不仅可以带动全家人参与锻炼，营造家庭锻炼的快乐氛围，促进身心健康。同时，通过亲子互动、与家长PK，增进每个家庭的亲子关系。帮助孩子在快乐的氛围中健康成长，深受家长和学生的喜爱和肯定。