广东技术师范大学田径队勇夺2023年广东省大学生田径锦标赛甲B组团体总分第一_W66利来国际

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迈步健步如驰骋田野

更快、更高、更强、更团结

是对田径赛事的不懈追求

今天我们就来近距离接触一下田径队吧

听他们的故事

感受体育赛事的魅力

2023年广东省大学生田径锦标赛将在华南理工大学拉开帷幕，共有来自122所高校的2129名运动员参赛。在学校领导和有关部门的关心和支持下，体育与健康学院党委书记陈少宇担任团队领队。体育与健康学院吴学勇、蒋勤勤、胡雪印老师带领10名运动员在甲、乙组比赛中顽强拼搏。，展现了他们的比赛风采和水平，最终获得A、B组团体总成绩第一名，这是我校田径项目历史最好成绩！

在个人比赛中，广州师范大学田径运动员也取得了令人震惊的成绩。他们无愧于他们在训练场上奔跑时流下的汗水，无愧于他们矫健的跃进，无愧于他们日以继夜的训练。。

汗水和泪水换来最辉煌的成绩

他们在竞技赛场上获得了冠军

取得队史最好成绩

让我们再次一起走冠军之路

广东技术师范大学田径队教练

吴学勇

“惊喜不断！”回顾整个事件，吴学勇自豪地总结道。田径运动作为一项传统而成熟的运动项目，运动员众多，竞争激烈。赛前，吴学勇鼓励组内队员“力争第一”。随着赛程的推进，球队的好消息频频传来。看到丰硕的成果，吴学勇既高兴又茫然：“我早就预料到了，但当那一刻真的到来时，我还是不敢相信。”惊喜大于惊喜。作为一名教练，他更享受比赛本身。看到队员们踢得有风格、不负众望，吴学勇由衷地高兴。 “我必须对他们有信心，否则他们怎么可能获得总分第一！”他开玩笑说。

吴学勇负责白云校区的球队训练，同时还承担着协调整个田径队的任务。在其他教练眼中，吴学勇在球队人才梯队建设、团队氛围营造上下了很大的功夫。无论是训练内还是训练外，他都会及时与球员沟通。备战期间的高强度训练导致球队出现伤病问题。吴学勇时刻提醒队员们注意休息，安抚队员们“以最饱满的态度迎接训练和比赛”。之后，他会耐心调整训练计划，增强训练计划的针对性和科学性。冠军赛期间，吴学勇除了做好后勤工作外，还密切关注选手状态变化，在上场前对每位选手进行详细指导。吴学勇对团队成员一丝不苟。在场下，他更像是一位关注球员生活的“家长”。 “我会经常和球员们聊天，更多地了解他们，也希望在训练之外多关心他们一点。”

“团队建设这么多年，团队很好的传承就是团队精神。”在吴学勇的带领下，田径队形成了良好的氛围。日常训练中，老队员带领新队员，队员自发跑动。比赛期间，无论是落败的选手还是前两年的老选手都会来到现场助威；在团队里，队员们互相信任，不会因为任何人的失误而心烦意乱，也不会因为有人跟不上速度而心烦意乱。抱怨。这些都促进了士气的形成和敢于冒险、敢于拼搏的团队成员的成长。

谈及田径队未来的规划，吴学勇表示，球队的首要目标是在明年的大运会上继续创造历史，而他将继续走在教练员的道路上。 “我和他在一起这么久了，因为我喜欢田径。”深耕田径领域多年，与一代又一代队员一起，吴学勇在赛道上充当引路人，马不停蹄地前行，到处传播着春天的光芒。

广东技术师范大学田径队教练

蒋勤勤

长跑比赛开始前几分钟，蒋勤勤像往常一样跑到了场地外，挤到了距离跑道最近的位置，准备关掉手中的两个计时器——一个是负责记录队员每圈的跑步速度、节奏，甚至细节。一个用于测量每个距离的速度和物理分布；另一个用于衡量同级别对手、威胁和激烈竞争的比赛数据。当她遇到对方教练时，她会主动聊天，借机了解其他球队的训练模式和计划。 “这将帮助我们改进训练方法，帮助我们的团队成员提高表现。”对此，蒋勤勤戏称自己在游戏中扮演的角色是“间谍”。

蒋勤勤负责东校区田径队的训练。在训练场上，她更加注重科学、系统的训练方法。队员每天需要提交一份训练日志，内容涵盖当天的训练量、运动数据、心理感受和生理反应。蒋勤勤根据本周的统计数据进行了总结，并根据球员自身的感受和数据反馈对接下来的训练计划进行了调整。目的是为了适应不同选手的特点，使他们保持良好的竞技状态。正是她一次又一次孜孜不倦的打磨，才让每个队员的训练计划都非常“贴合”，提高了训练模式的“个性化”水平。

如果说学校田径队的发展是一场与时间的赛跑，那么教练就是拿着秒表的人，见证着队员们的成长。作为一名教练员，蒋勤勤深知田径运动员的艰辛。 “你看到的可能是他们上台领奖、接受鲜花和掌声的一面，但他们更多的时候却承受着孤独和无聊。”与其他运动项目相比，田径队的日常训练更加重复、枯燥。但一路走来，队员们的爱心并没有减少，始终如一。蒋勤勤看到了他们的努力，也记在了心里。

当队伍庆祝第一名的时候，蒋勤勤并没有表现出太多的情绪。她知道，在备战大运会的过程中，他们将面临更多的挑战。而她希望自己和团队成员在未来能够更加享受现在，“朝着心中的梦想走去！”

广东技术师范大学田径队教练

胡雪银

对于年轻的团队成员，胡雪印坚持引导、激励的相处方式。在河源校区带队训练，她面对的队员更多是初级队员。刚进入大学时，团队成员常常会遇到各种诱惑或面临不同的选择。 “这些会占用他的训练时间或者促使他放弃。”这时，胡雪银就会耐心地与队员们沟通、指导。他们又找回了入队的初衷。当队员们遇到更复杂的训练问题时，胡雪印更多时候会选择跟随指导，让他们亲自体验。

在田径队这个大家庭里，胡雪印更像是一个大姐姐。比赛期间，胡雪银除了处理赛前调整、比赛服装、住宿、报名等琐事外，还要照顾队员的情绪变化和比赛状态的调整。由于参赛者的比赛经验存在差异，球队常常出现“热情不足”和“比赛热”——老队员感到疲倦，年轻队员过于紧张。为了应对球员心理状态的起伏，胡雪印会时刻提醒他们，与其他教练协调，根据不同球员的表现做出相应的战术安排，及时调整球员的竞技状态。方式。

当得知田径队获奖的好消息的那一刻，胡雪音最大的感受就是恍惚。她说，“对于田径队来说，这预示着新的起点、新的征程。”田径队未来的目标是2025年大运会，这对整个队伍来说是更大的挑战。但走好每一步，迎难而上，勇往直前，终会有所突破。正如胡雪银对刚入队的队员们所说的那样：“爱心可以克服一切困难，坚持可以乘风破浪！”

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从2023年9月开始，下午4点50分后的三个多小时将是田径场最繁忙的时间。陈志峰、易鑫、简海华、何伟忠、胡启文正在红色跑道上练习，备战12月广东省大学生田径锦标赛男子接力赛。

接力赛的针对性训练内容主要有两类：一是体能训练，二是技术配合。按照日程安排，简海华计划每隔一天跑步一次，每周进行两次自强体能训练。胡启文主要以周期性训练为主。他坚持早上跑步来增加耐力，并在比赛临近时逐渐加大训练强度。除了训练体能外，陈志峰和易鑫还利用轮胎、松紧带等互相拉扯，努力克服起步阻力。何伟忠担心自己实力不足，担心自己“落后”。尽管球队安排每周训练五次，但他每天都坚持跑步，可以在接力和跨栏项目之间自由切换。

争分夺秒的短距离接力赛，要求他们加强腿部力量，提高爆发力。每周五的“力量日”是他们锻炼肌肉的时间。他们利用专业的健身器材进行深蹲、硬拉、卧推等，增强核心和下半身力量。 “只要有力量，就会发生爆炸。”易辛队长提醒道。何卫忠回忆说：“我们每个人都要举起两倍于自身重量的杠铃，做深蹲才开始。”在此基础上，他们增加了负重，突破了自己。

与单打独斗的个人赛相比，接力赛训练更注重技术配合，默契的培养尤为重要，需要通过日常的磨合来产生。 “又迟到了？惩罚你请专职队员吃饭。”易鑫整顿了队内的气氛。 “力量日”结束后，队员们需要一起吃晚饭，补充大量的蛋白质。这个时候，易鑫就会总结一周队员的训练状况，并对他们进行奖励。处罚明确，“整改后，没有人敢迟到，队内形成了团结的训练氛围”。

队员们经常利用热身时间练习接力棒交接。他们四人一组，拿着接力棒绕着操场慢跑。他们在慢跑过程中不断交换命令，培养交接默契。 “跨组练习可以保证每个人都能练习交接棒和接力棒，也能增强交接的顺利度。”陈志峰说。

男子接力队五名队员中，有三名正在备战12月份的考研，造成训练和学习的时间冲突。不过，尽管学业压力重重，队员们除非有特殊情况，还是做到从不缺席，一起在塑胶跑道上奔跑。

最终，他们站在了赛场上，完成了最后的交接；他们冲过终点，获得男子4×100米、4×400米接力A、B组双料冠军；他们甚至交出了学校田径史上最好的成绩！

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当最后一根棍子即将到达终点时，观众的欢呼声似乎更高了。 “观众也贡献了很多，在最后的冲刺中也贡献了很多。”梁宪英回忆起比赛时的情景。当她抓起接力棒向前冲刺时，伙伴们的一声“加油”震撼了他们的心，也给了他们很大的启发。力量。

在正式备战之前，教练和队长为田径队定下了“A”的目标。接力赛的四人中，只有梁宪英有比赛经验。三位“新手”的阵容，难免营造出紧张的气氛。充满挑战的“A”也把一座大山压在了他们的肩上。。 “除了开心之外，我还很开心。”当得知结果的那一刻，四颗心都充满了喜悦和兴奋。

每天的课程结束后，四人聚集在田径场上，按照确定的顺序和分数，一遍又一遍地传递接力棒。赛前一周，训练强度不减反增。每周五次训练调整为每周六次训练。周六，采取早晚训练，只为冲刺冠军。训练中，他们重点进行了100米接力棒的交接。 “百米接力的接力棒交接会更具技术性。”王卓直言。距离短，交接时间较少，对默契度和准确性要求极高。接力棒在四人手中交换，节奏越来越一致。 “大家每天早晚都会见面，我们都快成了一家人了！”梁宪英坦言，接力中的默契需要四颗心的贴近。两项赛事基本相似，经过数月的大量训练，他们面对比赛更有信心了。

在训练中，他们应对敌人的“紧张”。在用于训练的学校运动会上，他们会“紧张得睡不着觉”。越是临近比赛日程，他们就越紧张、焦虑。第一次参赛，伤病、节奏打不开等技术问题……层层紧张重重地压在了四位姑娘的身上。一起训练的时光让他们学会了互相鼓励，而吴学勇赛前的指导，以及为四人定制的策略，让他们不再那么焦虑，更有决心攻克“A”这座大山。。

“快点！”柔和的声音里带着坚定的信心。他们鼓励队友并增强自己的信心。赛道上，四位姑娘在各个点上奋力拼搏。两次赛事中，都有着同样坚定、默契的交接和冲刺。在遮住人声的风中，拿着接力棒的女孩们向终点冲去。比赛的顺利程度出乎了四人的预料，结果更是让人意外。在两项接力比赛中，他们分别获得了第三名和第二名。

回顾是他们对待每场比赛的态度。四人承认自己还有不足，希望未来能以更好的状态取得更好的成绩。

从左到右：

何卫忠 21级新能源汽车工程3班

简海华20级软件工程一班

从左到右：

何卫忠 21级新能源汽车工程3班

简海华20级软件工程一班

男子110米栏比赛中，当距离终点线只剩下三个栏时，何伟忠用眼角的余光看到两名选手即将追上他。他不由得有些着急。 “快点，快点。”他迈着艰难的步伐。大步迈开，手臂挥动加快，双腿快速交替，几乎和第二名选手同时越线了！但遗憾的是，由于第二名的胸部先压线，最终落到了第三名。

以夺得男子400米栏冠军为目标的简海华一开始就被第一名对手领先。 “走快点，追上他。”他盯着对手的背影，双腿使劲摆动，用力踢出。，最终落后对手0.17秒获得第二名。

比赛的结果让何伟忠和简海华感到有些遗憾，但他们还是松了口气，因为他们都战胜了以前的自己，打破了之前的记录。

耐力训练课上，他们匀速挥臂、吸气、呼气，保持稳定的节奏，以稳定的节奏分组进行300米转圈跑训练，克服了肌肉酸痛和身体疲劳。疲劳可以提高耐力；力量训练课上，“没有肌肉力量，就谈不上爆发”是队长易鑫经常用来激励大家进行力量训练的一句话。他们屏住呼吸，用力推杠铃，肌肉一次又一次抬起。经过收缩和释放，它们变得坚强有力，为跨栏时的爆发积蓄力量；速度训练课上，他们在栏前一次次降低重心，在空中攻栏，用力踢腿，快速摆动手臂，通过反复的打磨动作来提高速度；技术训练课上，他们在跨栏之间快速抬起双腿，双脚着地，然后快速盘腿，默默数着跨栏之间的步数，把握跨栏的整体节奏。他们一次又一次地挥动手臂、交叉、推、踢腿。他们咬紧牙关，一次次坚持，成绩逐渐流畅，成绩单上也有了耀眼的数字。

当谈到训练对生活的影响时，他们都表示“训练早已融入生活”。结束了一天的学习，他们最想做的就是换上衣服，去田径场训练。以克服生活和学习中“坎”的精神，尽情享受下一个里程。

易鑫20自动化一班（师范学院）

作为队长，易鑫是田径队的“主心骨”，需要协调大局、全面思考。他全面负责白云校区的日常训练，秉承“下午5点训练开始，直至所有训练任务完成”的铁律，按计划落实每日固定训练内容，带领队员进行速度、力量训练。、耐力和综合训练。

易鑫是田径队的“兴奋剂”。他有队长的责任，但也有细心的一面。田径锦标赛之前，田径队把校运动会当作加强努力的机会。 “校运会很累，我们要保持状态，不要太兴奋，想办法恢复体力。”激烈的校运会结束后，易鑫叮嘱队员们为冠军做最后的准备。一周内及时查漏补缺，并调整体力和战术。在赛场上，他也会敏锐地察觉到队员的情绪波动，及时在队内进行引导，引导气氛向积极的一面发展。当队友受伤时，他也会提出如何处理的建议，调整训练时间，尽力帮助队友恢复到最佳状态。

此前，易鑫在全国相关比赛的个人项目上并没有取得理想的成绩。在学院运动会和校运动会中他连续五次打破校纪录。他至今仍觉得“没能发挥出自己最好的水平是件遗憾”。 “为了冠军，我心里定下了很高的目标，并努力去争取。”以11.27秒和22.95秒的成绩，他获得了锦标赛男子100m和200m项目的双料冠军，获得了第三名，他甚至在锦标赛上的男子4×100米和男子200米项目上都打破了自己的纪录，尽管他还没有取得自己最满意的成绩。享受比赛、尽情拼搏对于易鑫来说同样珍贵，“站在起跑线上毫不退缩、敢于竞争，这就是田径运动的魅力所在。”

比赛过程中，队友们精神抖擞，好消息频传。前队员也前来助威助威。这给了易鑫一次特殊的游戏体验。 “这场比赛的气氛比我参加过的任何一场比赛都要好！”经过这次比赛，易鑫真正体会到“积极向上的精神在团队里处处体现”。正是因为他和队友们在田径道路上的坚持，也因为老师们的无私奉献和学校的大力支持，他们才能够赢得这个来之不易的第一名。团队总得分。

毕业之际，易鑫用剩余的精力与隔壁班的同学分享自己的运动训练经验，帮助他们找到更好的训练方法。未来，他也希望回到学校带领新队员训练，传承田径队的优良传统。

胡启文二班 20 人工智能

听到出发命令后，胡启文按照原定计划，率先冲破人群，抢占了领先位置。这是他在中长跑中的一贯战术。目的是提前扩大自己的优势，尽快流畅自己的跑动节奏，加快比赛状态的恢复。

“一开始我担心自己的状态会因为训练疲劳而下降，但我还是达到了最好的水平。”整场比赛，胡启文保持着出色的竞技状态。当对手一步步逼近他的身后，不断向他施压时，他却能够坚守阵地，稳步前行。 “我不能被别人影响，不能让自己放慢脚步。”怀着这样的信念，胡启文最终以接近全省纪录的成绩夺得800米第一名，再次成功夺得本次项目的冠军。同时，他在1500米比赛中夺冠，打破了校纪录。 “进行得很顺利，有点出乎意料。”当胡启文看到比赛结果时，心中充满了惊讶。

所有成功的背后都是过去的泥泞历程。进入大学以来，胡启文就给自己设定了“成为国家二级运动员”的目标，每天坚持训练两个小时。在日常训练中，胡启文多做长距离有氧练习，为长跑做好基础功能准备。后来实现了“成为国家二级运动员”的愿望后，胡启文选择继续努力提高自己的水平，向更快更强的水平迈进。漫长的长跑生涯充满了日复一日的单一训练。跑步占据了胡启文生活的大部分时间，日常生活中的很多事情都为他的跑步服务。 “当然，生活除了跑步之外还有更多的事情。”但跑步确实成为了他最重要的事情之一。

加入学校田径队以来，最让胡启文印象深刻的是球队永不放弃的精神。每次训练计划中出现一两组目标有差异时，大家都会互相鼓励，即使精疲力竭，也要齐心协力完成任务。 “我们绝不会半途而废。”团队精神来源于日常训练中和谐的氛围。在训练过程中，队员们经常会一起研究跑步相关的技术动作，互相切磋。对于胡启文来说，和大家一起努力的训练氛围极大地提高了他的训练成绩。

赛道仍在延伸，热血仍在沸腾。对于未来，胡启文表示会继续跑步。 “不为别的，只为爱！”

张跃婷 21自动化一班（师范学院）

自从决定参加全省大学生田径锦标赛后，张跃婷每天下午都会在田径场上挥舞手臂，有节奏地吸气和呼气，迈着坚定的步伐跑一圈又一圈。即使烈日下，张跃亭也从未停下脚步。她早已习惯了，任由汗水流遍全身。在她眼里，她迈出的每一步不仅仅是里程，更是对更好自我的追求。每天跑完固定公里数后，她气喘吁吁地走到一旁伸伸懒腰，放松紧绷的肌肉，熟练地进行动作恢复功能。同时，她也在心里回顾跑步过程中出现的问题：整个长跑的节奏把握得不好，跑姿不够轻盈。

为了备战广东省大学生田径锦标赛，张跃亭每天都重复这样的训练。同时，她还要抽出时间为球队接力赛进行训练。每周六下午，张跃婷不断与队友练习接力跑：为了“快、准、狠”，适应接力棒的速度，纠正对方的接力棒动作，不断练习接力跑，调整各自的位置。别人的步伐。。

张悦婷第一次参加大型田径比赛，心里不免有些紧张，但她用坚定的信念鼓励自己。队员之间的信任和鼓励更是强心剂，让张悦婷以最好的状态面对比赛。 800米和1500米比赛中，张跃亭调整呼吸，迈出坚定的步伐，全力冲锋。在保持自己节奏的同时，她也不忘记加快速度，不断拉开自己与他人的距离。当她跑到终点时，迎接她的不仅有800米第三名和1500米第五名，还有并肩作战的队友。接力赛中，张跃亭从队友手中接过接力棒，全力奔跑，如离弦之箭般向前飞奔。最终，他们用团结协作的精神创造了4×400米第二名和4×100米第三名。

面对比赛的结果，张跃亭非常兴奋。同时，她感叹道：“你跑的每一步都很重要，你一定要肯定自己，相信自己。”将来，Zhang Yueting将继续运行和学习专业知识，以汗水和脚步写作生活。！

Hu Wenxi，2级，23舞（正常大学）

在Heyuan校园的田径场上，Hu Wenxi的人物在赛道上来回穿梭，进行了体育锻炼，例如来回跑步，并反复跳过障碍。作为学校田径队的新成员，她是一名舞蹈专业，并生动地展示了田径和舞蹈的整合。她的背部越过障碍时的身材具有舞蹈的灵活性，而她轻轻地跳到地面上的舞蹈姿势则伸展了她的力量和力量。每个伸展运动都包含她对舞蹈和田径巧妙组合的独特理解。

在比赛之前，为了更好地进行有针对性的障碍训练，Hu Wenxi经常在广州和Heyuan之间旅行。她每个周末都去东校园接受野外训练。在障碍训练过程中，教练为她提供了针对性的指导和帮助，并在培训后制定了相应的额外培训计划。当障碍训练时，她需要反复加强微动物：将身体倾斜到栏杆的一侧，将手臂伸到另一侧，以使她的身体更加顺利地通过。尽管准备过程非常累人，但胡文奇仍然非常高兴地追求她对田径运动的热情，并在广东大学大学田径锦标赛中赢得了女子100米障碍的第二名。

女子A组和B跳高决赛充满了专家。胡·温奇（Hu Wenxi）依靠自己的力量和决心在决赛中赢得第七名。作为田径队中唯一的高位跳线和球队中的新生，Hu Wenxi保持了镇定的思想，并在每轮比赛中尽了最大的努力，即使他几乎没有资格和经验。过后的跳高技术包括四个阶段：进近，起飞，杆球和着陆。 “步进点”是辅助步骤的辅助步骤，用于两步和起飞，使玩家更容易找到正确的角度，可以在场上的一个引人注目的点上起飞并将其放置在一个引人注目的点上。尽管当时没有“ Budian”的帮助，但Hu Wenxi坚定地保持着平静，竭尽全力，最终取得了140万的好成绩。

以爱心和更加坚定的速度，Hu Wenxi将来将继续使用舞蹈来拥抱更多，更新，更大的田径比赛，并继续在训练中降低和改善自己。她还希望代表广州师范大学田径队，并在她未来的大学生活中赢得市政，省甚至国家级别的集体荣誉奖！