篮球规则解析：投篮动作犯规与合法防守位置详解及后卫跑位技巧_W66利来国际

球员未做出投篮动作的犯规：

比赛由非犯规球队从最靠近犯规发生地点的出界区掷界外球重新开始。

球员做出投篮动作时犯规：

1. 如果投进，则计分并判罚罚球。

2、两分投篮不中，判罚两球。

3、三分投篮不中，罚球3次。

合法防守立场：

1、正面面对对手，双脚以正常跨坐姿势着地，双脚之间的距离与身高成正比。

2、合法的防守位置是身体上方垂直延伸90度的圆柱体。

打篮球时防守者如何移动？

1、组织后卫：扰乱对方防守，外线跑动，内线穿插扰乱对方防守。如果对手是人盯人防守，可以吸引多人协防。让防守你的人跟着你跑，你还得绕着其他防守球员跑。那么可能会导致两个人跟你跑，然后一个队友无人防守。

2.进攻型防守者：寻找投篮空间，利用队友的挡拆配合寻找空位，或者支援队友。或者沿着基线跑步。外出跑步时要做好被割伤的准备。简而言之，你必须不断奔跑并遏制对手。

3、时刻保持清醒的头脑，时刻观察对手的位置。如果对手在你半场冷静地拿球，你应该适当后退，并注意身后的对手。如果他不冷静地接球，你就必须监视他的一举一动。预测他将把球传到哪里并及时断球。如果边后卫在禁区边线附近被突破，他必须及时弥补位置以阻挡边路的传中或直接射门。防守时，不要一直跟人跑，要坚守自己的位置。

篮球和羽毛球哪一项对体力要求更高？

1.没有可比性。主要看个人运动习惯； 2、篮球可以换人，羽毛球不行； 3.篮球涉及身体对抗，羽毛球没有职业羽毛球比赛后单打球员的相同动作。距离约为5000米，大多涉及五步以内的紧急停车和转弯。如果篮球是一项跑全场、持续15分钟左右、不离开球场的常规比赛，则运动量与羽毛球基本相同。不仅因为篮球需要大量的来回跑动，更重要的是因为身体对抗，更容易疲劳。

打篮球时如何预防脚部起水泡

在准备一些马拉松类的运动时，在容易起水泡的部位涂上运动胶带或凡士林进行保护，这样可以防止打篮球时脚上起水泡。

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州。它由詹姆斯·奈史密斯于1891年12月21日创立，是奥运会的核心项目，是以手为中心的身体对抗运动。

日本有一部关于打篮球的动漫

1、《灌篮高手》：是日本漫画家井上雄彦创作的高中篮球题材少年漫画。于1990年至1996年2月27日在《周刊少年JUMP》上连载。单行本已在17个国家和地区出版。与《足球》、《棒球英雄》并称为日本体育漫画的三大巅峰。 1995年，《灌篮高手》获得日本第40届小学馆漫画奖； 2009年，被中国图书商报社、中国出版研究院联合评选为新中国成立60年最具影响力的600本图书之一；

2.《黑子的篮球》：藤卷忠俊创作的一部关于篮球的漫画。该作品于2008年12月开始连载，现已改编成漫画，第一季于2012年4月7日开播。黑子哲也，被誉为《奇迹的世代》中的第六人，与加贺美大河从美国归来，带队挑战奇迹世代；

3、《零秒射击》是井上雄彦创作的漫画作品。以篮球为题材，在日本官网以全彩漫画连载。中文配音版于2010年1月18日在台湾播出。