跳高是田径比赛中最精彩、最有观赏性的项目之一，也是中国田径比赛中最具有优良传统的项目。

如果套用清代诗人赵翼的两句名诗“世代有才人，各领路（数百）八九年”，几乎就是“量身定做”，非常合适。

从1957年郑凤蓉首创女子跳高世界纪录1.77米，到1970年代倪志钦创造男子2.29米世界纪录，再到1980年代朱建华连续三届2.37-39米世界纪录，到1990年代更是打破了世界纪录。周中格格2.33米，徐洋2.31米，毕鸿勇2.30米。从2010年到2020年，有王宇2.34米、张国伟2.38米的“双雄大赛”……如果以十年时间来计算，这个传统基本上从未被打破过。

又一个十年已经到来。谁将成为下一个中国跳高“王”？他们何时何地来自？

街头比赛的惊人成绩

没有人想到“新十年”的开始会来自一场“街头竞赛”。

2021年5月15日晚，10位中国最优秀的男子跳高运动员齐聚南京，在市中心街头挑战横梁。

由于COVID-19疫情的肆虐，国际国内体育比赛节奏被打乱，东京奥运会也被推迟。南京街头赛几乎成为一年多以来中国唯一一场有现场观众的田径比赛。然而赛前，谁都没有想到街头比赛能取得好的成绩，这场比赛在临时场地举行，注重普及和表演。

这10人就像一个“老鹰捉小鸡”的阵容。第一个是29岁的“老将”王宇，“紧随其后”的是28岁的郭晋奇和9月份全国锦标赛上跳出2.24米夺冠的26岁选手2020年，李嘉伦等七人都是2000后。汪洋出生于2000年，王震出生于2001年，吴国标、谌龙、马佳、王仁飞都是2002年出生的。最后一个“小尾巴”是出生于2005年、刚刚满16岁的董子昂。除王洋的最好成绩2.15米外，6位00后的最好成绩均在2.20米以上。其中，谌龙在2018年以2.22米获得青奥会冠军，在2019年以2.26米获得青奥会冠军，他一度被认为是2000年代出生的“未来之星”。

曾经跳出2.38米的张国伟去年宣布退役。王宇，29岁的王宇，与张国伟同样29岁，是中国男子跳高唯一的领军人物。以31米夺冠后，中国男子跳高已经与“2.30大关”相距两年。

雨后的南京夜晚寒冷潮湿。比赛从1.95米开始，每次升高5厘米。第一系列激烈的“战斗”发生在2.10米处。王羽不断躲避跳跃。之前避免跳跃的王真开始起飞，但只第二次就通过了。经过十几次比赛，马佳、王任飞、吴国标相继通过考验，谌龙、郭劲奇、王洋“毕业”。

2.15米处，王宇开始起跳并首次超车，但王震避免了跳跃。马佳三次失败后，剩下的六人在2.20米处开始了第二波“生死搏斗”。

王宇和王震首次跨越了2.20米。此后李嘉伦、王任飞、吴国标也多次尝试。年仅16岁的董子昂就被淘汰了。

但身高2.24米的天津小将吴国标，仅第三次超越此前的身高，就一次过横梁，给比赛带来惊喜。另一位初生牛犊、19岁的江苏小将王震则跳出了2.24米。虽然他在3月份的成都室内运动会上跳出了2.24米，在4月份的长三角精英赛上跳出了2.28米，但2.24米的自由跳却是非凡的。 。王宇、李嘉伦、王仁飞三人尝试跳2.24米均未成功。 18岁的吴国标处境特殊。他的PB（个人最好成绩）提高了4厘米。

但王震第一次就过了2.27米，有点失控的吴国标第二次也过了2.27米。两位00后小将在2.30米处继续厮杀。吴国标连续三跳均未成功。王震第三次尝试起跳，进场平稳有力，起跳果断，双臂向后拉，后背大拱与钢管连接。他干净利落地越过了2.30米，顺利度过了这个月。之前设定的PB又增加了2厘米，随后王震示意放弃追求下一个高度。据王震新任教练黄建民赛后透露，他在起飞前注意到，由于下雨天气，地面湿滑，王震的脚趾甲被磨破了，袜子也被染红了。

黄建民曾执教过张国伟、徐洋、毕宏勇、王周周等著名球员。他于2020年9月接任王震的教练，在短短半年多的时间里，将王震的成绩迅速从2.20米提高到2.30米。

田径比赛中一些男子项目的成绩具有标志性：百米10秒、跳远8米、三级跳远17米、跳高2.30米……这些成绩几乎全部是几十年前设定的。世界纪录，如今的“护法佛”和世界大赛八强的通行证，标志着它已经进入世界最高水平，就像8768米的“第二步”，然后向8844发起最终冲击珠穆朗玛峰的米顶峰。王震也是继朱建华、周忠革、徐洋、毕宏勇、牛健、黄海强、张树峰、张国伟、王宇等名将之后，中国男子跳高历史上第11位跨越2.30米的人。他无疑成为中国跳高传统优秀传承人之一。

中国男子跳高又涌现出一颗新星。

但在黄建民眼中，王震、吴国标的突然崛起，以及仍能继续高水平发挥的王宇，以及一个多人成绩在2.20米至28米之间的“小团体”，预示着“中国男子跳高新时代。门”被推开了。

黄建民点石成金底蕴深厚

一个“新时代”往往是以一位或几位明星的辉煌时刻来代表的，但它一定是由更多多年来共同努力、共同努力的人创造的。

黄建民是谁？一次冬训，王震的成绩就从2.20米提高了10厘米，颇有“点石成金”的效果。

如果黄建民带领张国伟跳2.38米，是不是立刻就符合逻辑了？

事实上，在张国伟之前，黄建民就带出了1990年代跳出2.31米获得全运会冠军的徐洋；毕红勇跳出2.30米，获得全运会冠军；并连续五年获得全运会冠军。冠军王周周……黄建民最早的成功经验甚至可以追溯到20世纪80年代初。在北京体育学院读本科时，他的投篮成绩为1.7米。 3的身高迅速从入学时的1.87米增至2.16米。 1984年，作为北京体育学院教师，代表北京队在全运会上以2.10米获得第六名（朱建华以2.38米获得冠军并创下世界纪录），他的强大实力深蹲165公斤、跳跃120厘米的体能记录至今仍很少有人能企及。

在北京体育学院四年刻苦学习了40多门课程，师从最年长的跳高老师张天祥和余秉珍老师。为了抓紧时间“补充材料”，他四个寒假都没有回新疆过年，毕业后留在学校当了五年老师。黄建民要做的是：在短短几门通用课程中，让缺乏基础知识的学生以最高效率掌握跳高、跳远、三级跳远的要领。 1987年，他调入国家队教练组。 27岁的黄建民已经站在了一个非常坚实的冲击平台上。

1987年底，黄建民执教的第一位选手是1970年出生的徐洋。徐洋的省青赛成绩只有1.87米，但在跟随黄建民训练一年后，他以优异的成绩夺得了全国青年锦标赛的冠军。 2.18米。一年内奇迹般的进步31厘米，对于18岁的徐洋和还不到30岁的黄建民来说都是很大的鼓励。 1993年全运会，身高从1.83米增长到1.88米的徐洋，以2.31米的身高击败1990年亚运会冠军周忠革夺得冠军。继徐阳、毕红勇之后，黄建民又带出了连续五年获得全国冠军的上海队队员王舟舟。 1977年出生的王舟舟，身高1.99米，22岁时就被黄建民录取，最好成​​绩是2米27。1990年出生的王辰，身高1.93米，获得2007年世锦赛冠军青少年锦标赛2.22米。他还跟随黄建民训练多年。 2017年第十三届全运会，王晨以2.27米排名第二，落后于王羽。 。

他的交往中没有白人，他的部下都是名将。 2013年，黄建民接替了22岁、跳高2.32米的张国伟。与之前的球员相比，张国伟年龄更大，成绩也不错，技术也基本定型。想要提高会更加困难。黄建民很快就发现自己的手法和节奏存在问题。张国伟身高2.02米，进场大、进场长。 45米的助跑距离比其他选手长了10米左右，但他从未掌握过助跑的两个标记。关系。在击中第一个标记点​​后，他开始加速，这往往会导致在第二个标记点之后步幅缩短，打乱节奏。经过“五大手术”的反复调整和改进，黄建民最终取消了张国伟做法的第一个标记点​​。他放开了前面的跑动，在标记了四个步骤后开始加速并找到节奏，从而完全保持了进场的速度和步幅。和节奏。

解决了助跑问题，重新调整助跑弧度和保证起跳垂直度，坚定不移地在专项体能和专项技术上下功夫，张国伟开始实现新的突破。 2014年，他在比利时跳了2.34米；仁川亚运会，他跳出2.33米，不敌巴西姆（2.36米），获得亚军； 2015年北京世锦赛以2.33米获得亚军；在美国尤金，他跳了2.38米。他排名第二，仅次于排名2.40米的巴西姆；他以2.36米的成绩夺得黄金联赛奥斯陆站冠军。年底，他在黄金联赛决赛中跳出了2.30米，总积分仅次于巴西姆排名第二。

张国伟2016年前三个月一直在美国训练。他通常每年跨越2.30米约12次。 2016年第一季度，他9次跨越2.30米。然而，他的好势头却被一次意外受伤打断了。 4月，美国一场比赛场地太小，张国伟不得不在场外草坪上跑步助跑，结果脚踝被划伤。在中度受伤的训练和比赛中，张国伟感觉大腿后部肌肉非常紧绷……在接受两次注射阻滞后，张国伟在里约奥运会资格赛中只跳了2.26米……

2017年冬训期间，黄建民带着张国伟前往深圳青少年跳高训练营，并在那里结识了王震。 2020年黄建民从国家队退役后，被江苏省田径协会聘为教练。此时，王震也考入了南京大学，离开了日日夜夜陪伴体校九年的启蒙教练。

在谈到王震的进步时，黄建民提出了四点。 1、青少年运动员随着身体的快速成长，成绩提高是很自然的事情； 2、训练时要牢牢掌握青春期身体发育规律，提高体质，紧密服务专项赛事。即身体素质与专项赛事高度吻合。比如五级跳高从18.50m增加到21.65m，触地高度从3.40m增加到3.60m……； 3、修正进场路线，更有利于发挥进场速度，向前飞过杆，缩短过杆时间； 4、起跳的把握技术和能力，为助跑和起跳建立动力源和坚实的支撑。

启蒙教练九年精心呵护

没有人的成功是“突然”的。任何天才都需要一步一步的成长。 “帅哥”王真是如何被发现并成长起来的？他跳2.20米之前有什么故事？

苏州市吴中区体校教练盖彦西，60多岁的高龄仍清晰记得9年前的一幕：吴中区小学10岁男孩夺得百米跑冠军比赛用时14.2秒（手时）。盖言曦立刻就被孩子瘦长的身材和奔跑的节奏吸引了。那一刻，他毫不犹豫地将孩子与想象中的未来跳高冠军联系在一起，九年来从未动摇过。运动会结束后，盖妍希立即通过体校领导与小学领导沟通，希望王震练习跳高。达成协议后，盖彦西以朱建华为例劝说王震的父母。

此后，盖妍希每周两次乘坐来回三个小时的公交车到王震所在的小学，给他训练一个小时的跳高。周末，王震父亲开车送他去盖教练的体校训练三个小时，每周四次，势不可挡。王震进入初中后，盖彦西就说服父母在学校附近租了一套房子（离体校很近），由退休的爷爷奶奶照顾王震的生活。王真凭借出色的跳高和良好的学习成绩进入高中后，盖彦西就带着王真一直到高中毕业。高考时他以2.16米的跳高和421分的成绩考入南京大学。

（右四是盖妍希，右五是王真）

为什么盖言希如此看好王真的发展前景？怎么可能不犯错，不走弯路呢？

1979年，17岁的盖彦西以跳远6.80米、跳高1.83米的成绩考入西安体育学院。毕业后，他回到西宁市体校，担任教练四年。 1987年，他调入苏州市吴中区文化体育和旅游局附属体校。多年来，盖彦西培养出多名球员，送入省市队，取得了不错的成绩。 1992年全运会，400米跨栏运动员郑丽媛以53秒的成绩获得第四名。三名女子跳高运动员分别跳出1.73米和1.70米。现在她手上有一个12岁的女队员，跳了1.62米……对于一名基层教练来说，他有着无数的经历和经验。

王震从四年级开始跟着盖彦西练习跳高，半年后跳了1.40米；五年级时，他跳了1.60米；六年级，他在苏州小学运动会上跳了1.80米，打破了纪录；盖教练带领王震成绩逐年提高。同时，朱建华的同龄成绩也不断被作为参考；初二时，他以1.89米获得江苏省青少年田径锦标赛冠军；初三时，他以2米获得冠军。全国青少年（14、15岁组）锦标赛冠军； 2017年高中2.12年级，全国U18青少年锦标赛和世界青少年锦标赛选拔赛冠军（因学业压力没有参加青少年锦标赛）； 2017年第十三届全运会青少年田径团体赛混合跳高冠军2.15米； 2019年苏州市中学生田径冠军，2.20米。

盖言希在王震的训练中一直有两个目标：不断追求最好的成绩，考上最好的大学。这也是他与王震父母以及相关教育、体育部门达成的共识。王震本人一直以王羽这位竞技与学术并重的名将作为榜样。

但对于一个孩子来说，在训练和学习上同时追求卓越并不容易。为了弥补训练中耽误的学习，王震经常熬夜。盖教练在训练时经常看到王震困得眼睛都睁不开。他与老师和家长沟通，尽量阻止王震熬夜学习。同时，为了防止受伤，他很少给王震安排大重量、高强度的训练。王震初二时百米跑出了11.28秒，但盖教练从未刻意追求他的速度极限。力量也是如此。王震的高净重一直是控制在妥协的。经过九年的训练，王震几乎没有受过伤。

（雨后师徒训练奏鸣曲）

学校和区相关部门也为王震的学习提供了大力支持，安排老师为他因比赛缺课的课程补课。区体育和旅游局还支付了他在学校附近租房的部分费用。王震也非常自律，学习刻苦。初中升高中，体育专科成绩541分（录取分数线630分）；南京大学入学考试，他跳高跳高2.16米，以421分通过全国统考二线。可以说，他无论是体育素质还是综合发展都非常出色。

经过九年的精心照顾，王真考上了一流大学，与黄建民成为“天生一对”。完成“历史使命”后，盖彦西深感欣慰。王震跳了2.30米。盖妍希正在参加中小学运动会。是黄建民在微信上告诉了他王真比赛的详细情况。

盖彦西表示，把王震留在黄建民手里，他“很欣慰”。两人完成了一次“完美接力”。

未来十年中国男子跳高展望

在盖彦西的理想想象中，王震是“另一个朱建华”。

但在黄建民非常现实的计划中，眼下的“当务之急”是解决王震的问题，力争在6月11日至13日的绍兴全国锦标赛和奥运会选拔赛以及奥运会选拔赛上一举夺得东京奥运会冠军。 6月30日，获得奥运会参赛资格（2.33米）。未来几年，黄建民计划将王震的到达高度至少提高到3.65米（朱建华3.71米、张国伟3.80米），跳高成绩提高到2.35米左右。田径世锦赛、世界大学生运动会、杭州亚运会我都会在一系列比赛中等待好成绩。

在盖彦西的经历中，王真绝对属于“竞赛表演型”。 “他在几场比赛中的表现比平时训练的表现高了5-10厘米。有一次，他读小学五年级时，被一个来自昆山的孩子挑战。他跳出了1次，另一次是全运会青少年混合冠军赛。在联合跳高比赛中，由于女队友只跳了1.69米，王震以2.10米位列男子第一，但他必须跳2.13米才能获得团体冠军。他跳了2.15米……”“王震表现得很稳定，也体现在他达到新的高度后，不会跌落太多，也不会跌落超过几厘米，而且永远不会有。 '大跌'。”

王震平时话很少，很顾家，住在家里、学校、训练场。有时他的祖父每个月只带他出去理发一次。他看起来很内向，“但他很专注，除了训练，他也在学习。他比赛经验丰富，也有信心。他比我更有信心，带领他比赛很踏实。”就算拿了冠军，也只是一挥手，身高2.30米的他，在南京街头很少见到他挥舞手臂。”

但按照黄建民更高的标准，王真1.89米的身高并不是世界级的，过去的一切都已成为历史。王震现在面临着更强大的对手和更复杂的环境。本次南京比赛，他首次未能通过2.10米的第一高度，此前两次也未能通过2.30米，这也暴露了一些问题。 “这很正常，只有在更高的高度、更激烈的竞争环境中，我们才能真正看到问题，才能真正体现我们的心理素质。”在黄建民眼里，一切关于未来的美好想象都必须一点一滴地排列。现实之后。

前途无量的王震和年仅18岁、身高1.92米的吴国标，PB提高了7厘米，并在短时间内连续提高了19厘米。他们也值得关注。从他们身上，我们几乎可以看到几年前的张国伟和张国伟。王宇“双峰大赛”的未来展望。再加上18岁的谌龙、马佳、王任飞、16岁的董子昂……别忘了，还有“尚未衰老”的29岁王宇、程随时可能被“斜刺杀”的咬金。 。可以肯定的是，未来十年的中国男子跳高，将比以徐洋、毕宏勇、周忠歌为代表的十年更加激烈和精彩。最高水平能否超越“朱建华时代”和“前十”的2.39米？ “年”张国伟的2.38米还有待观察。

（2017深圳中国田径跳高研修班囊括了几乎所有未来十年的男女跳高选手）

但“新十年”的大门已经打开，一个新时代即将来临。

采访的最后，我向黄建民提到了中国女子跳高的现状。黄建民曾在2015年冬训中带领郑幸娟，将她的室内成绩从1.94米提高到1.95米（郑幸娟后来回到福建训练，跳出了1.96米）。黄建民认为，随着32岁的郑杏娟和王洋的成长，退役，现在中国女子跳高已经没有领头羊了。但现在中国女队队员的身体条件非常好，身高1.82-85米的有好几个，而且个个都非常有天赋，有冲击世界水平的潜力。只要利用好训练衔接方面的制度优势，集中各方力量，中国女子跳高就有希望重拾辉煌，或者至少很快就会出现几个1.90米以上的项目。 。

预计未来十年，中国男子跳高争夺霸主的同时，也将有女子跳高的“陪伴”崛起。那将是一幅多么耀眼、绚丽的景象呢？

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