第一个是来自俄罗斯的朱莉娅·文斯。她今年只有22岁。甜美的外表和强壮的肌肉是她最大的标志。一直对自己没有信心的她选择了健身这条路。她的体重是63公斤。深蹲重量高达250公斤。不过，她对目前的成绩仍不满意，希望进一步突破自己。
然而练出肌肉后，她却遭到了很多人的批评。很多人建议她找一份正经的工作，不要做举重。但朱莉娅从来不关心别人说什么。她总是渴望证明自己，并期望自己硬拉。 +深蹲+卧推的总重量超过630公斤，是你自身体重的10倍。
第二位是来自阿塞拜疆的巴哈尔·纳比耶娃。她已经健身了5年。在因为瘦被同学嘲笑后，她走进了健身房，开始了自己的健身之旅。起初，她只能做深蹲。这个动作，当时在健身房，她只会肩上扛杠铃做深蹲，直到再也无法重复为止。
面对质疑，她在个人简介中写道：不要试图给我任何建议，我的健身道路不会因为别人的意见而改变！巴哈尔并不认为健身餐是健身所必需的。她不会拒绝任何她想吃的东西，她也不想进一步控制饮食去参加健美比赛！
来自美国的小三Kristina Nicole从小就对运动非常感兴趣。成年后，她结识了身为健美运动员的丈夫，并步入了职业健美之路。她非常注重腿部训练，平均每周练习3次。深蹲分为前后大腿和臀大肌分别锻炼，所以她的体重一度接近150斤，确实很壮。
现在她是健身房的私人教练，在互联网上拥有近30万粉丝。对于她使用类固醇的质疑，她表示，她的大腿得益于良好的遗传和日常训练。我从小就比很多女孩子都粗！
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