1、各城市中考体育项目基本包括以下三种：
1、所需测试项目：耐力跑（男生1000米，女生800米）；
2、所选项目：一般选择以下项目之一：50米跑、立定跳远、坐姿前屈、游泳、健身球、引体向上（男子）、一分钟仰卧起坐（女子）、跳绳一分钟等；
3、球类项目：一般篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球三种球类项目选其一。
2、中考体育总分是多少？
中考体育考试由统考和日常考核两部分组成，总分30分。
其中，统考15分，日常考核15分。
三、中考体育考试技巧
1. 呼吸
同时用嘴和鼻子呼吸，用舌头抵住上颚，让空气通过舌头两侧。这样可以滋润空气，防止冷空气直接吹进喉咙。
跑步一般是两步呼气，两步吸气，或者三步呼气，三步吸气。
2. 步骤
不管你的800米跑者多大或多小，习惯了就跑，不要轻易改变。
3.热身运动
先慢跑出一点汗。
做压腿、压腰、转体、伸肩等活动，激活相关关节、韧带和肌肉。
进行 2 或 3 次 30 米短跑。 （以上内容需在比赛前20分钟完成。）
上跑道后，原地做几次垂直跳跃，增加兴奋感。
这段时间要注意保持体温，不要让身体降温。
法律依据：
《中华人民共和国教育法》
第二十条
国家实行职业教育制度和继续教育制度。
各级人民政府、有关行政部门和行业组织以及企业事业组织应当采取措施，发展和保障公民接受职业学校教育或者各种形式的职业培训。
国家鼓励发展多种形式的继续教育，使公民接受适当形式的政治、经济、文化、科学、技术、经营等方面的教育，促进不同类型学习成果的相互认可和衔接，促进人人终身学习。
第二十一条
国家实行全国教育考试制度。
国家教育考试的种类由国务院教育行政部门确定，由国家批准的教育考试机构实施。
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