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  • 上海女子健身房隔离14天坚持锻炼,网友热议:封闭式训练还是减脂营?

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    对于这名女子被隔离在健身房,我们来看看网友们是怎么说的:

    1.这不是隔离,而是封闭训练。

    2、温州有几个人被隔离在厕所里。我笑死了。

    3、这不叫隔离,这叫14天减脂训练营。

    4、我们情况不太乐观,在食堂隔离。

    5. 谁来洗衣服?这是我最担心的。

    6. 现在您可以返还办卡费了。

    7. 这不是只是一个假期吗?

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    8、趁着隔离好好锻炼身体,解封后重新开始你的007生活!

    我忍不住问健身的朋友们,如果你隔离14天,你还会继续锻炼吗?

    相信很多人还是会坚持锻炼。毕竟,如果整天窝在家里不能出去,久而久之你就会发疯。运动不仅可以提高免疫力,也是缓解压力最有效的方法。

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    连续14天不运动,人的身体会发生什么变化?

    前三天没有任何变化。又到了吃、喝、玩的时间了。您将充分享受这段放纵的时光。

    7天后,你会感到焦虑,你的多巴胺水平开始下降,你会逐渐感到焦虑和空虚。身体上仍然不会有明显的退步,但心理上对运动的需求会减少。

    14 天后,您的肌肉开始萎缩,您的身体开始意识到您不再需要这些肌肉。肌肉纤维逐渐开始收缩,力量水平下降。

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    同时,人体的最大摄氧量也会减少约12%。如果出去跑步,很容易就会精疲力竭、气喘吁吁。

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    如果你体重增加,那么在疫情期间你面临的风险就更大。

    公众号扬子名医集团发文称:新冠病毒喜欢传染给胖子。以下为文章标题截图:

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    文章称:一项研究表明,肥胖者更容易感染新冠病毒。

    该研究发表在2020年《Obesity Reviews》杂志上,文章标题为《Individuals with obesity and COVID-19: A globalspective on the epidemiology andbiological谱系》,中文翻译为《Obesity and COVID-19患者:A流行病学与生物学之间关系的全球视角。”

    这项荟萃研究汇集了 399,000 名患者的评论文章中的数据。事实证明,与健康体重的人相比,感染了 COVID-19 病毒的肥胖者住院的可能性高出 113%,入住 ICU 的可能性高出 74%,死亡的可能性高出 48%。

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