1、练习手臂投掷沙包的正确动作，提高孩子的投掷能力。
2、培养孩子动作的协调性和灵活性。
3、在活动中培养幼儿之间的友谊和互助精神，克服困难。
4、培养孩子健康活泼的性格
5.讨论游戏规则，体验合作游戏的乐趣。
活动准备：
1.每人1个沙袋
2.一些绳子
3、布置好场地
活动流程：
1.开头部分。
(1)排队练习。队形变化：大圈四路开花、八路开花大圈四路柱。
(2)运动员模仿练习。
2.沙袋基础部分的多种玩法。
老师讲解并演示扔沙袋的要领。孩子们站成四个对角线队形，徒手练习手臂投掷动作1-2次。
幼儿玩“哪个沙袋扔得最远”的游戏。
团体比赛“沙袋收放”。
规则：分成四队。每队第一个孩子背一个篮子，把篮子里的沙袋围成圈，绕着椅子跑回来，拍拍第二个孩子的手，拍手的孩子拿走篮子。按顺序收集沙袋，方法同上。谁先完成，谁就获胜。
3.结尾部分。
以沙袋为障碍物练习曲线行走，最后做放松和收尾活动。
反射：
幼儿对扔沙袋很感兴趣，这提高了他们的投掷能力。这项活动可以发展幼儿动作的协调性，培养幼儿团结友爱的精神。
大班教案《玩沙袋》
教学目的：
1、激发孩子玩沙袋的兴趣，想出多种玩沙袋的方式。
2、培养孩子的创造力，锻炼手脚灵活性。
3、促进儿童骨骼、肌肉的发育。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战和快乐。
5、愿意参加体育活动，体验帮助有需要的人的快乐。
教学准备：
1.沙袋和垫子。
2.玩沙袋活动计划：（1.传沙袋游戏，2.踢沙袋，3.左右手抛接沙包，4.自抛自接，5.夹沙袋跳游戏， 6.扔沙袋游戏，7.头顶上带着沙袋生活，8.如何扔沙袋，9.孩子们可以自由玩耍）
教学流程：
1.传递沙袋
孩子们站成一列。前面的孩子拿着一个沙袋，把它递给第二个。第二个孩子依次传给第三个孩子。老师放音乐。当音乐响起时，沙袋的传递开始。当音乐停止时，沙袋就停止通过。谁手里有它，谁就能表演。
2、踢沙袋
玩法：让孩子把沙袋放在脚上，用力踢出去。看看谁能踢得远
3.双手抛、接沙袋
玩法：老师示范，用一只手抛起沙袋，另一只手接住，左右手交替抛起和接住沙袋。
4、自抛自接
玩法：双手握住沙袋，抬起头，用尽全力向上抛。当沙袋掉落时，尝试用手接住它。
5. 膝盖之间夹着沙袋跳跃
玩法：队员分成两队，用膝盖按住沙袋，然后向前跳跃，距离约3米，然后跑回来传给老二。
6.扔沙袋
玩法：让孩子们坐在地上围成一个大圈，让其中一个孩子轻轻地将沙袋放在另一个孩子的背上。放下沙袋的孩子快速绕圈跑，收到沙袋的孩子快速捡起沙袋。追赶时，跑在前面的孩子应该走到接沙袋的孩子的位置坐下。如果他被追上了，孩子应该去圆圈里表演一下，然后进行相应的操作。
7.顶部沙袋
孩子将沙袋端正地放在头顶上，并向前移动，防止沙袋掉落，从而锻炼了孩子的平衡能力。
8.扔沙袋
玩法：
（1）让孩子站在圈上，将沙袋扔进圈内，左右手交换练习。
（2）在一定的距离内，让孩子们把袋子扔进另一端的圆圈里。玩的时候可以不断缩小另一端的圆圈或者换上垫子。
9. 孩子们可以自由玩耍，老师会为整个活动提供合适的音乐。
教学反思：
让每个孩子积极主动地去玩，幼儿对体育活动的兴趣是毋庸置疑的。活动过程中，孩子们可以愉快地做游戏，并按照老师的指示完成动作。吸引孩子的兴趣，符合幼儿园的指导精神。活动充分调动了幼儿的积极性，充分发挥了幼儿作为活动主体的作用。
缺点：
对于大班的孩子来说，活动相对简单。孩子们活动不多，教学风格过于严肃。应该使用一些婴儿用语。这样会吸引更多孩子的注意力，满足他们的娱乐兴趣。
当一名幼儿园老师很容易，但当一名好老师却很难。无论内容是什么，每一个环节都要精心设计，吸引孩子的注意力和焦点。
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