（二）认识生命 1、什么是生命？简而言之，生命是一个复杂的物质系统，能够生长、繁殖、新陈代谢、应激和进化。 2.生命有哪几种类型？ 3. 各种生命形式之间有何关系？人类、动物、植物、微生物共同构成了一幅美妙的生命全景。在我们的家园星球上，每一个生命都有其自身的意义和价值，各种生命共存、密切相关。如果我们随意践踏地球上的其他生命，破坏生态环境，最终受苦的将是我们人类。因此，我们要珍惜生命、尊重生命、敬畏生命。体验生活（1）听故事，感受生活的伟大。 1、故事一：韩国画家用电脑绘图，在4分钟内画出了一个女人一生的变化。 ⑴.问：同学们看完视频有何感想？ ⑵.启示：生命短暂而有限。你只活一次。生活的每一天都是一场直播。一旦过去了，就永远不会再来了。我们要珍惜时间，让生命的每一分钟都变得有意义。 2、故事二：汶川5.12地震“大爱”。 ⑴.当你看到这些图片时，你想到了什么？ ⑵、感悟：①母爱的伟大。父母不必表演史诗般的故事来表达对孩子的爱。其实，所有的父母都爱自己的孩子，只是表达爱的方式不同。他们的爱情更多的是爱情的体现。在平凡而琐碎的生活中。事实上，很多学生对亲朋好友的小恩小惠心存感激，却对父母的爱视而不见。他们总是抱怨父母给予的不够或不够好。

希望通过今天的学习，同学们能够转变对父母的态度，体谅父母，感恩父母。 ② 在巨大灾难面前，人的生命是脆弱的，需要精心呵护。 ③“尊重生命”、“以人为本”、“以人为本”，奉献爱心。地震发生后，党和政府立即开展救援行动，国际组织也参与救援行动。 “当一方有难时，各方都会支持。”我相信同学们也向灾区人民伸出了援助之手，希望大家都能一如既往地充满爱心。 ④ 积极参加学校组织的安全活动。为提高大家的安全意识和防范能力，学校采用集会、主题班会、专题讲座、演练等多种形式，并利用黑板报、广播等宣传媒体开展有针对性的安全教育。学校组织了消防演习、地震演习、邀请凉山监狱服刑人员作自己的证词等，目的就是让大家掌握必要的安全知识。希望同学们每次都能认真对待、积极参与。 3、故事三：一个身体残疾但意志坚强的故事。断臂钢琴家刘伟、坚强生活的子游、聋哑人邰丽华、残奥会火炬手侯斌、世界演讲大师、无腿超人约翰·库蒂斯。 ⑴.很多人拥有生命却不珍惜，常常抱怨自己拥有的太少。你有没有想过，拥有四肢已经是一件幸运的事情了，因为有人生来就没有四肢，那么他们将如何生活，如何面对这个不幸呢？ ⑵.查看信息。 ①刘伟，失去手臂的钢琴家。 10岁时，他的双臂在一次事故中被截肢； 12岁时，他学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上获得了两枚金牌； 16岁时，他学会了打字； 19岁时，他学习钢琴，成为一名钢琴家。20年后，他达到了相当于手弹钢琴的专业7级水平； 22岁时，他挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出231个字母，成为世界上用脚打字最快的人； 23岁，他登上了维也纳金色大厅的舞台，世界见证了中国男孩的奇迹。

我们可以向刘伟学习：乐观、坚持、永不放弃生活的希望。 ②子游的经历。 “一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次危重，七次吐血，八个月空头，死里逃生，很幸福！”他没有抱怨，而是积极地看待一切。有一天，出版了作品集《谁的青春为我疯狂》，并参加了《鲁豫有约》和《艺术人生》节目。在死亡不可避免地到来之前，他写下了最后一篇文章《生是美丽的，死是美丽的》。他说：“在过去的15年3个月零26天里，我过着极其丰富和充实的生活，经历了所有的痛苦，经历了所有的快乐，我是世界上最幸福的人……”他用自己的话来说，“生命”是生如夏花绚丽，死如秋叶静美的完美诠释。子游的一生短暂，但他用鼓舞人心的文字记录了生命的美好。他对生命的热爱和微笑面对死亡的态度始终感染着人们，引发人们对生命的思考。面对死亡需要勇气。我们的态度不应该是恐惧、回避和压抑，而是思考如何让有限的生命绽放光芒。 ③邰丽华，聋哑人。由邰丽华领衔的21名平均年龄21岁的聋哑演员表演的舞蹈《千手观音》在春晚感动了整个中国。 2004年，她在雅典残奥会上的表演震惊了世界。 ④ 残奥会田径金牌得主侯斌用绳子爬上去点燃2008年北京残奥会开幕式主火炬。 ⑤约翰·库蒂斯（John Cutis）：世界著名残疾人演讲家，曾获得澳大利亚残疾人网球锦标赛冠军，并担任多项运动项目的教练。

⑶.启示：生命是顽强的，任凭风霜雨雪依然傲然挺立。故事四：歌手姚贝娜捐献眼角膜。 ⑴.故事：今年1月，歌手姚贝娜因病去世。她自愿将自己的眼角膜捐给了素未谋面的凉山小伙子小东和湖南小伙子戴峰，移植手术很成功。 ⑵、感悟：生活是美好的，充满情诗的。 3.思考生命的价值。珍惜生命，永不放弃生命的希望。每个人只有一次生命，生命可贵，生命短暂，生命可贵。因此，我们应该珍惜生命，无论何时何地，无论遇到多少挫折，都不要放弃生命的希望。 1.有生存意志。同样面临只有一次生命，有的人在绝境中创造生命的希望，结果“黑暗中又一村开着鲜艳的花朵”，而有的人选择“解脱”，让生命之花过早凋谢。 ，留给亲戚朋友。来自世界的无限悲伤和困惑。几年前，甘洛县一名著名初中生因不满父母偏爱弟弟而上吊自杀。她的挫败感远比上面那些残疾人少。人只要活着，就有希望，就能凭借自己的力量创造美好的世界。而且，活着就意味着一定的责任和义务，不仅是对自己，也是对亲人、他人、社会。各种不如意甚至不幸的事件都要勇敢面对。 2、必要的生存知识。学生安全是数以万计学生及其家庭平安幸福的前提，是正常教育教学秩序的前提，是社会稳定繁荣的重要条件。学生了解常用必要的安全知识（交通、食品、消防、防盗、电力、网络、劳动、实验、体育、公共场所、自然灾害安全等）。

感受生活。 1. 分组讨论主题。人的生命只有一次，所以我们一定要珍惜它，积极乐观地对待生活中的困难和挫折，做一个珍惜生命、热爱生命、努力实现自身价值的人。实现人生的意义，追求人生的价值，必须脚踏实地，从现在做起，从小事做起。 2、师生共同总结。 ⑴.追求积极的人生目标。人生目标可以给人明确的方向和强烈的动力，以及勇气、毅力和意志。一个人追求的目标越高，他的才能发展得越快，对社会就越有益。人生目标包括理想目标和现实目标（学习目标）。学生学习目标的确立，有利于调动学生的主动性，大大提高学习效率。学习目标从属于人生目标，人生目标又分为远大目标、长期目标、中期目标、短期目标和日常目标。实现学习目标，要“坚持三个原则，即不欠知识钱、不放过问题、不学科目”。哈佛大学关于目标对人生影响的追踪调查：拥有明确长期目标的人成为各行各业的顶尖人才；有明确短期目标的人成为专业人士，进入社会中上层；目标模糊的人，生活工作稳定，处于中下层生活；没有目标的人大多生活在社会底层，过着美好的生活。不满意，常常抱怨他人和社会。 ⑵.保持乐观、自信的心态。一个人乐观的心就像向日葵。在温暖阳光的照耀下，辽阔的大地上，变得越来越美丽，充满生机。它不仅点缀了自己的生活，也为他人的生活增色不少。生活就是锦上添花！自信可以帮助我们发现自己的优势，从而产生主动的成就动力，激励自己发挥优势，实现自我实现的目标。

在奋斗过程中，自信激励我们克服困难，勇往直前。当我们以积极、乐观、自信的心态面对生活中的各种情况时，困难和挫折就能转化为成长的机会，帮助我们创造更美好的生活。成都七中育才学校（网课前端学校）校训：学子出众，人才济济。展现了七中学子追求卓越的精神，展现了七中人的大度、自信、豁达。建立自信的方法：①积极的自我暗示：心理学研究发现，积极的自我暗示具有巨大的力量。如果我们经常告诉自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力。如果我们总是告诉自己“我做不到”，我们就会变得越来越无能。 ② 关注自己的优势：每个人都会有自己独特的优势和专长。关键在于你是否认识并培养它们。经常思考自己的优势有助于提高个人自信心。 ③树立自信的外在形象：保持整洁得体的外表，有助于增强一个人的自信心；表现得自信，例如走路时向前看。 ④回忆成功：经常回顾过去的成功经验，寻找信心。 ⑤想象成功：对未来的美好憧憬最能激发自豪感和斗志。想象的内容最好保持固定，不要随意改变。您还可以根据自己的想象添加一些细节。情节越丰富，效果越好。 ⑥尽量依靠自己：尽量依靠自己去解决问题，这样可以不断激发自己的潜力，在一次又一次的成功中不断提高自信心水平。 ⑶.充分利用有限的今天。我们要充分利用有限的今天，珍惜青春，珍惜生命的每一分钟。

努力学习，努力工作，不断进步；团结同学，多做一些对家庭、学校、社会有益的事情，通过自己的努力和创造实现自己的人生价值。如果说“选择七中，就选择了一条艰苦奋斗的成功之路”。那么作为网课的学生，就需要更加努力，跟上七中的步伐，不断追求卓越，实现“出类拔萃，天下伟大”。在网课“高起点、快节奏、大容量”的教学模式下，你一定会遇到很多困难和挫折，所以我希望每个学生都能坚持、坚持、再坚持，这样的坚持才能实现自己的梦想。珍惜生命，学会感恩。我们感恩父母，是他们给予了我们生命；我们感恩那些教给我们知识的老师；我们感恩那些关心、帮助、爱我们的人；我们感恩祖国给了我们一个和平的时代；我们感谢大自然给了我们一个美丽的家园。始终怀有一颗感恩的心，真诚回报他人、回报社会。总结生命的意义和价值。生命的意义和价值在于创造和奉献。每个人的生命都是有价值的。生命的存在可以给别人带来快乐，减轻别人的痛苦，为家乡和社会做出贡献。四、感悟人生（一）感悟的总结与升华。 1、问：如何让生命之花绽放？ 2、师生共同总结：尊重生命、敬畏生命、延续生命价值。对自己：①永远不要放弃生存的希望②增强生存意识，掌握必要的生存知识。 ③ 有人生目标，乐观自信，努力进取，懂得感恩。对他人：当别人有困难需要帮助时，尽力伸出援助之手。

对社会：多做贡献。 (2)教师总结并表达希望。 1、老师寄语：世界因生命而精彩，每一个生命都有其价值。无论遇到多大的挫折，都要积极面对，珍惜生命，接受自己，让每一天都过得充实而有意义。点点滴滴都让你的生活绽放光彩，让你的生活如夏花般绚烂。 2、现在让我们一起唱响《生命绽放》，愿每个人都能拥有超越一切的力量，实现每一个生命的绽放！今天的心理健康活动课就到此结束，谢谢大家！