都说30%训练，70%吃，今天我给大家带来一份健身美食特辑！

低热量荞麦面、蔬菜鸡胸肉、荞麦方便面、红薯干、牛肉丸、糙米……总有你喜欢的。

有需要的姐妹可以直接冲！

低热量Dr.非油炸荞麦面

10包18.8元，包邮

首先给大家推荐一款低卡独立小包装的荞麦博士方便面。

不要听到“方便面”这个词就认为它不健康。这款方便面完全颠覆你的认知——非油炸、配料干净、制作简单、营养和口感极佳。

我妈妈和她的家人喜欢把它作为主食。它既充实又健康。

配料表很简单：荞麦粉、黑麦全麦粉、饮用水、盐，仅此而已。

钠含量也比较低，每袋仅71毫克。而且，这款面条用的是黑色全麦面粉，而不是黑小麦粉。相对而言，GI值（血糖指数）更低，更健康，小麦风味更浓郁。

关键是速度真的要快！可以直接放在沸水中煮，也可以放在锅里煮。十分钟之内就可以煮熟。比普通方便面更健康、更美味。

扑面而来的荞麦香气，光是闻一闻就很诱人。入口即化，口感柔嫩、光滑、有嚼劲，非常容易咀嚼和吞咽。

搭配你最喜欢的蔬菜和肉类，真是太美味了！

0脂肪低盐，非常适合老人、小孩、需要减脂的妈妈们~

深夜饿了的时候来一碗就不会感到愧疚了。

1盒10袋18.8元，而且包邮，所以每袋只要1元多一点~点击这里立即下单

新鲜红薯 新鲜蒸干红薯

4盒29.9元，8盒55元，包邮

俗话说“一斤红薯等于两斤屎”。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。

今天给大家带来一道古老的小吃——鲜蒸红薯干。

给孩子吃的时候，最好选择成分表尽可能简单的。这款鲜蒸红薯干的配料表很干净，只有红薯！

这款红薯干采用真正的好原料——山东省农科院研制的吉薯26号。

就是国内那个烤的时候渗蜜的品种，甜甜糯香，无丝无筋！

与市场上传统将整个红薯切成条状干燥的方法不同，这种红薯干采用高温蒸汽干燥工艺。

8蒸8烤，40小时内连续模拟逆蒸环境，不仅能将每一颗薯干烤至软糯，还能将红薯中的淀粉充分转化为糖分。

包装也非常有讲究。采用高温灭菌技术，在包装前高温消除细菌，使土豆干可以保存更长时间。同时注入氮气，锁住新鲜度，隔绝氧气，使土豆干像新鲜出炉一样新鲜。

一盒是128克。孩子们放学回家时可以拿一个作为垫子。是开胃菜，不影响主餐。

既满足了嘴馋的人，又补充了膳食纤维。难怪孩子们和老妈妈们都争先恐后地吃它。

今天我们还给大家带来了非常优惠的价格，4盒仅需29.9元，8盒55元，免费送货上门！点击下图即可购买。

素食鸡胸肉配蔬菜

4袋64元，8袋109元

低至13.6元/袋

高马强烈推荐安利的素鸡胸肉配蔬菜。当你尝试过之后你就会知道它有多好！

鸡胸肉和蔬菜的搭配，满足多种营养的一顿饭。健康、快捷、方便，减肥妈妈们一定不能错过！

●多种食材满足日常营养需求

与普通鸡胸肉不同，素芳在鸡胸肉和虾仁中添加了5种新鲜蔬菜：胡萝卜、西兰花、菜花、洋葱，对身体都特别友好~

它不仅含有蛋白质，还含有多种矿物质、维生素、胡萝卜素和膳食纤维。简单的一袋就可以满足你日常的营养需求，一大袋的吃到饱才100卡路里~

对于职场妈妈来说，减肥确实很困难。他们必须去工作并照顾孩子。他们没有时间做饭。叫外卖油腻又没营养。别说是简餐了，就是又贵又难吃。

来一袋素芳鸡胸肉和时菜，健康低热量又美味～关键是性价比很高！

▲编辑部为希希准备的午餐

●5分钟搞定，快捷、轻松、方便

这个鸡胸肉吃起来也超级方便，放进微波炉转4分钟就可以了~

很多妈妈可能会担心速冻食品是否不安全？

完全不用担心~外包装采用食品级微波炉材质，袋子可以直接当碗使用。它具有很强的密封性和阻隔气味！都是“持证上岗”~

简单方便，省去洗碗的麻烦。真是一顿又快又营养的饭菜呢~

●3种口味，好吃到舔手指

妈妈们都知道，普通鸡胸肉的味道是干的、木质的，这是难以接受的。考虑到每个人口味的差异，素芳还贴心地开发了3种不同的口味！

日本黑胡椒，爽口藤椒，粤式鸡汤，鸡肉嫩滑，蔬菜沾满汤汁，不输外面餐厅的味道~

无论您是喜欢吃辣的妈妈，还是喜欢清淡口味的妈妈，我们都能满足您！

我婆婆特别喜欢这个带有清爽藤椒味的。味道好极了，连汤都可以喝完！包里还可以加荞麦面，沾上汤汁，真是太“深情”了！

今天订购还有优惠，4袋64元，8袋109元。想要尝试的姐妹可以点击下方小程序下单。

锡惠无添加汉堡肉饼

买3盒送30件，单件低至5.6元

我要推荐另一道无论煎还是煎都超级好吃的菜——锡惠牛肉饼！

将其放入锅中煎几分钟。肉的香气瞬间就溢出来了。光是看着浓郁的汁水就让人流口水了。

这款牛肉饼美味的秘诀在于——完全不添加任何添加剂！与市面上的一些牛肉饼加水和少许淀粉不同，锡惠的牛肉饼只使用100%纯牛肉。

成分列表完全开放阅读。它只含有纯牛肉。不添加任何香料、防腐剂或添加剂。孩子们可以放心食用！

而且它采用进口谷饲安格斯牛肉，比普通草饲牛肉脂肪含量更高。即使油不多，脂肪也不少，而且质地紧实细嫩，一点也不嚼劲。

不仅好吃，而且做起来也很简单！可以直接用平底锅或者空气炸锅煎着吃。五分钟就能享受到优质牛肉的原汁原味~

您还可以在家制作自己的牛肉汉堡。自己在家做不仅干净、低脂不油腻，还可以随意添加自己喜欢的东西。牛肉饼里充满了奶酪和清爽的蔬菜。我的孩子一定会喜欢它！

它可以捣碎并添加到任何配料中，炒饭、面条、面包卷，任何你想要的东西。无论是减肥期间吃，还是给家人做早餐，都非常合适~

今日下单，1盒10片79元，买3盒送30片，仅需169元！单件低至5.6元！点击下方图片即可购买

西盘金奖潮汕牛肉丸/牛筋丸

3袋69元，4袋89元

虽然网上搜索正宗潮汕牛肉丸的也不少，但产地可能不是潮汕的，所以“正宗”二字基本与它无关。

我们帮你找到了屡获殊荣的正宗潮汕牛肉丸——西盘金牌牛肉丸！

清单上的第一个成分是牛肉。不与任何其他肉类混合，牛肉含量高达90%。

△牛筋丸成分表

煮熟的西盘牛肉丸个大肥美，口感紧实有弹性。用手捏一下就能感觉到它的弹性！

随便扔一下，牛肉丸就很容易弹起来。毫不夸张地说，它们可以用来打乒乓球~

以下潮汕牛肉丸的吃法值得尝试：

简单煮制：享受牛肉丸的原汁原味。

青菜牛肉丸汤：美味又暖胃。

炒菜：脆嫩的芹菜搭配嫩滑的牛肉丸，特别开胃。

火锅涮锅：清爽有嚼劲的牛肉丸搭配火锅蘸酱，简直太棒了！

官方旗舰店同款金牌牛肉丸，今日促销价3袋69元，4袋89元！ 2.29 - 3.1期间购买，买4袋送150g低脂鸡肉丸*2袋！

点击下图即可购买

智味轩桶装坚果

1桶33罐116元，单罐低至3.5

接下来给妈妈们推荐的是我们今天的“大嘉宾”——智味轩每日坚果小金桶！

蛋糕妈妈之前就给大家带来了优势，无论是口味、坚果品质还是价格，都非常不错。

，送礼也很合适哦~

如果您感到兴奋，可以继续阅读下面的内容。

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干湿分离+独立锁鲜

酥脆超级满足

市场上的日常坚果大多采用整袋包装，如果存放时间较长，特别是南方地区，容易受潮。

一打开，一股霉味扑面而来，让我整个心情都变差了。

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智微轩每日坚果小金桶根本不会出现这个问题。不仅采用干湿分离锁鲜技术，而且还采用小罐包装。

坚果和干果存放在不同的区域。香脆的坚果和新鲜酸甜的干果充满你的口中。你永远不会太满足。

大桶包装新颖美观，超大容量30罐，另加3罐，总计825g。这也是非常适合带出去的礼物！

每罐容量为25g，满足日常需求。小罐的包装很吸引人，比袋装的好看多了~

随身携带也很方便，下午饿了在办公室吃点零食也不错！

▲小芙的办公室抽屉已经布置好了！

▲放几个放进包里也不占空间~

关键是这个包装任何孩子都无法拒绝

！吃完之后，还有一个可爱的小玩具。

精选8种优质水果

营养健康无负担

妈妈们可以放心，智味轩的坚果都是高品质的，绝对不是劣质坚果+干果的组合！

5种优质坚果+3种干果，全球6大洲新鲜采摘，每一颗坚果都经过精挑细选。

例如，澳洲坚果是来自澳大利亚南部的大型水果。肥硕圆润，果肉洁白，味道纯正，鲜香酥脆~

腰果精选越南WW240优质大果。原色不褪色，余味特别甘甜。

而且坚果分段烘烤，360°旋转，智能控温。它们不仅健康，而且每颗烤坚果的质地都特别均匀！

我们的核桃仁去皮仔细，一点也不涩！我们直接看对比图

干果的甜酸也恰到好处，果肉非常细腻。而且已经自然干燥，水分控制更精准！

编辑部热爱坚果的丁丁尝试了一下，尝试后赞不绝口。

！

@丁丁：这个坚果比我以前吃过的更脆。坚果很干，个头也很大。这是非常令人满意的。干湿分离也非常方便。我特别喜欢吃里面的腰果。

有些产品为了保证口味和品质，添加了大量的香精和色素。如果孩子食用过多，对孩子的危害可想而知！

智味轩的这款产品含有0种防腐剂、0种香料、0种着色剂。孩子吃安全，口腔无负担~

@京京家婆 一口接着一口，吃得根本停不下来！

今天下单，1桶33罐仅需116元，单罐低至3.5元，真是便宜啊！

西缺全豆豆浆

1袋36.9元，2袋69.9元

单品低至1.45元

推荐西丑全豆豆浆，口感细腻，豆香浓郁。

这款西丑全豆豆浆的蛋白质含量高达40g/100g，非常适合孩子的早餐。膳食纤维含量也是25g/100g，非常棒！

传统豆奶粉制作时，一般不可能磨得很细，尤其是去除豆渣时，膳食纤维会损失。

西鹊全豆豆奶采用全新超细破壁研磨技术，更完整地保留蛋白质和膳食纤维。同时，口感更加细腻，豆香更加浓郁。

味道也是难以形容的香。与普通豆奶粉相比，冲泡时更加醇厚，口感滑爽爽口。全家人都可以喝~

我们外面买的豆浆大多添加了白糖，不适合宝宝。

喜鹊天然原味豆奶的成分表仅含有大豆，不添加任何糖、色素、香精等，更健康、更有营养。

只需用温水冲泡，30秒即可完成，方便快捷，冷热水均可冲泡。

今天下单立省20元。 36.9元起免费送货上门。点击下图即可购买。

食品实验室厚奶酪油煎面包块

2袋54.8元，4袋89.6元

Food Lab的厚奶酪和全麦面包丁，光听名字就知道有多好吃啦~

它具有浓郁的奶香味，膳食纤维含量高。它可以作为早餐或作为健康的零食。

●优质原料，低热量，健康轻负担！

这款全麦面包丁真正做到了 0 添加：不添加糖、香料、色素、防腐剂或反式脂肪！不含反式脂肪，比普通油煎面包块更健康！

配料表很干净，全麦粉含量≥50%~

每袋（120克）含有25克膳食纤维，相当于4斤芹菜！不仅能满足日常需要，还能促进肠道蠕动。

而且采用恒温光烤，热量低至123卡≈1个苹果！

●奶香浓郁，酥脆口感令人惊叹！

市场上普通的全麦面包丁普遍口感干硬，难以下咽。这款来自食品实验室的全麦面包丁添加了新西兰进口奶源和丹麦奶酪，360°包裹~

表面有一层肉眼可见的厚厚的奶酪。咬一口，小麦和牛奶的香气在口中融为一体。吃起来又脆又脆。吃过一次就忘不了的口感~

有两种口味：牛奶和咖啡。平时喜欢喝咖啡的妈妈们可以购买这款咖啡泡鲁达口味。这是咖啡爱好者绝对会喜欢的口味！

采用进口咖啡豆研磨，咖啡口感醇厚顺滑。

可以泡在牛奶或者酸奶里当早餐，或者在办公室当下午茶。周末带几包也很方便~

实名认证的蛋糕太好吃了，已经回购好几次了。上次去旅行，我带了一个大包。很多同事都被骗了！

今天订购即可享受折扣！ 54.8元送2袋，另送随机口味薯片一包和芝士夹一个； 89.6元送4袋，另送2包随机口味薯片和芝士夹！

什沃全麦扁粒

2盒39元，5盒78元

相当于买四送一，并且免运费

我想向大家推荐另一款。编辑部大家吃后都说好：十窝食品研究实验室全麦扁粮。

富含15种全谷物和杂豆。早上给宝宝煮粥，然后在日常米饭中添加一把这种扁平谷物。不仅营养均衡，还能补充膳食纤维。

这款扁粮总共使用了15种全谷物和豆类，包括燕麦片、鹰嘴豆片、豌豆片、青稞片和黑米片。它们都是我们经常推荐的优质全谷物。它们成分多样，营养丰富，营养丰富。含有膳食纤维，还兼顾口感~

△配料表仅含谷物，无其他添加

15种谷物的搭配非常科学。有3种稻米、4种小麦、8种豆类。您不必担心自己的匹配问题。可以帮助您轻松获取宝宝的营养主食。

个大、肥厚、色泽鲜艳

十窝食品研究室的这款全麦扁粮，不仅不用泡，而且非常熟！

出厂前经过清洗、蒸、压扁、低温烘烤等一系列预煮工序。煮饭或用米煮粥时，无需提前浸泡，20分钟即可轻松煮熟，省时又省事~

PS：蒸压扁后经过低温烘干，不仅去除了多余的水分，而且比高温烘干更能锁住营养成分~

而且不同的谷物颜色不同，煮出来的粥饭颜色丰富，挑嘴的宝宝可以多吃两碗。

杂粮粥：将扁粮与大米按1：1的比例煮约20分钟。

杂粮米：将扁粒和大米按照1：2的比例混合，按下煮饭按钮，就可以得到超级美味的杂粮米。

一袋450克，可煮8至10次杂粮米，15次杂粮粥。不仅给宝宝补充营养，还能补充膳食纤维。给老年人吃对血糖有好处。

今天下单，价格2盒39元，5盒78元，相当于买4盒送1盒，而且包邮！

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