篮球训练总结样本文章1

关键词：篮球裁判员基础素质训练

一、前言

在现代篮球运动迅猛发展、比赛日趋激烈、比赛日趋激烈、技术运用更加巧妙、战术变化极其复杂的今天，裁判员必须具备良好的职业道德，精通规则和裁判方法，熟悉比赛规则和裁判方法。篮球技术和战术知识、较强的身体基础、良好的外语水平、稳定的心理素质、丰富的现场经验等基本素质。本文重点分析和研究裁判员基本素质对篮球裁判工作的影响以及如何培养和提高，为今后培养和聘用篮球裁判员提供理论依据。

2、研究方法

文献法：查阅相关篮球裁判资料和文献，进行对比分析、总结。

3 结果与分析

一、一名优秀的篮球裁判员应具备的素质

（一）职业道德高尚。在比赛中，裁判的作用极其重要。这涉及到比赛的胜负，是大家都关心的问题。因此，裁判员必须遵守体育道德，不得弄虚作假、弄虚作假，全心全意为篮球事业服务。

（二）精通规则和裁判方法。规则是裁判员开展工作的依据。没有规则，裁判就会失去判断比赛的标准。篮球裁判员只有对规则和裁判方法有深刻的理解和全面的掌握，才能在现场做出正确的判罚，更好地监督比赛。

(3)熟练掌握篮球技术、战术。一名优秀的篮球裁判不仅要热爱篮球运动，还要熟悉篮球技战术知识。裁判员只有具备篮球技术和战术知识，才能正确识别技战术动作的对错。

（四）身体素质良好。身体素质是做好裁判工作的保证。裁判好一场比赛，对身体速度、耐力、敏捷等素质也有很高的要求。篮球比赛的特点之一就是进攻和防守的快速转换。因此，裁判必须动作敏捷，才能跟上比赛节奏。

（五）心理素质稳定。篮球裁判员在场上裁判时，首先要自信；其次，要有稳定的情绪状态。稳定的情绪状态可以使裁判员头脑清醒、冷静沉稳，做出合理的判决；第三，要有良好的抵御外界干扰的能力。

2、培养优秀篮球裁判员

(1)材料选择。要培养一名优秀的篮球裁判员，人才的选拔非常重要。人才选拔是培养优秀篮球裁判员的第一步。首先，要选拔和培养那些有潜力成为优秀篮球裁判员的裁判员。其次，是要满足一定的年龄条件。国际篮联规定，50岁以上的国际裁判将不再进行现场裁判。因此，在选拔和培养优秀篮球裁判员时应考虑年龄因素。

(2) 培训。由于我国目前还没有针对篮球裁判员的专门培训，裁判员的培训主要是通过各级比赛裁判委员会组织的赛前学习。赛前学习虽然是短暂的，但对于提高篮球裁判水平却意义重大，因为平时没有这样的机会一起组织专门训练。它还包括有计划、有目的的自我要求和有意识的学习。为了培养合格的国际裁判，国际篮联还经常在各大洲举办国际裁判培训课程。亚洲篮联有时会组织规则研讨会和培训班。

(3)练习。任何理论知识只有通过实践才能发挥其作用。同样，篮球裁判理论也是如此。成为一名真正的裁判需要不断的现场练习。只有通过不断的现场练习，才能将所掌握的有关规则和裁判方法的知识运用起来，也就是通过多吹哨子，才能掌握裁判技巧。获得和提高裁判技能，仍然需要通过现场练习，建立规则概念与具体动作之间的正确联系，从而实现公正、正确、公正裁判的自动化。临场练习是提高篮球裁判水平的主要手段。

（四）赛后总结。由于人们对客观事物的认识经历一个螺旋式的过程，裁判员裁判水平的提高不可能一蹴而就。他们应该不断地实践和总结。也就是说，一边吹哨一边学习，一边观察一边总结，这是提高裁判水平的必由之路。

四、结论与建议

1、要成为一名优秀的篮球裁判员，熟练掌握规则、裁判方法、技战术知识等专业素质是关键。强健的身体素质是基础，良好的心理素质是保证。同时，他们还必须具备热爱篮球、高尚的职业道德等思想品质。两位裁判之间的默契配合是保证，丰富的场上经验是提高裁判水平的精髓。

2、要成为一名优秀的篮球裁判员，不仅需要加强裁判理论的学习，还必须通过不断的现场实践不断总结和提高。

3、随着我国竞技体育水平不断提高，国家在培养运动员的同时，也应该重视裁判队伍的培养，特别是高水平裁判员的培养。

参考

[1]孙敏芝现代篮球高级教程[M]．北京：人民体育出版社，2004，471-476。

[2]贾传文如何成为一名篮球裁判[M].北京：军事科学出版社，1998。

[3]郭玉培篮球比赛裁判手册[M]．北京：人民体育出版社，1999。

篮球训练总结样本文章2

关键词：篮球队；发展基础；发展状况

前言

如今，从我国篮球运动的发展形态来看，我国篮球运动发展势头良好。现在城镇和村庄也有自己的篮球队。然而,农村篮球的发展受到工作时间、组织管理等诸多因素的影响,其发展前景并不乐观,因此本文旨在探讨影响农村篮球及篮球队发展的因素,学习郑寨镇的成功经验，并将其好的方面向其他运动队推广，从而推动浦江篮球的发展。 。

一、浦江县正寨镇篮球队队员现状

1.1 浦江县正寨镇篮球队队员性别、年龄

浦江县正寨镇目前有一支篮球队，虽然队员都是男性，但正寨镇篮球队队员的年龄各不相同。

从表1可以看出，浦江县郑寨镇篮球队共有队员12人，其中年龄层主要集中在16-26岁，占比75%。篮球比赛是一项非常激烈的运动，对参加者一般要求有良好的运动技能和身体素质，主要包括身体素质、速度等。与其他年龄段的人相比，16-26岁的人精力更加充沛，身体素质也更强。有能力，能承受篮球比赛。接触对身体的影响以及长时间比赛所需的身体素质。我们还可以在表中看到，有两名运动员在 26-36 范围内。

1.2 浦江县正寨镇篮球队队员技能习得

从调查中（表3）可以看出，郑寨镇篮球队队员的篮球技能主要是通过学校学习获得的，约占66.7%。篮球队队员文化程度均在高中以上。另一类是自学，约占33.3%。此外，农村地区由体育教练授课、参加社会培训的人很少甚至没有。

1.3 浦江县正寨镇篮球队队员参加比赛的动机

调查显示（表4），郑寨镇篮球队队员参加篮球运动的主要动机是强身健体，其次是为村子争光、提高篮球技术、爱好和增加社交。

2 浦江县正寨镇篮球队活动开展

2.1 浦江县正寨镇篮球队参加比赛情况

正寨镇篮球队参加各种规模的篮球比赛。最常见的是暑假期间村与村之间的友好联赛，其次是队内练习，然后参加县级以上的常规比赛。球队训练时，他们会在队内组织篮球比赛，带队练习，让球员体验比赛。同时，在平时的训练中，球员们也对队内比赛尤其是三对三的比赛更加感兴趣。还有锻炼的目的就是为了节省体力。假期期间，队长会与其他村庄组织友好联赛。

2.2 浦江县正寨镇篮球队内部活动开展情况

（一）浦江县正宅篮球队训练情况

通过调查了解到，正寨镇篮球队进行定期训练，每周一次。培训内容如表4所示，可以看出，培训内容比较正规，培训形式也多种多样。但从表4中我们也可以看出，队员们更喜欢参加竞技比赛，尤其是三对三的比赛，这样可以节省体力，同时达到训练的目的。这几乎占到了37%，而对于基本功、技术、战术训练则相对缺乏。从侧面可以看出，篮球队虽然训练内容和形式多样化，但毕竟缺乏专业指导。没有专业的社区导师来指导如何规范实践。

（二）浦江县郑寨镇篮球队规章制度

通过采访正寨镇篮球队队长了解到，球队会经常召开总结会，讨论平时的训练情况。另外，出去比赛前，会组织赛前动员会，赛后会组织总结会。等待。看得出来，选手们和相关领导对比赛的高度重视。通过会议，提高了队员的纪律性，团队更加团结。

正寨镇篮球队的3大短板

3.1 体育设施设备不足

篮球场的数量和质量仍然影响着村里篮球队和篮球运动的发展。

3.2缺乏有效的组织和监管部门

农村比赛的组织者大多是篮球爱好者，缺乏有效的组织和监督部门进行管理。没有裁判，村村篮球比赛中就出现打架斗殴现象，说明有些比赛不够正式，应该有专门的组织者。

3.3 缺乏导师

农村社会体育指导员极其短缺，受过专业培训的体育指导员相对较少。正寨镇篮球队的训练是由队长组织的。队长特别热爱篮球，但还缺乏专业指导。另外，球队出去比赛的时候，没有专业教练，只能出去聘请专业教练。

参考：

[1]刘若松.我国欠发达地区体育现状及发展策略研究[J].体育科学，1992（2）

[2] 李伟.广西农村篮球运动现状及发展策略研究[J].体育科学与技术，2011，32（1）

篮球训练总结样本文章3

关键词：高职院校篮球训练

篮球教学是高职院校体育教学的重要组成部分。然而，由于长期受传统教学模式的影响，许多教师仍然习惯于使用传统的篮球教学方式，导致学生逐渐失去学习兴趣。显然，这不符合我国素质教育的理念。为此，高职学校体育教师应注重深入教学，结合学生实际情况，充分运用球练习方法，提高学生的积极性，从而真正提高篮球教学质量。

一、常见的篮球练习方法

球训练是一种独特的篮球训练方法，包括单手向前和侧向摆球、单手向后和向上斜摆球、单手向前和向后拉球、单手交换双手推球，并将球滚动到位。弯身蹲下、旋转推滚球、抛球接球、踢球接球、双手交叉跳胯下球等，可见球形练习的方法有很多种。 ，可以有效训练学生的腿部、手臂等部位对篮球的控制能力。例如，单手向前和侧向挥动球的方法是双脚打开站立，双手将球放在体侧。然后将球向后拉到底，并向外旋转前臂。然后将球向前挥动。然后进行前臂内旋，完成挥球。这种练习方法可以有效锻炼学生手臂的力量。也就是说，篮球教师应根据教材合理设计训练计划，有目的地进行篮球练习，以提高学生的篮球水平。此外，教师还应注重球练习方法的创新，开展有趣、生动的练习教学，激发学生的学习兴趣。而且，随着我国体育教育的发展，教师还应注重不断优化篮球教学课堂，增强课堂学习氛围，从而凸显学生的主体性，提高学生的综合实践能力。

2.高职篮球教学中的练球方法

1、提高教师业务素质

教师是篮球教学的组织者和引导者，对于提高篮球教学质量发挥着非常重要的作用。为此，高职院校应注重选拔高素质、高技能的篮球教师，使其在篮球教学中充分运用以球为基础的练习方法。

职业院校可以定期开展教师培训，提高教师的教学水平，让教师充分认识球练习方法的重要性。例如，高职院校可以联合其他体育院校、体育主管部门和其他相关体育单位，建立体育教师职业技能培训基地，为教师提供多种可供选择的培训方向和内容，使体育教师的职业技能培训更加顺利。教师可以参加自己感兴趣的专题培训。内容。同时，联系多个相关部门建立体育培训行业准入制度，规范职业技能培训机构，加快制定各类体育专业培训相应行业标准，完善培训考核和职业资格体系建设认证。此外，还应注意加强对体育教师教学方法的培训，使教师能够紧跟时代发展，根据学生的实际情况创设新颖、灵活的体育课。例如，教师将体育游戏、教学情境、合作学习等教学方法融入球类练习教学中，改变传统体育课堂枯燥无味的学习氛围。最后，高职体育教师在进行篮球实践教学时，应根据实际体育教材和课程目标，合理选择实践方法，真正与课堂教学相结合。同时，要注意加强对学生的动作指导，防止学生养成错误的习惯。总体而言，高职院校应加强教师综合素质建设，而高职体育教师应从教学实际出发，不断提高自身教学水平，从而为篮球实践教学的发展奠定良好的基础。

2.因材施教

高职篮球教师要因材施教。毕竟不同的学生身体素质和篮球基础不同。在教学过程中，教师要善于发现不同学生的特点，并据此制定分层的训练计划，确保教学能够满足大多数学生的学习需求，从而为学生今后的篮球学习打下良好的基础。

高职体育教师可以将球练习与游戏教学结合起来，通过游戏增强篮球教学的兴趣，从而调动学生参与篮球训练的积极性。例如，教师可以开展项目竞赛教学。具体方法是教师首先向学生详细讲解比赛规则和方法。学生了解了基本信息后，就可以以小组为单位进行组内竞赛活动。例如，对于投球练习和接球练习，老师要求学生互相投球和接球。同时，教师可以在比赛开始前向学生讲解一些投球和接球的要领。然后让小组成员互相把球扔给对方，比较哪一组能保证更长时间没有人犯规。这样既可以达到篮球练习的目的，又可以达到丰富篮球教学的目的，真正凸显学生的主体性，落实体育教学改革。在这个过程中，为了达到因材施教的目的，教师必须仔细观察不同学生的表现，并进行有针对性的纠正。然后将有类似错误动作的动作重新组合起来，进行专门的纠正练习。总体而言，高职院校篮球教师不仅要注重因材施教，还要注重运用新颖、灵活的教学方法，提高篮球教学质量，从而为开展篮球教学打下良好的基础。基于球的练习。特别是近年来，随着终身体育理念的引入，高职篮球教师更要注重不断开展高质量的球类练习，培养学生对篮球的热爱，从而促使学生将篮球融入到生活中。他们未来的生活。并学习，达到终身锻炼的目的。

3.重复练习

通过球类练习提高学生的篮球技术是一项长期的任务。教师在篮球教学中要注重反复练习，规范学生的动作，提高学生的控制和运球能力。

在教授重复性练习时，为了避免学生感到枯燥，教师可以采用灵活多样的方法，让学生专注于重复性练习。例如，针对某种球训练方法，可以进行相互纠错练习、竞赛练习等方法，调动学生的学习积极性，保证高职院校篮球训练教学质量。此外，教师还可以利用多媒体等教学手段，增强球练习教学的生动性。例如可以通过视频向学生展示正确的动作规范，方便学生学习。这也可以有效避免由于教师的失误而导致学生的错误操作。总体而言，高职学校篮球教师应不拘一格，积极创新球练习教学方法，从而提高高职学校篮球教学质量，提高高职学生篮球水平。

总结

综上所述，球练习是学生快速掌握篮球运球技术的重要途径。为此，在高职篮球教学中，高职院校应注重提高高职体育教学综合素质，推动篮球教学创新发展，保障球类练习教学的实施。同时，高职体育教师还应注重因材施教，反复练习，逐步提高球类练习教学质量，强化学生的体育素养。

参考

[1] 陈辉.球类练习在高职篮球教学中的应用探讨[J].当代体育科技，2014，11：68-69。

[2] 李志超.浅谈高职篮球教学中的球练习[J].科技创新导报，2014，21：130。

[3] 乾隆.浅谈如何提高高职院校篮球教学质量[J].当代体育科技，2016，13：35+37。

篮球训练总结样本文章4

同志们：

今天，我们在这里召开县篮球协会成立大会。目的是以友谊赛为契机，宣传动员我县广大篮球爱好者积极参与篮球运动，大力宣传全民健身活动，培养热爱体育锻炼的习惯，提高全民素质。质量。广泛开展形式多样的篮球竞赛活动，从而提高我县篮球竞技水平，培养更多的篮球后备力量。在此，我谨代表县委、县人民政府对莅临大会的领导和嘉宾表示热烈欢迎，对县篮球协会的成立表示热烈祝贺。

随着我县经济社会事业的快速发展，人民生活水平不断提高，增强人民健康素质已成为人们的共同愿望，篮球运动越来越成为不可或缺的一部分。近年来，我县篮球比赛在数量和质量上都迈上了新台阶，在全疆和昌吉州的比赛中，特别是在新疆维吾尔自治区农牧民篮球比赛中取得了优异的成绩。夺得冠军，为我县人民赢得了荣誉。 2017年7月我县文化体育局主办的国际女篮邀请赛是我县历史上首次举办的国际赛事。影响巨大，满足了人们直接观看国际比赛的愿望。同时，开阔了我县篮球爱好者的视野。它提供了一个总结和积累经验的好机会。在日常活动中，篮球爱好者自发组织联系周边县市和驻县部队举办友谊赛。通过比赛，大家加强了经验交流，充分发挥了各自的特长，进一步提高了技术水平。但由于缺乏统一的协调组织，篮球运动仅停留在自发、民间组织的无序状态，影响了我县篮球运动的蓬勃发展。县篮球协会的成立，既是广大篮球爱好者的共同心愿，也是现代篮球运动的大势所趋。希望篮协能够立足我县实际，开拓创新，规范运作，努力开创我县篮球事业新局面。

——要做好宣传动员。以各类竞赛为契机，最大限度地宣传发动各级干部职工、各族群众参加各种体育健身活动，让全民了解体育、热爱体育、参与体育，形成合力，推动形成全民参与的良好局面。

二要加强协会领导。在各项体育活动中，我们积极探索良好的发展思路，不断完善自身建设，在实践中总结经验，逐步建立起自我管理、自我发展、自我约束的制度化、规范化、科学化的运行机制。 。推动和动员广大体育爱好者加入协会，充分发挥协会优势，使篮球运动在体育赛事中发挥主导作用。

三要拓宽资金来源，为协会发展积累资金。篮球协会的资金来源主要是国家拨款、协会会费、社会赞助和社会募捐。协会仅靠这些资金并不能达到自身发展壮大的目的。因此，篮协必须结合自身特点，遵循社会主义市场经济原则。基本规则，树立体育投资产业效益观，提高服务意识，积极组织培训培训等活动，在自我发展的基础上大力开展多元化经营，提高经济效益，为体育投资产业的发展积累资金。协会。

四要开展形式多样的篮球竞赛活动，增进友谊，交流经验，加强团结，促进我县精神文明建设，促进我县各项工作健康发展，提高篮球运动整体素质在普及体育锻炼的基础上。水平，使我县广大篮球爱好者始终以强健的体魄、饱满的精神状态投身于创建和谐社会的伟大事业。

篮球训练总结样本文章5

1、组织建设

1、团支部全体成员完成干部培训课程。

我科四名支部委员自2009年10月起参加了院团委组织的干部培训班，四名支部委员全部顺利结业。这对于提高我们班干部的素质起到了很大的作用。通过干部培训班，支部委员增强了责任意识，坚定了“忠诚党的事业、热爱团员岗位、全心全意为青年服务”的信念，提高了业务水平。这极大地促进了我分行工作的顺利开展。 ，也是支委委员大学生活的一笔财富。

2、开展小组课程，坚定全体小组成员的信念。

这个月，我班在电气楼312教室举办了集体课，由团支部书记肖新带队。团体课准备充分、参与性强、新颖、有吸引力。围绕改革开放30年来取得的成就，运用多媒体手段进行图片、数据等对比，特别是展示了全班同学的家乡——全国18个省市取得的成就今年国家对大家都很热情，也非常有说服力。最后，部分同学发言。这堂集体课的反响很好。坚定了大家永远跟党走、坚持改革开放的信念。增强了大家的民族自豪感和自信心，以更高的热情投入到学习和生活中。

3、组织宿舍长参加消防培训。

每个宿舍的负责人参加了学院组织的防火训练，并尝试了灭火器本身。训练后，在每个宿舍中宣讲了防火知识，强调火灾的危险，增强了每个人对防火和安全的认识，并普及了常见的逃生方法和灭火方法。

2。意识形态结构

本月，我们的分支机构在意识形态建构方面取得了巨大的成就。

1。组织和排练道德短剧并代表大学赢得奖项。

道德素描竞赛基于以学生为导向的教育概念。

2。组织小组课程以加强学生的意识形态结构

通过小组课程，我们加强了我们对始终跟随党并继续进行改革和开放，增强我们的民族自豪感和自信心的信念，并致力于以更高的热情学习和生活。

3。积极组织学生参加自愿献血活动。

参加自愿献血是学生意识形态质量的体现。我的同学积极报名，这测试了每个人的奉献精神。

3。学术风格的建设

1。改革集体自学方法，使学生能够更有效地学习。

长期以来，我们已经采用了整个班级的集体自学方法，但是效果并不是那么理想。本月，我们分为各个研究小组，并参与每个小组自己的自学组织，同时保留每周全班自学。

2。在自学期间，添加了听力练习的内容。

在每周一次的全班自学期间，我们的班级学习委员会为每个人准备了听力练习材料。在听取练习之后，学生们都说听力练习帮助他们找到了差距和压力。

3。加强与班级老师的沟通，并提高学生的学习紧迫感。

我的班级监视器和党派秘书与班级老师进行了许多有关课堂事务的沟通。班级老师就我的班级建设的各个方面提出了许多有价值的意见。应我们的邀请，校长花了宝贵的时间去我们班的每个宿舍，并就学习，生活和思想等各个方面与学生聊天。这增强了每个人学习的紧迫感，并解决了有关大学生活的许多困惑。

4。文化和体育活动

1。组织和排练道德素描并代表大学赢得奖项。

2。组织并参加学院12.9计划的排练

我班上的两个同学被选为学院12.9课程的排练。两名学生以兴高采烈的训练，努力为大学赢得荣誉。

3。与您的对手班一起进行友好的篮球比赛

2009年11月1日上午，我的班级在主要区域的篮球场上进行了友好的篮球比赛，其同行0709。每个人都根据“友谊第一，第二竞赛”的原则积极参加游戏。球员们在场上出汗，场外的啦啦队也为彼此欢呼。整个游戏充满了和谐的气氛和持续的笑声。最后，我们的班级赢得了领先的胜利。这款篮球比赛增强了我们的同行课程之间的友谊。

4。进行“卧室杯篮球比赛”，以增强班级凝聚力

4。与0810级进行友好的足球比赛，以增强友谊。

我的班级和0810班级都是“轨道课”，我们已经多次参加了各种活动，创造了深厚的友谊。本月，我们在东区体育场举行了另一场友好的足球比赛。比赛增强了两个班级之间的沟通，还确定了下学期学校足球比赛的主要球员。

5. 经验教训

1。男孩和女孩之间的沟通不足

2。学习氛围不够强大

我们将总结上述课程，并在未来的工作中进行改进。

六、奖项

小组二等奖