第一节与第二节、第三节与第四节之间的休息时间分别为2分钟；第三半场休息时间为10分钟或15分钟： 6、每次暂停1分钟；比赛各队请提前15分钟到达。 NBA规则中还有防守3秒违例、篮球规则、时间规则、进攻3秒规则。当球队控球时，进攻球员不得在罚球线远端和端线之间以及球场外 4 英尺（假想的）范围内罚球。在该区域停留 3 秒以上。世界第二结束时，在该区域停留时间少于3秒的玩家可以进行射击。在这种情况下，当他连续跑向篮筐时，3 秒计数不会继续。如果连续移动停止，则继续前 3 秒的计算。直到进攻方在前场控球后，三秒计数才开始。罚球：丢球。将球判给对手，在罚球线延长边线掷界外球。防御3秒。当进攻方在前场控球时，计算从 16 英尺区域或从端线延伸 4 英尺区域内的任何控球开始。防守球员必须在3秒内积极防守对方球员。积极防守是指在进攻球员一臂范围内且处于防守位置的任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以包抄进攻球员。当发生以下情况时，防守 3 秒计时暂停： (1) 投篮尝试发生； (2) 球队失去控球权； （三）防守队员主动防守对方队员的； (4)防守球员完全离开16英尺半径。如果防守球员防守持球球员，他可能位于 16 英尺区域内。
防守者不需要处于主动防守（手臂长度）的位置。如果另一名后卫积极防守持球球员，则原防守球员必须积极防守对方球员或退出 16 英尺半径。一旦进攻球员传球，防守球员必须积极防守对方球员或退出16英尺区域。罚球：判罚技术犯规。进攻方在罚球线延长线上保留球权。 24 秒应与比赛中断或重置为 14 秒时的时间相同。篮球8秒规则 每当一名球员在后场控制住活球时，他的球队必须在8秒内将球带入前场。球队的前场包括对方篮筐、篮板的界内部分以及以对方篮筐后面的端线、两侧边线和最靠近对方篮筐的中线边缘为界的球场部分。当球触及前场或身体部分接触前场的球员或裁判时，球就进入本队前场。如果球队在后场控制活球并且在 8 秒内不让球进入前场，则为 8 秒违例。违规发生后，球丢失，对手在最近的违规发生地点掷界外球。篮球规则的24秒是指进攻开始时，一旦从后场接到球，就必须在24秒内尝试投篮，并且在24秒内必须至少出手一次，否则24秒就会发生违规行为。违规是针对对手的。具体来说，不仅发球权会转移给对方，而且犯规也会被记录。当犯规达到5次时，将被罚下场，并且不能参加比赛！当交替控球后球权没有改变时，24秒时钟不会重置。
当球员射门且球在空中时，24秒信号会响起，这被认为是误报。 1) 投篮时球在空中，如果24秒计时器误响：球没有被本队任何球员触及而击中篮筐，则计为得分。 2) 如果本队任何球员合法触球或球明显不能击中篮筐，则该球为死球，判跳球。如果在 24 秒违例后发球：当裁判吹哨时，发生 24 秒违例时，掷界外球应在最靠近球的边界外。 24 秒违例发生时间： 1) 如果球在控制队球员手中或在控制队球员之间传递，则在 24 秒信号响起时发生违例； 2) 如果球是由投篮球员投出并在空中飞行，当确认球没有击中篮筐或触及篮筐的可能性时，即视为违规。篮球规则：30 秒 当球员在场上控制活球时，球队必须在 30 秒内完成投篮。如果球队在30秒内未能射门，则必须鸣响30秒信号，这是违规行为。 30 秒装置按以下规定操作： 1. 一旦球员在场上获得活球控制权，他必须启动 30 秒装置。 2. 一旦球队控球完成，设备将停止。 3. 仅当球员重新控制球并开始新的 30 秒时段时，30 秒装置才会重置。 (1) 如果比赛因非控制队球员的行为而停止，则控制队将获得新的 30 秒时间。 (2) 如果球仅被对方球员触碰，则球仍由原队控制，新的 30 秒时段不开始。 4. 在下列情况下，停止 30 秒装置，但不重置 30 秒时段： (1) 球出界，原控制队队员掷界外球； (2)当一方队员受伤时，裁判员为保护控制方队员而停止比赛； (3) 因控制球队的行为而导致比赛停止时。
掷界外球后，一旦球队球员控制球，30 秒计时器将从上次停止的地方继续计时。 5. 由于任何其他原因，控制球队应获得新的 30 秒时间，除非球队因进球得分而处于劣势。在这种情况下，裁判员不得判给控制队新的 30 秒时间。第二期。注：如果双方球员均未触球且球进入篮筐，则投篮得分。如果球被任何球员合法触碰或明显击球不会成功，则该球成为死球并被判定为跳球。如果球有机会进入篮筐并在接触篮圈之前被触碰，则规则 44 的所有相关限制均适用。打篮球的基本技巧 1. 持球 2. 运球 3. 接球 4. 投篮 5. 上篮 6. 扣篮 7. 传球 8. 抢断 9. 盖帽 10. 篮板和假动作 1. 变向和运球2. 改上篮 3. 欺骗眼睛 4. 假投 5. 移动趋势 6. 假投、真传、突破和防守对抗突破 1、身体前压，跨步出球，依靠突破。 2. 向前迈出一步，在背后连续运球。 3、近距离变线，右手运球至左侧。 4.背靠某人，左右摆动肩膀，甩开防守者，转身冲锋。您可能喜欢：1.2017篮球规则24秒2.篮球比赛规则计时犯规讲解3.篮球活动计划
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