凡符合我市2019年高中招生考试报名条件的考生。

考试时间

考试时间安排为2019年4月15日至30日。游泳考试于4月30日举行。具体时间另行通知。

考试方法

采用“1+1”方式，即1门必修科目加1门选修科目。

（1）必修科目：200米跑、中距离跑（女子800米跑、男子1000米跑）。学生选择200米跑和中距离跑（女子800米跑，男子1000米跑）中的一项作为必修科目。选择中跑作为必修科目的学生，不能再选择中跑作为选修科目。

（2）选修科目：选择以下7个选修项目中的任意一项进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上ups向上（男子）、药球投掷、一分钟跳绳、篮球半场运球上篮、100米游泳（无需泳姿）。

（三）考试项目规则及评分标准：执行《2019年深圳市初中毕业生体育考试项目规则及评分标准》。

（四）评分方法：我市2019年初中毕业生体育成绩（总分）为必修科目和选修科目成绩的平均分。平均分超过100分的，按100分计算；

初中毕业生体育考试成绩计入中考总成绩，权重为0.3（30分）。

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2019年中考体育考试计划

中考体育考试内容

1、考试对象：所有符合本市2019年高中招生考试报名条件的考生。

2、考试时间：4月15日-30日（游泳考试4月30日）

3、考试内容：采用“1+1”方式，即1门必修科目加1门选修科目。

残疾学生免考、选考、缓考规定

1、丧失运动能力的残疾学生（凭户籍所在地残联颁发的残疾证明）应向所在学校提出申请，按程序办理相关审核手续。通过后，将记录在学生的电子档案中。可以免试体育考试。中考体育考试满分为100分，计算分数。

2、患有重大身体疾病（如严重心脏病、癌症等）不能参加体育活动的考生。已办理免试初中体育练习课手续的考生，须提交市级以上医院的证明材料，向所在学校提出申请。通过相关审核程序后，免予体检，体检按中考体育成绩70分计算。

3.身体发育异常（如侏儒症、巨人症等）、严重营养不良、肥胖、畸形（如脊柱严重弯曲、明显O型、X型腿达II度），但仍参加体育课类。考生亲自报名，经学校审核，选修科目中可以选择只参加一门考试，成绩按实际成绩的70%计算，计入体育考试成绩。

4、有暂时性损伤（如骨折、肌肉拉伤等）（经二级以上医疗机构证明）和处于月经期间的女生（经学校证明）的考生，可以申请延期考试。延期时间为文化课统考前。全市集中一次性考试（时间另行通知）。患有严重损伤（如骨折）的考生，在延期期间尚未康复的，可以申请免试。须提供市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，并按程序办理相关审核手续。考试合格后，可免予体检。中考体育成绩按70分计算。

5、出现暂时性损伤或身体发育异常的学生，须提供二级以上医疗机构出具的证明，申请免考、选考或延期考试。

6、患有残疾、重大疾病、身体发育异常的考生应向学校提交相关证明材料。学校初审合格后，报区教育行政部门审核。考试合格后，相关材料须报市体育中考领导小组办公室审核。通过后，考生将由学校予以公告。

体育考试项目规则和方法

（一）200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

一、场地及器材：原则上在400米以上田径场举行。使用电动计时设备（使用2套系统同步计时）并使用发令枪发出命令。

2、测试方法：起始位置不限。可以使用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他应遵守田径规则。

(2)立定跳远

1、场地及设备：每个考区统一配备数台符合国家计量标准的立定跳远测距仪，进行统一考核。沙坑里的沙子与地面齐平。起跳板应为塑料防滑跳板或实木板，长100或122厘米，宽20厘米。板材的厚度不应小于6厘米。塑料防滑跳板表面的塑料应与板面牢固粘合，不得用钉子固定。厚度不应小于6厘米。 0.7厘米，不超过1.3厘米（不得使用弹性过大的纯塑料跳板）。起飞板埋入地下，与地面齐平。起跳板前缘与沙坑近端的距离不得小于30厘米。

2、动作规范：双脚自然平行站立，站在起跳线后方。你的脚趾不能踩到线上。双脚同时起跳。

3、考试方法：每人连续尝试跳3次。测量起跳线后缘到人体落地最近点的垂直距离，取最远的结果。不允许穿鞋钉和胶底鞋。允许穿胶鞋或赤脚。登记结果时，以米为单位，保留小数点后两位。测量和登记时，监考人员必须读出结果。

(3) 投掷实心球

1、场地及设备：每个考区配备数台符合国家计量标准的实心投掷测距仪，进行统一考核。一块20米长的平地。实心球直径：14-14.5厘米；体重：男女均2公斤±20克；球由生橡胶铸造而成；球内不得有滚动物体。

2、动作规范：投掷前，双脚向前、向后或左右原地站立，身体面向投掷方向。双手将球举过头顶然后向后倾斜，肩膀与投掷线平行，就地双手将球向前投掷。出球时，肩膀必须与投掷线平行；不允许踩线或扔过线。

3、测试方法：在投掷区内画一条白线作为起跑线，受试者站在起跑线后面。每人连续投掷3次，取最长的结果。以米为单位记录投掷线后边缘与球落地标记最近点之间的垂直距离，四舍五入到小数点后两位。为了准确测量结果，应有专人负责观察药球的落地点。测量和登记时，监考人员必须读出结果。

（4）一分钟仰卧起坐（女）

1、场地设备：地垫数张，平铺。电动倒计时器。

2、动作规格：考生仰卧在垫子上，双脚弯曲，膝盖微分开，大腿成直角，双手手指交叉置于脑后。候选人的搭档按住候选人的踝关节。坐起来时，完成一次时肘部接触或超过膝盖。仰卧时，肩胛骨必须接触垫子。

3、考试方法：监考人员发出“准备-开始”指令，同时统计一分钟内完成的次数。当一分钟结束时，如果受试者已经站起来但肘部尚未触及膝盖，则此时不计算，也不计算违法行为的次数。

(5)引体向上（男子）

湖场地设备：高单杠。

2、动作规格：受试者跳起，双手握杠，双手分开与肩同宽或伸直双臂下垂。停止后，双臂同时向上拉，直到下巴超过杠铃上边缘，完成一次。

3、检查方法：记录引体向上的次数。监考人员必须唱歌并读出每个引体向上的结果。

(6)一分钟跳绳

1、场地设备：每个考区配备数台符合国家计量标准的跳绳测试仪。用于倒计时的电子计时器。

2、动作规格：单脚或双脚均可。每次跳跃时，摇摆绳必须穿过头部和脚部一次。

3、考试方法：监考人员发出“准备-开始”指令，同时打开仪表。记录一分钟内完成的次数。

(七)篮球半场运球和上篮

1、场地设备：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中心线与边线的交点为圆心，以半径30厘米的圆弧为圆心测试的起点和返回点。几个篮球和一个电子计时器。

2、动作规格：单手向前运球。运球时，不准走动、滚球、推球（向前推球时，助跑不得超过两步）。

3、测试方法：从起点运球（双脚在三分线外），到达篮筐并投篮。投篮完成后，运球至另一侧的回球点。一脚跨过弧线后，运球回来上篮。 ，投篮后运球回到起点（双脚过弧线）。篮球规格为成人标准比赛用球，测试时测试用球由测试中心提供。

监考人员发出“准备开始”指令后，计时开始，并记录来回运球上篮后返回起点的时间。运球时违反规则的球员应从违规点重新开始运球。

（八）100米游泳（无泳姿限制）

1、场地设备：测试场地为室外或室内50米标准游泳池。根据考试人数分为若干泳道。车道上标有车道线。他们配备电子计时设备或秒表和发令枪。测试场地已实现视频监控系统全覆盖。每个泳道配备1-2名裁判员。每个检查点配备医务人员2名，督导员1名。每个泳道配备1名救生员，整个场馆配备2-3名流动救生员。

2、动作规格：测试不限于泳姿。考生可以以任何泳姿游完全程。

3、考试方法：考生参加考试时必须穿着不透明泳衣、戴泳帽。他们可能会选择佩戴泳镜。禁止携带游泳辅助装备（如手脚蹼、脚蹼、泳圈等）进入考场。考生从游泳池起始端的水中开始。开始之前，他们保持身体接触墙壁并保持静止状态。听到“开始”信号后，他们推开池壁开始游泳。从15米外出发后，身体的一部分必须露出水面。考生必须在规定的泳道内连续游泳。不得踩踏池底、抓住池壁或水线。转身时，身体任何部位都可以接触水面或水面以下的池壁。用脚推开池壁并继续游泳。转动动作必须连贯，不能有停顿。游到底时，身体任何部位接触池壁即可完成测试。考试期间当场报告并登记成绩。考试过程中出现以下三种犯规情况之一的，成绩无效：游泳、转身时身体任何部位接触池底；入水和转身时抓住池壁或水线；越过水线或妨碍他人。

中考体育项目均分细则

评论：

1．该标准以分段分数表示。实际评分时，每一分均计算到最接近的百分位。例如，一个男孩跑1000米用时3分49秒，那么他的实际成绩是76分。

2、本标准中田径项目的成绩为手计时成绩。采用电动计时的，应当执行田径规则中手动计时与电动计时转换的要求。

深圳市2019年初中毕业生体育考试

身体异常学生的选拔标准

1、营养不良[计算公式：体重(kg)/身高2(m2)]：≤15.5-14.6为I度； ≤14.5为II级。

2、肥胖【计算公式：体重（kg）/身高2（m 2）】：≥26.5-29.9为I度； ≥30为II级。

3.脊柱严重弯曲：距中心线2.5厘米至3.4厘米为I级；超过3.5厘米为II级。

4、○型腿：两膝间距离为10厘米-19厘米，为I度；两膝距离20厘米以上，为II度。

5、X型腿：两脚距离10cm-19cm，为I度；两脚距离20cm以上，为II度。

朱丽（中文组组长、天利分院校长）

彼拥有天津师范大学中文学士学位及文学学士学位。 2011年被南山区教育局评为“南山区先进工作者”。曾任深圳市南山区育才二中语文教师、中考尖子班特聘教师、北京大学作文教师、语文系主任。在深圳名师园教学、科研。 2002年开始从事深圳中考语文教学与研究工作。拥有丰富的教学经验和高效幽默的课堂。十五年的教学积累，能有效帮助学生提高语文成绩和文学素养，从而考入名校，包括2007年考入清华大学的魏征、2017年考入康奈尔大学的顾成睿高考，以及2017年高考考入康奈尔大学的顾成睿。考入香港大学的张新元等，在2017年深圳中考尖子班培优的教学中，朱老师所教的班级中有26%的学生取得了优异的成绩A+（深圳中考A+比例为5%），61%的学生考入深圳中学、考入深圳外国语大学、深圳实验学校

曾主编《小红书》、《深圳中考A码》、《深圳中考冲刺45天》

备注：用发自内心的爱，发现学生身上的闪光点，肯定他们在阅读和写作方面的进步，传授给他们技能和方法，让学生从喜欢老师到喜欢学科，从而达到优秀和提高。学生的汉语成绩。文学素养的提高。

语文教学要利用教师的激情来点燃学生的积极性，总结的方法让学生学会举一反三，特别是阅读方法和写作方法，使成绩在短时间内得到提高，所以才能实现相互学习。作文教学是整个语文教学的重中之重。作文占中考的一半。学习作文就像骑自行车。它不仅注重技巧，而且注重实践。只有这样，你才能写出36分以上的杰作。同时，课后向学生推荐。一定数量和质量的课外阅读，扩大学生的知识面，开阔学生的视野。要求学生在阅读过程中记笔记、勤读、大声朗读，并积极运用到自己的作文中。鼓励学生定期练习写作和提交文章，感受创作的兴奋和快乐，激发他们的阅读和写作兴趣，提高写作能力。

成功案例：

叶嘉欣同学：我九年级上学期的期末考试成绩在80分左右，阅读和写作没有方法，导致考试时丢了很多分。我对汉语学习没有兴趣，也没有信心。经过半年的学习，中考前我参加了第二次模拟。我语文考试得了90分。感觉做阅读题容易多了。我也有几篇作文得分在36分以上。我学习热情很高，充满信心。我最终以语文考试A+的成绩被深圳中学录取。

陈彦明同学：八年级期末考试成绩72分以上。基础分被扣了很多，没有办法读。结果，我考试丢了很多分。我对汉语学习没有兴趣，也没有信心。经过一年的学习，我中考取得了89分的A+。良好的结果。

学习热情高涨，信心十足

学生进度折线图：

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