春天不减肥，夏天就会悲伤。

怎样才能让锻炼变得更轻松呢？

更有趣？时间过得更快？

好心情工具+时尚装备+渴望救星

团体来了！

不用选场地，不需要太多时间

在家随时“开始练习”

好好锻炼和正确饮食

让您的“减肥事业”事半功倍

限时特价 48 日元起

活动时间：2.17-2.24

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‍♀️

运动的

提臀+瘦腰+瘦腿

瑜伽球可以帮助你做到这一点

亿家猫|加厚防爆瑜伽球

通过它，很简单的动作往往就能锻炼全身，比如侧卧瘦腿、桥式瘦腰、开肩练背……

除了塑身、矫正姿势外，它的王牌是可以帮助强化你的核心肌群。

听说因为它使用方便，还能缓解压力，所以有人把它当作“办公椅”来用。通过调整姿势、静坐，可以调整骨盆，减轻腰部疼痛。

这款健身球最大可承受200公斤的重量。采用进口PVC环保材料制成，防爆、耐压。球上的防滑纹理增加了摩擦力，增加了运动时的安全感。

使用时切记不要充气太满，八个点就够了，这样球的弹性刚刚好，方便夹紧和抓握。

15天“变成另一个人”

只需一根绳子就能快乐地跳舞

雷·奈杰尔 |智能APP计数跳绳

如果你想全身减肥，想在15天内看到肉眼可见的变化，那就跳绳吧。

不用选场地，不用去健身房，一根跳绳就可以了。跳10分钟相当于慢跑23分钟。超低成本可以带来超高回报。

很多专业跳绳比赛也使用这种跳绳。彻底解决了绳子缠绕、计数不准确的问题。它跳起来超丝滑，不易卡住，更容易粘住。

液晶屏会显示每次跳绳的次数、卡路里消耗、跳绳速度……下载“派健康”APP，有很多好玩的跳绳方式，还有私人训练功能。一个人一根绳子就能让你快乐地跳舞。

像袜子一样轻

穿它来做有氧运动

FITKICKS｜训练鞋

看起来穿起来有多容易，实际上穿起来就有多么容易。薄如袜子，这双轻便、防滑、安全的训练鞋正是您做健美操时所需要的。

底部蜂窝状设计，抓地力强，可直接在地面上进行跳跃动作，避免滑倒的风险。佩戴它跳舞、练习普拉提、进行剧烈的 HIIT……轻松、放松且安全。

在游泳池和健身房浴室中，它还可以防止您跌倒。回到家后，将其扭转并放置在通风处，2-3小时即可快速干燥。

它既有鞋子的保护，又有裸体的轻盈。一年四季穿着这双透气的鞋子真是太舒服了。

瑜伽垫像地毯一样美丽

当我运动时我的心情会变得更好

DOIY｜个性化图案瑜伽垫

如果很难坚持锻炼，那么一款好看的运动工具带来的好心情确实似乎会让辛苦都消失得无影无踪。

看过太多普通的瑜伽垫后，DOIY的个性化图案瑜伽垫一定是让人眼前一亮的。它像地毯一样美丽。平时不需要收起来。展开时看起来很棒，诱惑你走过去锻炼身体。

回归运动性能，DOIY瑜伽垫厚实有弹性，防滑安全，有效减少冲击力，保护关节。配有肩带，方便携带去健身房或瑜伽馆，收纳也更干净。

泡沫轴让您全身放松

“真是又酸又爽啊！”

亿家猫｜泡沫轴狼牙棒

放松和伸展是健身的重要组成部分。这款瑜伽柱浮点分布合理，按摩均匀。高密度泡沫技术可以提供出色的减震和缓冲功能。内部采用PVC材料制成，可承受高达265磅的负载。

该产品根据人体力学研制而成，硬度为45°，耐压，强度适中，使用时手感舒适。有多种款式可供选择，您可以根据自己的需要进行选择。

“先减10斤”从上半身开始

即使微胖的女生也能穿得很舒服

我的园丁|炫酷运动服

深谙如何让内衣变得非常舒适的“我的园丁”，设计了一套运动服：文胸+运动裤。

专属的水滴杯还用来支撑运动文胸，大胸妹子可能非常需要。可调节肩带可以帮助提升胸型，有效“防震”。

背面采用工字型设计，修饰线条。它的弹性可以陪伴您从 L 到 S 尺寸。

运动裤的设计注重“紧致”，会帮助你“提前”拥有小腰、小臀。

适合女孩

长得帅也很重要

怪物守护者｜运动文胸

女性在运动时需要专业的运动胸罩来给乳房足够的支撑。透气性好的文胸可以让乳房深呼吸。搭配上一双透气的紧身裤，运动真是一种享受。

Monster Guardians是专为亚洲体型设计的时尚健身品牌。由于其卓越的品质和新颖的设计，成为明星和大众健身达人的最佳选择。它让健身女孩看起来很帅气。

健身房 OOTD

享受每一次锻炼

怪物守护者 |男士速干运动短袖

一件透气快干的衣服对于男士来说是必不可少的。超薄的触感让你几乎感觉不到它的存在。无论出多少汗，都能很快恢复干燥。紧身袖口使您的手臂弯曲。非凡的关注。

运动短裤透气且轻便。选择一双最经典的款式，既适合健身，又适合日常外出。

测量22项身体数据

家里的“体检专家”

我来|彩屏体脂秤

比普通体脂秤更能满足人们减脂的需求——

误差控制在0.05kg以内，重量精确到小数点后两位（连一杯水也能精确称量）。测量重量时无需“四舍五入”。

专门研发的芯片相当于健身房里的专业检测设备内置体重秤，可以一次性分析22项身体数据——体重、BMI、体脂率、去脂体重、内脏脂肪、体内水分、肌肉心率、心脏指数、基础代谢……

此外，我们还可以根据您的身体状况，为您安排私教课程（免费私教Fitdays APP），为您安排专属菜谱，提醒您按时喝水……您只需设定目标，开始减脂。

设备

超大容量“牛饮水杯”

足够一天的水

TKK运动健身超大容量水杯

运动健身时，随时随地补充水分非常重要。只要带上这个大家伙，就可以满足每天的饮水量了。

加固便携绳，承重力强便携，360°密封防漏，不会弄湿衣服和背包。杯子上有精确的刻度，喝了多少水一目了然。

Tritan材质，不含BPA，安全健康，更耐温。

男孩和女孩的背影都很好看，并且都携带运动用品。

RAWROW｜抽绳水桶包

RAWROW位于韩国艺术青年和年轻设计师最聚集的地方，专为充满活力的年轻人而设计。

去健身房需要带的换洗衣服、水瓶、耳机、运动毛巾、小装备都可以轻松装下，而且面料轻薄，全身PU防水，“高学历” 。

它非常适合喜欢骑行的人。它轻便、防水、宽大，保证适合您的任何户外/山地服装。

肩带长度可调节，也可用作斜挎包或手提包，方便携带。

可以加热的筋膜枪 这么小方便携带

SKG |可加热的筋膜枪

其最大特点是为筋膜枪增加了热敷功能，仅需3秒即可快速升温。当按摩遇上热敷，就是1+1>2的放松效果。

SKG筋膜枪采用无刷电机，具有低、中、高三个强度等级。冲击波最高可达3200转/分。可按摩皮下5-7毫米的深层肌肉。足以让你放松。

深度放松按摩头 温和清爽按摩头 仿真人手按摩头

它并不像印象中的肌肉枪模型那么笨重。它只有手机那么大，重量和苹果差不多。它可以轻松塞进包里，带到健身房、瑜伽室或舞蹈室。运动结束后，可以立即安排“按摩+热敷”！

日常生活中，当你看剧玩游戏累了，照顾宝宝累了，或者办公室久坐脖子酸痛的时候，都可以用它来放松调整。

吸汗防滑

带内置口袋的健身毛巾

Stryve｜Towell健身毛巾

Stryve的健身毛巾含有磁铁，可以吸附在任何健身器材上，避免毛巾滑落或无处放置的尴尬。

也可以套在装备上，既卫生又吸汗。特别设计的储物袋可以存放钥匙、橡皮筋、手机和其他个人物品。这是一条能读懂你心思的健身毛巾。

贴心的双面设计，纯棉一面接触皮肤，舒适吸汗，另一面接触设备，采用防滑设计，只需带着它去健身房。

一款时尚的奖励设备，可以测量心率和拍照

埃尔维斯·普雷斯利｜轻智能潮酷手表

埃尔维斯·普雷斯利 (Elvis Presley) 设计了一款让时尚达人、复古爱好者、极客们都会爱上的智能手表——MC WATCH。

它将成为您的“生活管家”——个人心率监测器、电子卡夹、音乐播放器、手电筒……

您可以通过手表直接查看回复信息、接听电话。通过触摸/转动手腕即可远程自拍，抬手即可随时留下影像留念，方便又安全。

表盘有24种款式，还配有两条替换表带，绝对是时尚加分。

饮食

黑咖啡是减肥必备

《代谢小马达》

澳洲Bio-E左旋肉碱咖啡

左旋肉碱和黑咖啡都是减脂期的“狠手”。 Bio‍-E将两者结合在一起，一杯只要7元，味道好到让人胃口大开。

“左旋肉碱”是脂肪代谢必需的辅酶。通过将左旋肉碱混合到咖啡中，Bio-E 知道如何减肥。每袋咖啡粉含有1850mg高纯度左旋肉碱。每天冲泡一袋，激活新陈代谢，真正“喝水减肥”。

咖啡选用阿拉比卡黑咖啡，具有好咖啡的醇厚风味和香气。为了让味道不那么刺鼻，Bio-E还添加了天然代糖甜叶菊糖苷，这样会让味道更加清爽，而且不会让你发胖。

“蓝帽子”认证减肥功效，下班后可以喝一杯，喝完直接去健身房。同样的运动量，发汗、减脂的效率会大大提高。

不会让你发胖的奶昔能让你保持5小时饱腹感

WonderLab |代餐奶昔

1 瓶 Wonderlab 代餐奶昔 == 7 个蛋白

1 瓶 Wonderlab 代餐奶昔 == 30 颗菠菜

WonderLab在代餐行业具有重要的行业地位。平均来说，一瓶代餐奶昔含有约259卡路里的热量，比一顿约759卡路里的正餐要少得多。如果用它来代替正常的日常膳食，减少的热量摄入相当于游泳2小时和跳绳1小时。

同时，它可以提供5小时*的饱腹感（数据来自WonderLab的100人测试数据，效果因人而异），让你不会总是想吃东西。

这么多口味！ WonderLab经典包括红豆薏仁（259kcal）、核桃黑芝麻（259kcal）、抹茶糙米（264kcal）、拿铁（283kcal）、榛子黑巧克力（274kcal）、伯爵茶（265kcal）...

贪婪地吃吧~

i1袋=6袋牛奶蛋白质含量

菲特8 | 6袋双蛋白鸡胸肉

当你在减肥期间很想吃东西时，幸好有美味的“肉”来代替。就像压缩饼干一样，它把6盒牛奶的蛋白质含量压缩到一块鸡胸肉里。

每一块鸡胸肉都经过严格的质量控制。它含有植物（豌豆蛋白）和动物（鸡肉蛋白）的双重蛋白质。它味道鲜嫩多汁，热量比苹果少。

加强肠道蠕动

身体祛湿减肥更快

澳洲Bio-E 908西梅酵素饮料

新陈代谢减慢，肠胃功能下降，更加费力……随着年龄的增长，体内的酶减少。酶是个好东西，但问题是它们在我们体内的数量是固定的，我们使用得越多，它们就越少。要么减少消耗，要么添加额外的。

Bio-e的酵素饮料是由西梅浓缩汁+余甘子汁+发酵果蔬汁制成。关晓彤、曾黎等工作压力大、饮食不规律的女明星也在服用。

西梅不含脂肪和胆固醇，但富含维生素和抗氧化剂，可以加强肠道运动，缓解便秘。很多国外医生都会向患者推荐这种方法。每天服用1瓶，连续喝9天后喝一杯温水。连续喝9天，肠胃会感觉好一些。您可以拍照进行比较。甚至你的肤色也会好很多。

▲所有材质均引用自品牌

今天良仓的好东西

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