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One·一浅六月课程预览

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行动比兴奋更糟糕

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Flip your One·一浅精英教练

铜峡谷恩佐

AIDA教练培训师

SSI 教练培训师

One创始人·一谦

中国大陆首位AIDA自由潜水教练

首位AIDA/SSI双系统自由潜水教练

中国大陆首位AIDA大师教练

首批中国AIDA教练及培训官员

AIDA国际自由潜水裁判

中国首位自由潜水静态呼吸暂停和自由浸入国家纪录保持者

中国唯一AIDA/SSI双系统教练及训练官

国内唯一训练过百米深度运动员的教练

《深海》自由潜水顾问

《OUTSIDE》特约撰稿人

《户外探险》特约撰稿人

永久起点：菲律宾薄荷岛

庄妮

艾达硕士导师

春夏秋入海，九日登山。生命太短暂，不能分心。做一个简单的人，沉迷于纯粹的事物。健康、干净，不忘梦想本能，随心而行。

永久起点：北京

小白兔

艾达硕士导师

SSI 教练培训师

SSI美人鱼教练培训师

AIDA自由潜水大师教练

SSI 自由潜水教练培训官

SSI 美人鱼教练培训官

中国科学院心理学硕士

国家二级心理咨询师

教学经验丰富，教风严谨幽默，理论扎实，和蔼耐心。

永久起点：菲律宾薄荷岛

抄送

阿依达导师

作为双鱼座，我从小就喜欢泡水。 2014年我接触了跳水，并深深爱上了这项运动。短短三年时间，我从一名自由潜水爱好者成长为一名AIDA潜水教练，并继续教学。我们积累了大量的实践经验，立志让每一位学员掌握扎实的理论、耳压平衡方法、正确的打腿等技巧，让每一位热爱自由潜水的朋友都能享受到这项运动带来的快乐！

我能教给你的是面对大海所需要的基本技能。当你开始热爱这项运动并通过不断练习，你可以在水下与自己的灵魂对话，也许你可以自由潜水。生命真正的开始，我是CC，我会在世界上最美的海洋里等你……

永久起点：北京

伯恩

阿依达导师

2009年，他从复旦大学法律系毕业，接手家族企业，在商界打拼了8年。从某种角度来说，我有学历、有阅历、有阅历，但总感觉受到无形界限的束缚。直到我进入海洋，直到我开始自由落体。回归自然状态让我忘记了一切烦恼。

我是AIDA国际自由潜水教练范元云，等待你的加入。

永久起点：苏州

吴吴浩

艾达硕士导师

AIDA国际自由潜水大师教练、AIDA国际比赛裁判

高级工程师、硕士

万智牌赛事国际级裁判，曾排名全国第三

中国名人自行车邀请赛山地组第三名

裁判一.一茜2017北京夏季泳池挑战赛等多项赛事

参加蓝蝶中国2016自由潜水池国际邀请赛、首届、第二届京杭大运河超级挑战赛

曾在国内知名建筑设计院担任总工程师10余年。

接触了自由潜水之后，我离开了原来程序员的生活，开始了像鱼一样的生活。

师从著名跳水教练训练官铜峡谷恩佐和前国家女子纪录创造者小亮。

从一个初学者，经过慢慢的练习，我顺利成为了一名教练。

善于通过数据分析各种技术细节。顺利提升个人能力。

研究营养和保健以减少运动后受伤。

成为一名从未遭受 LMC（运动控制丧失）、BO（昏厥）或受伤的潜水员。

愿我们一起轻松享受生活。

永久起点：北京

印章 陈海雄

艾达硕士导师

SSI 教练培训师

SSI美人鱼教练培训师

SSI 自由潜水教练培训官

SSI 美人鱼教练培训官

SSI 单蹼/无蹼/可变重量教练培训官

SSI 正确响应者 (RR) 教练

AIDA自由潜水大师教练

AIDA自由潜水国际裁判

One·Edit自由潜水俱乐部广州站负责人

广东体育职业技术学院水上运动专业教师

CMAS 国际二星级水肺潜水教练

救生员教练

游泳社交运动教练评估员

国家游泳二级运动员

自由潜水动态无脚蹼 (DNF) 男子国家纪录保持者

永久起点：广州

课程开设范围：广州、南宁、东南亚

康妮

阿依达导师

Connie：一星级到三星级教练，教学风格友善但严格。拥有丰富的深度训练和池训练经验。 2017年，她获得意大利一池跳水比赛女子总冠军和动态无蹼项目女子冠军。课程常年在北京、上海、苏州、无锡、菲律宾、巴厘岛等地区举办。他善于引导和鼓励学生发展自己的能力，帮助每个不同的学生建立适合的训练方法。擅长弗朗佐教学。专注于无鳍项目。我们专注于指导水下摄影技术，与多位著名水下摄影师联合推出水下形态摄影课程。

永久起点：北京

亚伦

阿依达导师

Aaron，来自台湾，是一名工程师。当了10年工程师后，他开始全职从事户外运动，因为他非常喜欢玩耍。 Let's 桨户外运动工作室（台湾独木​​舟体验）

AIDA国际自由潜水教练

PADI 水肺潜水 潜水长

红十字急流救生员

红十字会救生员培训官员

游泳教练

ACA 皮划艇 LV2 领队

初级救护车技术员EMT1（可以在救护车上提供急救）

轻型飞机玩家

翻越数百座山峰，驾驶重型机器

居住地及出发地：台湾

张楠

阿依达导师

SSI讲师

“虽然有点不一样，但还是你认识的南姐。”

永久起点：北京

阿依达导师

AIDA国际自由潜水教练，师从Copper Canyon ENZO，双鱼座教练，授课耐心细致，亲和力极强。

落户昆明，每年6月至10月在水质一流、风景如画的抚仙湖任教。其他时间主要在苏海及国外授课。从事生意、爱交朋友、性格谨慎、安全第一的理念，Q从未有过LMC和BO的经历。正因为如此，Q教练对球场的安全评估是最严格的。

一。壹千昆明站站长的梦想是让更多的人通过自己了解并爱上自由潜水这项迷人的运动。

永久起点：昆明

杨

单蹼教练

杨是中国国家蛙泳队教练、One.Yiqian签约教练。杨教练是中国最好的蹼泳教练之一。作为运动员，他在世界蹼泳锦标赛上获得金牌，作为教练，他带领队员打破世界纪录，还指导了许多国内自由潜水高手。

永久起点：南宁

山浦特色课程

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请与小一预约上课时间。

亨利

阿依达导师

Henry，高级教师，毕业于复旦大学电子工程系，IT项目经理（PMP），AIDA国际自由潜水教练，理工科、技术控制IT男，师从德国国家纪录保持者100米来自菲律宾保和岛的Stefan Randig大师，继承了严谨的教学风格，同时也是一个和蔼可亲、幽默风趣的小伙子。他的眼睛很“毒”，非常善于发现学生问题的核心，并提供改进实践的有效方法。课程效率很高，对考核动作的完成质量要求也非常高，让每个学生在完成课程后都有明显的收获和进步。个人竞技能力强：DYN动力蹼：128米，CWT恒重跳水：76米，FIM爬绳跳水FIM：70米。我喜欢滑雪和滑雪。我已经滑雪10年了，通过了美国PSIA 2级教练认证。冬天我基本都是在崇礼、北美、欧洲、日本的各大雪场度过。热爱竞技，是国内各大业余高山大回转联赛顶级精英组的常客。

永久起点：北京

课程开设范围：

北京、南京、南宁、广州、菲律宾造币厂邦劳岛

吉永

阿依达导师

AIDA 国际自由潜水教练、PADI 水肺 DMT

专业地产人，俗称地产狗

十年专业街舞教练

“季叔叔”脆皮肉干创始人

我热爱旅行，走遍了五大洲，环游世界，挑战自己的极限，开飞机、潜水、滑雪、跳伞、蹦极、热爱自由潜水、学习水下摄影和视频拍摄……

天生吃苦耐劳，我一直是一个有危机感、永不停歇的人，所以我努力在“斜线”中寻找责任与自由的平衡点。兼顾两者会很累，但也充满激情。

坚持自己的感觉，不忘初心。生命的广度和深度必须永远向前迈进。砍掉生活，不贴标签，按照自己喜欢的方式生活。

永久起点：全球

刘琳达

阿依达导师

SSI美人鱼导师

AIDA国际自由潜水教练、AIDA国际裁判、PADIOW/AOW水肺潜水员；滑翔伞飞行员和助理教练。

完成2017 Mint深度大赛50m深度挑战；静态屏气5分钟

中国首个水下美人鱼潜水直播。

2016年，我从意大利跳水开始了我的自由潜水之旅，随后在菲律宾跟随德国冠军Stefan Randing和著名自由潜水裁判John开始了高级课程。 2017年7月，师从FreedivingPlanet拥有27年自由潜水训练经验的比利时JP教练培训师，并顺利完成教练课程。 2017年10月，成为国际自由潜水裁判员。激励成为一名负责任、优秀的自由潜水教练，让更多的人体验到这项运动的魅力。

他还是一名滑翔伞飞行员、助理教练和水肺潜水员。作为海岛旅游专家，他研究过东南亚国家、新西兰和澳大利亚的飞行和潜水地点。他希望和更多热爱户外运动的朋友一起飞翔、潜水到世界各地。

永久起点：上海

公吨

艾达硕士导师

SSI 教练 L3

SSI美人鱼导师

AIDA国际自由潜水大师级教练

SSI国际自由潜水3级教练

SSI 美人鱼教练

AIDA国际自由潜水裁判

一级注册建筑师、荧光夜跑组组长、水下曲棍球河北区发起人。我从2013年开始学习自由潜水并爱上了它。

MT的教学风格温和、耐心、细致。

MT也是一浅机票专家，常年有200多个航班往返于中国和菲律宾；

福利：MT学生可享受机票优惠，详情请咨询MT~

MT会定期在【成都】最好的泳池组织培训，定期教授泳池单蹼等专业课程。

永久起点：成都

课程开设范围：成都、三亚、北京、东南亚、日韩

隐藏技能：短视频公司合作伙伴，MCN由微博官方推广，MCN由抖音官方推广。对于好的材料，请找到 MT 以帮助您获得趋势搜索。

阿依达导师

数十年的设计、行业变迁……游戏、建筑到玉石。无论他多少次尝试跨越界限，他都保持着一种惯性，从未真正审视过自己。

我已经游泳六年了，并通过了游泳救生和教学资格。一次偶然的机会，我偶然认识了自由潜水，并上升为明星，直到感染了蓝色毒药。

如今，AIDA导师……也是起点，也是终点。他调整并放松，与自己的灵魂对话，并开始了解另一个更深入的自我。如果你愿意，就一起沉浸在这片深蓝色里，让生命的惯性停止吧。

永久起点：上海

龙

艾达硕士导师

SSI讲师

他们说射手座是波浪，但我恰恰相反。内如外，不浮躁，不浮躁，不懒惰。醇厚而真实，坦率而真实。

我以前是学客户服务的，精通用户运营。我是多家上市公司的高管。我创业过，有过成功，也有过失败。

当我遇到自由潜水时，我把它视为一个姗姗来迟但注定会改变我人生轨迹的时刻。放下工作，抛开一切得失，坚定专注，一步步走到现在。

如今，他是一名AIDA自由潜水教练； 2017年全国泳池挑战赛STA季军；预演总分亚军；静态呼吸暂停时间为 5'38"；DYN 150 米。

希望越来越多的朋友和我一样，了解自由潜水并爱上它。我在水里等你。

永久起点：北京

大螃蟹

阿依达导师

我毕业于据说是国内最早设立房地产开发专业的学校（当时还没有区域经济这个概念），后来到中国社科院进修金融硕士学位；

干过航运、房地产开发N年，又玩过几年证券期货，还做过金融投资，最后搞得一塌糊涂。周末我时不时飞到岛上看星星、听海声。我也存了一些钱，放在家里。弹琴写书法的日子；

在经历了广阔的世界、开悟了众生之后，我终于找到了一生的挚爱——潜入水中，自由自在地享受刺激，于是专门学了心理学，却不小心和IHNMA（国际催眠治疗师）和WMECA（国际催眠治疗师）搞混了。临床催眠）。治疗师）。

我总觉得美好的事情总是在未来。我最大的理想就是赚很多钱，然后慢慢花掉。我是一个正派青年，细心体贴，教导解惑，传播正能量，但他却狂野，假装和你在一起。被迫一起飞。

一朵花开一千年，一笑看透一千年。我只是感叹这个世界不了解我们的魅力！

其实我想做很多事情。其实我想告诉大家的是：

我能在你身上看到一些东西！

永久起点：北京

宗源

阿依达导师

国内首个本科高尔夫专业毕业

前滇池高尔夫教练

兼职AIDA自由潜水教练、排球教练

目前是一家软件开发公司的合伙人

喜欢出汗的运动：篮球、足球、网球、自行车、攀岩

我更喜欢自由潜水，回归自我，亲近自然。

当高海拔的人有一颗蓝色的心

因为一句话

一旦踏足这片纯净之地，就无法自拔。

我坚信这是我一生的挚爱

无论你在世界上走多远

当生命结束时，我会回到我的怀抱

一次呼吸，一个世界，一种思想，一种生命

永久起点：昆明

稠密

阿依达导师

SSI讲师

SSI美人鱼导师

AIDA国际自由潜水教练

SSI国际美人鱼教练

北京第一批水族馆美人鱼

十三年美人鱼表演经验，十年美人鱼教学经验

我从小就热爱水和自由。当我接触自由潜水后，我就被深深地吸引了。当我离开地面，潜入深蓝色，当美人鱼回到大海，遇到另一个奇妙的世界，我的人生彻底改变了！在那蓝色的世界里，有太多绚丽的风景，有太多美丽的精灵，有太多神秘的惊喜。生活不应该是一成不变的。如果你和我一样热爱生活、迷恋大海，请和我一起暂时告别乱世的喧嚣，忘记生活的琐碎烦恼，打开奇幻世界的大门，享受梦幻般的风景。现在你已经拥有了 71% 没有人碰过的东西！

永久起点：北京

弗兰

阿依达导师

当我在意大利留学时，达芬奇的信仰、米开朗基罗的力量、拉斐尔的感官共鸣从未让我沉沦。直到有一天，我毫无顾虑地潜入海底，环海而居。他真诚地说：“大海是我的教堂”。

自由潜水，希望能介绍给你，带你的灵魂飞翔。

永久起点：杭州

安谦

阿依达导师

在山里长大的孩子，从小就向往大海。离开社会后，他们忘记了一切，全身心投入到自己热爱的潜水事业中。从商业潜水员到PADI的OWSI水肺潜水教练，最后到AIDA自由潜水教练，他们都在河流、湖泊和海洋中潜水过。去过你想象不到的地方，一路坎坷，我不断寻找自己真正的向往，最终选择了自由潜水。 “安潜”不仅仅是一个绰号，它代表了潜水数千次之后对大自然的敬畏，对潜水的态度，以及对你我的责任。

永久起点：大连

将要

阿依达导师

每个人的人生都是一场直播，太过仓促。没有排练，不可能NG。但我只想活得更精彩，在有限的生命里扮演不同的角色，经历酸甜苦辣。太过平庸的生活，或许注定不属于我。骨子里的叛逆，尽管经过岁月的打磨，却依然在我的血液里自由流淌。我是威尔，金牛座，喜欢挑战、自律、学习。多年对不同运动项目的接触和教学使我作为自由潜水教练的旅程非常顺利。我希望我能成为您的自由潜水教练，用我的专业和奉献让您感受到这项运动的魅力。共度一生，过两世的辉煌。

永久起点：兰州

狮子座

阿依达导师

技术自由潜水教练。

一家互联网公司的创始人。

清华MBA特邀讲师。

曾经的小学大亨，获得重点院校一等奖学金并保送硕士。

耐心、严谨、正直是我的态度。希望你能学会最安全、最轻松的潜水方式，和我一起享受地球71%海底世界的纯净与美丽。

永久起点：上海

蒂娜

阿依达导师

SSI美人鱼导师

当我刚接触自由潜水时，我很好奇人们怎么能屏住呼吸这么长时间。 2016年我第一次接触自由潜水后，从最基本的学习到教练，静态屏气最多可以持续6分钟。通过自由潜水，我学会了控制自己的身体，调动积极的思想。事实上，我们的身体蕴藏着无限的潜力。我深深热爱这项运动。我感觉自己正在回归自然，像鱼一样自由，像飞翔一样自由。潜水是一项放松身心、与自己对话的运动。希望更多的人了解自由潜水，轻松享受这项迷人的运动。我在水里等你。

永久起点：成都

魔兽争霸

SSI讲师

SSI美人鱼导师

魔兽争霸昵称：魔兽争霸

SSI 自由潜水 L1 教练

一茜签约摄影师

跨国企业职业经理人

教学特点：耐心、细致、沟通能力非常好！擅长水下人体摄影，擅长定制摄影。

永久起点：成都

李九潭

阿依达导师

AIDA国际自由潜水教练

中国旅游纪录片摄影记者

中国紫砂壶文化推广大使

紫砂文化传承人

大海教会了我很多东西。我喜欢大海，因为他有包容的胸怀！我喜欢波浪，因为他永远不会停止！ 2017年我第一次开始自由潜水的时候就爱上了这项运动，我认为这是一种精神上的修行。它带我进入了一个全新的世界。小白兔和恩佐大师教会了我很多。我认为自由潜水最重要的是自律。这世上最幸福的事就是过自己想要的生活！

永久起点：苏州

布兰登

阿依达导师

中国登山协会攀岩教练

200小时哈他瑜伽认证

珠宝设计师银匠

我是一名冥想者和圣经读者，多年来一直在美国旅行。

从小在海边长大的人，哪里都离不开大海。目前居住在菲律宾保和岛。自由潜水就是在水下看到自己并与自己交谈。希望大家都能享受自由潜水的魅力，潜入自己的内心。

永久起点：菲律宾薄荷岛

凯彦

阿依达导师

AIDA国际自由潜水教练、AIDA国际赛事裁判、视觉中国签约摄影师、海陆空旅行摄影师、荒岛求生爱好者、医学生。

永久起点：广州

木易

阿依达导师

你无法约束自己，因为你还不够爱它！自由潜水是我的一项运动、一种态度、一种生活方式和一种热情。我出生在北京四九城。我尊重一切生命，敬畏一切神灵。当我深入追求这个数字的时候，我感受到了这个过程的美妙！每次都不一样，所以我无法准确描述，但我绝对沉迷其中！感谢父母给了我健康的身体，给了我热爱跑步、爬山、徒步、越野自驾的能量。希望能与更多的朋友分享这份快乐！

永久起点：北京

编辑/鬼怪喜

布局/OLDO

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