1、走2步半上篮。只要再次接球时球不落地，就可以继续运球。
2. 如果接球不正确，将球扔到地上再捡起来，就不能再运球了。运球时，球必须先离开你的手，然后你才能移动。
3、运球时，球不能越过肩膀（球弹起的高度），不允许反手击球。 （投篮时的姿势不能像拿碗一样）在常规比赛中，一次进攻通常持续24秒，这意味着一场比赛你最多只能移动24秒。
4、投篮时，只要球高于篮筐高度就可以抢篮板。如果你不触球并且球不高于篮筐，你就无法篮板。后场发球必须在8秒内进入前场，并且发球必须在5秒内完成。
2.介绍篮球的基本打法和规则
首先，篮球的基本规则。
1、比赛方式：每队五名队员，其中队长一名，替补队员最多七名，但数量可根据主办方规定增加。比赛分为上下两半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。
2、得分类型：将球投入篮筐并经裁判员认可后得分。三分线内投篮得 2 分；三分线外投篮得 3 分，罚球得 1 分。
3. 如何进行： 比赛开始时，各队选择一名跳投手在中央跳球区跳球。
4、球员换人：每次换人必须在20秒内完成，换人次数没有限制。交换球员的时间是在犯规、争球和暂停期间。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。
5、罚球：每位球员有5次犯规机会，第5次犯规后将被罚下场。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是在没有防守的情况下投篮，作为对犯规球队的惩罚。罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后5秒内投篮。投篮后，球员在球触及篮筐之前不能跨过罚球线。
6、违规行为：大致可分为：普通违规行为：如带球走动、运球两次、踢球或拳打球等；跳球违规；跳球违规行为：除跳球运动员外，任何人不得参加比赛。跳投者在触球之前进入中心跳跃区域。
二、篮球基本规则二。
1. 24秒规则：进攻方必须在持球在场的24秒内射门。
2、10秒规则：从后场开始，球队必须在10秒内控制前场球。
3. 5秒规则：持球后，球员必须在5秒内掷界外球。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行。
4、3秒规则：因与对方身体接触造成的犯规，如与裁判发生争执等。
5、人身犯规：因与对方身体接触而造成的犯规。
6、技术犯规：球员或教练员因表现不佳，如与裁判发生争执而被判犯规。
7、恶意犯规：球员打人等不体现体育精神的犯规行为。当出现这种情况时，该球员应立即被驱逐出境。
8、球员犯规5次：无论是个人犯规还是技术犯规，累计犯规5次的球员必须离场，不得再次上场。
9. 违规：既不是个人犯规也不是技术犯规的违反规则的行为。主要违规行为有：非法带球；带球行走； 3秒违例；并将球带出界外。
三、五人篮球基本战术
1、三人进攻，两人防守。三人小队形成一个三角形，由中间玩家控制。平行中卫、前后卫、边路；
2.两人进攻，三人防守。位置根据情况而变化，平行、重叠、对角。先内后外，快慢，移动防守最关键；
3、快攻中抓住转守为攻的机会，拦截篮板外的跳球，及时传球是关键，接球位置选择要果断。推动阵型深入、分散，快传少运获得速度，争取更多时间多打，确保最后一传射门；
4、半场盯人防守，回到半场盯防对手，专人看球，有球时压，有球时不松，主动跑位阻止和控制；
5、全场紧逼盯人防守，全场防守，不分位置跟人，无球控制不接球，限制带球、传球、带球射门。保持距离拦截、主动进攻、打断，注意补防配合。
4.基本的篮球走位技巧
篮球运动的基本跑动技巧如下：
1.V形切口。当防守者跟随你时，你应该向篮筐推进。你可以放慢一点速度来迷惑对手。当对手还没有完全恢复时，立即跑到三分线外拉。除了防守者与防守者之间的距离外，整个路线就像一个V字形。
2.L形切口。以从基线向内推为例。当对手靠近防守，难以向篮筐推进时，向一个方向移动。在此过程中，给对手一个反向的力量，快速向篮筐移动。跑到三分线外，找到空挡位置接队友的传球，削弱对方内线的防守强度。整个运动路线如L。
3、转身切入。此技术在场上任何位置均可灵活运用。需要侧身贴近防守者，在身体对抗时利用防守者的力量，转身到防守者身后，甩开防守者。
4. 要反向运行，首先朝一个方向移动。速度可根据情况确定。当防守者无法完全跟上时，突然向相反方向跑动，寻找空档位置和机会。此时，防守者已经被甩开。
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