篮球俱乐部活动策划1

1.活动名称：“花园本班0902趣味篮球赛”

2、活动口号：“娱乐第一，比赛第二”

3、活动目的：通过本次班级趣味篮球比赛活动，调动同学们锻炼身体的积极性，让大家都能拥有强健的身体，同时增进同学之间的沟通和了解，增强凝聚力丰富课堂内容，充实学生。课后文化生活。

4、活动日期：20xx年11月11日下午

5.活动地点：清华大学新篮球场

6. 日程安排：

活动计划将于11月9日宣读

11月10日将进行抽签，确定阵容和出场顺序。

正式比赛将于11月11日下午2点30分举行

七、赛事形式及比赛规则：

1、本次比赛采用淘汰赛制，由晋级赛和决赛组成。晋级赛将由四支球队分组进行两场比赛，决赛将由晋级赛的两支获胜球队进行。晋级赛失利的两支队伍将并列第三名，在决赛中决出冠亚军。

2、晋级赛和决赛均为全场比赛。单场比赛分为两个半场，每个半场持续15分钟。

3、每队上半场和下半场队员原则上必须分别由3名男子和3名女子组成（队内如有个别队员因特殊原因无法参加比赛，由队长负责安排个别队员）球员反复为他们效力）。

4、这款趣味篮球游戏遵循“娱乐第一，得分第二”的原则。各队男女队员应共同努力。男选手要充分给女队友机会，共同努力拿分，夺得冠军。

5、根据男女选手的实际体力和技术，为充分给予女选手得分机会，制定以下特权规则：

① 比赛过程中，男选手主要防守对方男选手，女选手主要防守对方女选手。

② 比赛过程中，女选手可以适当走动，违规两次。

③当女队员带球到前场时，对方男队员不能上前拦网（对方女队员可以拦网）。

④女队员投球时，对方男队员不得挡球。

⑤ 半场男子选手有最高分，最高分为8分。

6、裁判员由主办方公开选拔，裁判员公正地执行比赛规则。

八、分组安排：

本次比赛的分组安排原则上从男生宿舍和女生宿舍抽签分为一组。由于男生宿舍309和女生宿舍402、406的人数比例，他们自动合并为一队。其余6间宿舍（3男3女）通过抽签决定。由此产生了比赛所需的四支球队。

九、奖项设置：

第一名：“冠军”（奖品为2大瓶雪碧）

第二名：“亚军”（奖品为2瓶中号雪碧）

第三名：“季军”（奖品为班委给予的精神鼓励和慰问）

10、注：本次活动最终解释权归花园班0902班委会所有

篮球俱乐部活动策划2

一、指导思想：

以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，注重培养学生的个性、团队精神和实践能力，丰富学生的课外生活。学生根据自己的意愿选修，导师提供最好的指导，协助他们学习、体验生活、培养兴趣。

2、预期目标：

1.学生可以通过生活品味得到陶冶，增强才华和能力，拓展生活中学习的广度。

2、发展学生多元能力，促进孩子潜能开发，培养多层次社会人才。

3、让更多的学生学到东西，增强自信心。

4.努力培养学生学习终身技能。

三、报名条件

1、对篮球有一定的兴趣，有一定的篮球基本功。

2、有纪律意识，能够服从安排；能够严格遵守学校纪律和规章制度；

招生对象：五年级、六年级学生

活动时间：周三下午第二节课

比赛地点：篮球场

指导老师：徐俊兵、蒋玉珍

4、活动计划

1、10人为一组，每组指定一名组长，分组进行训练。

2. 课程安排：前10分钟进行热身练习。教练将用10分钟的时间讲解篮球技巧并复习和巩固基本功。接下来的20分钟，分组自由练习。

3、不定期举办小型篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球比赛，举办篮球相关知识竞赛和比赛，丰富社区活动。

五、活动内容：

（轻微地）

篮球俱乐部活动策划3

为活跃学校氛围，培养学生篮球技术和战术水平，增强学生体质，保证学生身体健康。本学期篮球训练计划如下：

培训时间：每周三、四中午课外活动

一、培训指导思想：

①狠抓思想作风建设，狠抓纪律；

②提高体能：重点提高队员的体力、身体抵抗力和腕力；

③狠抓基本功：注重投篮、一对一防守、传接球、跑动；

④ 以比赛为训练：争取每周教学比赛2场以上，通过比赛提高队员的技战术水平。

2、训练方法：

第一周：

1. 组建兴趣小组。

2、纪律和安全教育。

3. 绕篮球场运球 10 次以鼓励运动。

4、分组练习自由射击。内线球员（主要是篮下投篮）和外线球员（主要是中远距离）分别练习。环球男篮定点跳投、篮下篮板、罚球线投篮也进入比赛，3分钟中投打破纪录。老师指导投篮动作。

5. 移动。滑动练习：学习横向滑动/侧向滑动； 4点向前滑行触球，5人一组，旋转练习，低重心快速向前滑行；与球成30度角，三分向前滑行，移动到人篮之间做出防守姿势；影子穿过田野；

6、在篮球场上来回奔跑。每组6个，共3组。需要全速运行

7.放松按摩（回家洗个热水澡）

第 2 周：

1. 围绕篮球场运球 10 次以鼓励运动。

2.集体射击练习。自由、分散的跳投到位；球队学习45度角踩接球和跳投，注意步法、脚尖指向篮筐等； 3分钟中距离投篮破纪录比赛。

3.复习滑行动作技术和四点向前滑行触球动作。学会侧身跑、转身跑、变方向，用眼睛注意球的方向。

4.休息10分钟

5、垂直传球、接球、上篮（2人/3人）。 2人时，加1人练习一防二人，只防持球者。

6.学会抢球。两人一组时，持球者背对着身。他跳起来接球并转身。防守队员上前抢球。注意向前迈出一步，双手向前伸展，用手腕用力击球；练习传球和拦截球，三人一组，拦截者在边后约2米处。

7、在篮球场上来回奔跑。每组6个，共3组。需要全速运行

8.放松按摩

第 3 周：

1. 围绕篮球场运球 10 次以鼓励运动。

2.射击练习。 2人一组，从外线运球挡人然后分球射门；运球停下来投篮； 3分钟中距离投篮破纪录比赛。

3.运球越过障碍柱上篮/跳投

4.休息

5. 3对2攻防演练。半场结束后，第三进攻球员上场。

6、在篮球场上来回奔跑。每组6个，共3组。需要全速运行

7.放松按摩

第 4 周：

射击训练(-)

第五至第六周

篮球俱乐部活动策划4

随着军训生活的结束，梦想中丰富多彩的大学生活即将到来。新的环境，新的同学，一切都是陌生的、新鲜的。为了让经商学院新生更快地适应大学生活，体验大学生活的丰富，为了增强团队意识，共建和谐经贸家园，我们篮球俱乐部建有一个地方篮球俱乐部。让学生表达自我，增进友谊。舞台上，篮球社计划于本学期11月在湖边举办一系列社团活动。

1、策划背景丰富了学生的课外娱乐生活，提高了我们的综合素质，培养了积极进取的精神，致力于为所有热爱篮球、热爱篮球的人们打造一门真正属于经贸学院的节目篮球，致力于打造一个相互交流、相互学习的平台。篮球俱乐部本着“服务同学、提高能力、拓展素质”的原则，组织了一系列的篮球活动。

2、活动目的。作为秋高气爽的一天的活动，它可以锻炼俱乐部内部会员的团结精神，加强俱乐部内部的团队合作精神，同时也为大家提供了一个打篮球的机会，磨练意志和斗志。精神。

3、活动口号：用激情打造生活，用拼搏模拟生活。

4、活动主题为“开展校园篮球活动，展现经贸团队精神”。

五、详细活动计划 主办单位：经济贸易学院篮球俱乐部 活动对象：俱乐部内部会员 报名时间：XX年11月 活动地点：经济贸易学院半湖畔 注意事项：

1、户外活动必须遵守组织纪律；

2、活动期间，必须严格遵守活动规则，不得违规操作；

3、活动旨在培养协会会员的团队精神，友谊不因输赢而受到损害；

主要活动：

1、我们会从俱乐部中选拔一些女生表演一些篮球主题的舞蹈，以烘托气氛，更好地宣传篮球俱乐部。

2、男女组进行趣味游戏附录：（各种游戏规则）i． “3+1”男女篮球混合赛

根据报名人数分组。人数较多的两队组成一队，其他三队组成一队，共2队。每队人数根据报名情况而定，但每队至少有三名女生。女生可以随时更换，男生也可以随时更换。您必须在更换前完成一节课。

竞赛规则：

1. 每队比赛四名球员，三男一女。

2、比赛时间安排：每节10分钟，共3节。比赛中穿插着休息。