（三）比赛流程 1、开始：裁判员鸣哨后，计时开始，球员从架子上拿起第一个球。运球到球场另一端的篮筐并且必须投篮。 2、上篮/扣篮：（注：如果参赛球员没有将球投进框内，则必须拿到篮板后再次投篮，直到投篮命中，然后才能无视球）。参赛球员随后可以前往球场的另一端。 3. 获得另一个球：玩家将从篮筐中捡起第二个球，开始游戏的第二部分——运球越过障碍物。 4、运球过障碍：参加第一个障碍的球员必须从右侧运球，参加第二个障碍的球员必须从左侧运球，第三个障碍必须从右侧绕过，参加第二个障碍的球员必须从右侧运球。第四个障碍必须从右侧运球。然后从左侧绕过障碍物到达通过点。 5、胸部传球：参赛队员越过障碍物后，用手中的球绕过障碍物进行胸部传球。如果第一关击中目标，则关卡顺利通过。如果第一遍没有击中目标，他必须用架子上剩余的两个球击中目标，直到击中为止。如果他三个球都投丢了，他就会传球并进入比赛的下一阶段——击地传球。 6、击球：在这个环节中，架子上有五个球。玩家还必须使用架子上的五个球来击中目标，直到击中目标。如果三个球都没有击中目标，则不会被击中。将传球进入下一阶段的比赛——跳投。 7、跳投：本阶段架子上也有3个球。球员必须在指定区域击中一球才可以过关。或者三球全丢也可以传球，然后进入下一阶段——长传。
8、长传：本阶段球架上也有3个球。参赛选手还必须使用架上的五个球击中目标，直至击中目标。如果五个球全部投丢，则视为合格，进入下一阶段的比赛。 9、再得一球：完成长传后，参赛球员再得一球，并快速运球回前场篮筐。 10、快速运球：从第一个障碍物右侧运球，然后绕过接下来的两个障碍物，然后进入最后关卡——投篮。 11. 最终射门：球员射门进入框内后，裁判员将鸣哨，计时器停止。此时，玩家所使用的总游戏时间将是他的得分。
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