考试项目设置

第一类：优质工程一（2项）

考试包括两个项目：1000米跑（男子）和800米跑（女子）。

1. 1000米跑（男子）

(一)动作规范及检查操作要求

考生站在弯曲的起跑线后面并采用站立起跑。信号发出后，他们从起跑线出发。开始后没有单独的轨道。每组考生人数不超过15人；遵守田径规则右侧超车。考生在考试过程中没有任何违规行为，记录成绩有效。每个考生只能参加一次考试。

考生应在 6 分钟内完成课程。时间以分钟和秒记录。少于1秒的不计入分数。如果考生在6分钟内没有完成课程，考官将取消该考生的成绩。成绩记为6分钟，本次考试记为0分。

（二）违反考试规则和处理规定的

1、发令开始前，身体任何部位接触起跑线或线前地面。

2. 跑步时，步入跑道左跑道线。

3、跑入时，推、拉、阻挡他人跑入。

4、跑进去的时候，让别人带路，或者借助别人的力量跑进去。

出现情况1时，审查员会提醒并纠正；当出现2-4种情况时，测试结果无效，该项目测试记0分。

2、800米跑（女）

相关要求参照“1000米跑（男子）”项目执行。

第二类：精品工程II（8项）

考试内容共有8个项目。男女生各6个项目，考生可选择1个项目参加考试。

3.引体向上（男子）

(一)动作规范及检查操作要求

用双手握住杠铃进行引体向上。发出测试信号后，考生跳起，双手握住横杆，双手下垂至与肩同宽，手臂伸直。身体处于静止状态后，双臂同时发力，屈臂向上拉，向上拉至下巴超过单杠上缘，完成1次。测试从双手握住杠开始。当手离开横杆、脚接触地面或两个完整动作之间的间隔超过10秒时，测试结束。记录考生完成符合标准的动作的次数。

每个考生只能参加一次考试。当考生犯规时，该动作不计，但考试可以继续进行。

（二）违反考试规则和处理规定的

1.不是从休息状态开始。

2. 两次动作之间手臂没有完全伸直。

3、动作完成时，下巴不要超过杠面。

当出现上述情况时，当前的动作将不被统计。

4、斜引体向上（女）

(一)动作规范及检查操作要求

发出测试信号后，考生应用双手握住横杆，距离与肩同宽。站立时，杠铃高度应位于考生胸部前方；双脚向前伸展，用力踩地，所有脚掌着地。保持身体挺直，手臂与躯干成90度。斜挂，身体与地面夹角小于45度；从静止位置开始做屈曲引体向上，双脚不允许移动，下巴应超过杠铃的上边缘。然后，将手臂向后伸直，完成一个动作。如果两次动作之间的间隔超过10秒或一只或两只手离开横杆，则测试结束。记录考生完成符合标准的动作的次数。

每个考生只能参加一次考试。当考生犯规时，该动作不计，但考试可以继续进行。

（二）违反考试规则和处理规定的

1. 下沉腰部、抬起腹部或上下摆动臀部。

2、身体没有保持挺直。

3、下巴不超过单杠上缘。

当出现上述情况时，当前的动作将不被统计。

5.双杠臂屈伸（男）

(一)动作规范及检查操作要求

发出测试信号后，考生站在双杠一端，双手握住双杠，跳起形成支撑，双臂伸直；身体静止后，双臂弯曲，上下臂夹角≤90度或肩部低于肘部；然后，双臂伸直支撑，完成 1 次。测试以双手握住杠铃开始，当双手离开杠铃、双脚接触地面或两个完整动作之间的间隔超过10秒时测试结束。记录考生完成符合标准的动作的次数。

每个考生只能参加一次考试。当考生犯规时，该动作不计，但考试可以继续进行。

（二）违反考试规则和处理规定的

1.不是从静止状态开始。

2、两次动作之间手臂没有伸直。

3、前臂与前臂夹角大于90度或肩部高于肘部。

当出现上述情况时，当前的动作将不被统计。

6、仰卧起坐（女）

(一)动作规范及检查操作要求

考生仰卧在体操垫或器械上，双手的五个手指交叉放在脑后。同时，双臂张开，手背和手臂接触垫子；双脚放在垫子上，膝盖弯曲，大腿成直角，双腿可以稍微分开。按候选人脚背上的 Live。考试信号发出后，考试开始。坐起时，肘部必须触及或超过膝盖；仰卧时，肩胛骨必须接触垫子。使用仪器设备参加考试时，他人无法协助。记录考生在1分钟内完成的符合标准的动作数量。

每个考生只能参加一次考试。当考生犯规时，该动作不计，但考试可以继续进行。

（二）违反考试规则和处理规定的

1. 坐起时，肘部不要接触或超过膝盖。

2.仰卧时，肩胛骨不要接触护垫。

3. 检查时，臀部不要离开垫子。

当出现上述情况时，当前的动作将不被统计。

7.药球

(一)动作规范及检查操作要求

用双手将健身球向前抛。发出测试信号后，考生站在投掷线后方，双脚前后或左右，身体面向投掷方向，双手将球举过头顶，然后向后倾斜，投掷原地用力将球向前推进；在球出手之前，考生的脚不能移动。球出手时，一只脚可以向前迈出一步，但不得触及或越过投掷线。

距离是指从投掷线后边缘到球撞击点后边缘的垂直距离。以米为单位记录测试结果，保留小数点后一位。每位考生可投掷3次，并计算最好成绩。

考生犯规时，其成绩无效；如果考生犯规3次而未得分，则仅再获得一次机会；如果考生仍然犯规，则考试得分为0分。

（二）违反考试规则和处理规定的

1、投掷过程中，身体任何部位接触投掷线或投掷线前的地面。

2. 球出手前有助跑动作。

3、投掷时双脚同时离开地面。

当出现上述情况时，投掷成绩无效。

8、跳绳1分钟

(一)动作规范及检查操作要求

采用前摆（单摆）双脚跳跃或换一只脚跳跃。考生将绳子调整到合适的长度，将绳子甩到​​身后，保持不动，准备跳绳。发送测试信号后，测试开始；考生跳过绳子的每个环并数一次。发出开始信号后，考生开始跳绳，发出结束信号后，考试停止。记录1分钟内跳绳的次数。

考试过程中，如跳绳未完成，则不计考试成绩，考生可继续考试；如果考生犯规，考试将被终止。

每位考生可以参加两次考试，以较好的成绩为准。如果考生选择参加第二次考试，两次考试之间的最大间隔时间为3分钟。否则，第二次考试机会将被取消。

（二）违反考试规则和处理规定的

离开考试区域。

出现上述情况时，考试将被终止。

9.原地垂直跳跃触及高度

(一)动作规范及检查操作要求

使用原地垂直跳跃。测试信号发出后，考生应将标记涂在一只手最长的手指上，仪器侧身站在测试区域，双脚不得接触线路。调整好起始位置后，站直，抬起直臂，将大臂靠在耳朵上。 、伸直手掌和手指，用最长的手指触摸乐器并留下一个标记作为第一个标记，保持双脚不动；然后，双脚到位起跳，用同一手指再次触摸仪器并留下一个标记，作为第三个标记 两个标记，两个标记之间的距离就是纵跳结果。考生起飞后降落地点没有地区限制。

每次起飞前，必须按要求做好第一次标记，起飞后接触过的设备痕迹必须留下。以厘米为单位记录测试分数，并四舍五入到整数。每位考生可跳3次，并计算最好成绩。考试期间不允许穿带尖刺鞋底的鞋。

考生犯规时，其成绩无效；如果考生犯规3次而未得分，则仅再获得一次机会；如果考生仍然犯规，则考试得分为0分。

（二）违反考试规则和处理规定的

做出第一个标记后，在跳跃前移动双脚。

当出现上述情况时，就会浪费一次纵跳机会或者纵跳结果无效。

10.立定跳远

(一)动作规范及检查操作要求

发出测试信号后，考生双脚自然分开，站在起跳线后方，双脚同时起跳，落入落地区。测量从起飞线后缘到任意人体着陆最近点后缘的垂直距离，记录测试结果，以米为单位，保留小数点后两位。每位考生可跳3次，并计算最好成绩。考试时不允许穿鞋底有钉子的鞋。

考生犯规时，其成绩无效；如果考生犯规3次而未得分，则仅再获得一次机会；如果考生仍然犯规，则考试得分为0分。

（二）违反考试规则和处理规定的

1. 跳跃前，先移动或离开地面。

2. 起飞前，身体任何部位接触起跳线或线前地面。

3. 按顺序或逐步将双脚推离地面。

当出现上述情况时，跳远成绩将无效。

第三类：运动能力I（5项）

考试内容包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球五个项目。考生可以选择其中一项参加考试。

11. 足球——带球\射门

(一)动作规范及检查操作要求

“运球出发到回线——运球回起线——运球回线投篮”是一个完整的动作组合。运球方式、射门方式没有限制。

考生可以独立确定四个足球的起始球和后续球的顺序，并在考场内按照要求完成测试。

听到测试信号后，考生应站在落球线后面做好准备。发出信号后计时器将启动。同时，考生在起跑线和返回线之间来回运球。球在运球回球前触及或越过回球线（起跑线）；第二圈到达射门区后，考生才能射门（射门是指将球踢出后，整个球越过考区底线或击中球门柱或横梁）；投篮结束后，考生跑向下一个球，继续按照上述要求完成完整的动作组合；前3个球全部射入球门，考试结束。考生完成3套完整动作组合后，如果进球数少于3个，计时器不会停止，考生必须使用备用球继续完成一套完整动作组合。第四次射击完成后，测试结束。

如果考生的最后一个球越过考区底线或击中球门柱或横梁，计时器将停止。记录考生完成考试所需的时间。

每位考生可以参加两次考试，以较好的成绩为准。以秒为单位记录测试结果，保留小数点后1位，若小数点后第二位不为“0”则前进1。

两次考试都犯规而没有取得成绩的人只能再获得一次机会；仍犯规者，考试扣0分。

（二）违反考试规则和处理规定的

1. 测试时故意用手或手臂触球。

2、未在射击区域内进行射击。

3. 回球时球未触及或越过回球线。

4. 球返回时未触及或越过起跑线。

5. 测试时，球出边线。

6.未按要求完成考试的。

当出现上述情况时，结果将无效。

12. 篮球——运球\投篮

(一)动作规范及检查操作要求

“运球远去——边走边投篮——运球回三分线”是一个完整的动作组合。每位考生需要完成4组完整的动作组合，并记录考生完成考试所需的时间。

考生听到考试信号后，可以自主选择起始位置，持球站在起跑线后面，做好考试准备。下达命令后，开始运球，同时开始计时。

当考生边走边投篮一次时，应接住球运球回到三分线，用身体触碰或越过三分线，转身继续​​完成下一个完整的动作组合；如果候选人在行走时投丢了球，他必须补球。篮子（最多两次小费）；第一次补篮或两次补篮后，接球后可以继续运球回到三分线，用身体触碰或越过三分线，转身继续​​完成下一次完成设置动作组合。候选人完成最后一个镜头后，他或她选择终点。当人和球都通过终点时，测试结束，计时器停止。

测试过程中，如果考生失去对球的控制，但球尚未离开测试场地，他可以重新控制球并继续完成测试，而无需停止计时器。

每位考生可以参加两次考试，以较好的成绩为准。以秒为单位记录测试结果，保留小数点后1位，若小数点后第二位不为“0”则前进1。

两次考试均出现犯规且未得分者，只能再获得一次考试机会；仍有犯规者，测试记0分。

（二）违反考试规则和处理规定的

1、考试期间，球离开考试场地。当前结果无效。

2、经过终点时，球与人分开。当前结果无效。

3、运球、投篮时发生违例。本次往返无效。

4. 投球时，球没有接触篮筐或篮板。给油费不算数，并且会重复给油费。

5、运球回撤时，身体不触及或越过三分线。考官提醒考生运球回到三分线，并按要求继续考试。

6、往返次数少于4次。考官提醒考生继续完成考试。

13.排球--垫\发球

（一）一般考试操作要求

同一考生在同一地点完成考试。在规定时间内，考生必须先垫球，然后发球。完成缓冲测试后，他们可以参加发球测试。如果考生在开始或中途放弃缓冲测试，可以继续参加发球测试，但不能再次参加缓冲测试。 。

每个考生只能参加一次考试。如果考试没有成绩，只能追加一次机会；如果仍然没有得分，则该项目的测试得分为0分。如果考生在考试期间自愿退考，则计算该考生退考时所获得的分数。

考试结束后，累计两门内容考试的分数，并根据评分标准折算成考试成绩。

（二）具体项目要求

1.垫球

（一）动作规范及考试操作要求

球是用双手从前面击球的。考生动作必须规范，符合国家认可教材的规定。

考生听到考试信号后进入考场。命令下达后，考生将球向上抛起开始计时，不断完成自抛球。球的高度不应低于排球网的高度；落球时，任何一只脚都不得踩踏或越过检查区的标线；球从空中落入得分区计1分，落入分离区计0.5分；球不落下 当球进入得分区或分离区、球过网或考生犯规时，该球将计为 0 分。

候选人完成规定的投掷次数后，立即移至发球区并开始发球，计时器不停止。

（二）违反考试规则和处理规定的

①扔球后接住球。

②球落地，垫子未完成。

③连击攻击。

④用前手垫球以外的其他动作垫球。

⑤ 踩踏或越过考场标线。

当发生①②情况时，重新从篮筐中取球，继续测试；出现③④⑤情况时，该球记0分。

2. 发球

（一）动作规范及考试操作要求

考生使用下手发球或正面上手发球时，动作必须规范，并符合国家批准教材的规定。

候选者完成缓冲后，移至发球区，开始连续发球；发球成功计1分（球过网后击中线算入界）；当发球犯规或出现其他错误时，发球记为0分。

当考生提前分发完规定数量的球或考试时间结束时，考试结束。

（二）违反考试规则和处理规定的

①扔球后接住球。

②球落地前发球尚未完成。

③ 以正面上手或下手发球以外的动作发球。

④ 击球时踩到边线、端线或踏入球场。

当发生①②情况时，重新从篮筐中取球，继续测试；出现③④情况时，发球记0分。

14、乒乓球--左推右攻\发球

（一）一般考试操作要求

同一考生在同一张桌子上完成考试。在规定时间内，考生必须先左推右攻，然后发球。完成左推右攻测试后，即可进行发球测试。如果考生在开始或中途放弃左推右攻测试，则发球员不发球或停止发球。可以继续参加发球测试，但不能再参加左推右攻测试。

每位考生参加一次考试。如果考试没有成绩，只能追加一次机会；如果仍然没有得分，则该项目的测试得分为0分。考试期间考生自愿退考的，计算其退考有效次数。

考试结束后，累计两项内容的有效次数，并根据评分标准将累计次数折算成考试成绩。

（二）具体项目要求

1.左推右攻

（一）动作规范及考试操作要求

运用左推右攻的手法跨越台湾。右手握住候选人，第一落点设置在禁区左半边线附近，第二落点设置在禁区右半边线附近；左半球用反手击球，右半球用正手击球。左手持球的考生，球的第一、第二落点顺序与右手持球的考生相反。发球点的落球点如图所示：

乒乓球发球机发球点图解

考生听到考试信号后进入场地，站在桌子端线外、中间；指令发出后，发球者交替向第一、第二落点发球，同时开始计时；考生首先从左（右）半区开始，第一个落点为反手击球，在右（左）半区第二个落点处用正手击球；考生在台面的两个半区交替连续用反手和正手击球；击球后，球落到对方球台上为有效击球；击球犯规及其他错误情况发生时，击球不计算在内；有效命中次数累计。

考试过程中，如果发球器出现故障，考生可以立即停止考试并申请重考；如果考生不立即停止，则坚持继续考试，不能中途主动停止考试。测试结束后，补足发球机的发球次数。

候选人完成规定次数的左推和右攻后，立即移动到相应的半区开始发球，计时器不停止。

（二）违反考试规则和处理规定的

① 未能按反手、正手循环顺序击球。

② 击球后，球不落在对面的台面上。

③ 击打尚未接触本方台面的来球。

当出现上述情况时，命中不计算在内。

2. 发球

（一）动作规范及考试操作要求

发球技术、发球方法、球旋转没有任何限制。完成左推右攻后，候选人移至左半或右半位置并开始发球。职位一经选定，不可更改；发球时身体任何部位不得越过球台中线。一发落地点必须在考生区域的对角一半内，二发落地点必须在另一半个区域内；候选人必须按照交替和重复任职安排的要求继续任职。候选人的位置和发球点如图所示：

乒乓球候补位置及发球点示意图

发球时，考生一手拿球拍，一手拿球，一次只能拿一个球。球应静止在手掌上。持球手应放在球台端线外、球台上方，垂直向上投球。 ，球必须离开你的手，等到球落下才可以击球。击球后，球先触及己方球台表面，然后过网触及对方球台表面，即为有效发球。

当发生发球犯规或其他错误时，本次发球不计入，但测试继续进行；有效发球次数将被累计。

当考生提前分发完规定数量的球或考试时间结束时，考试结束。

（二）违反考试规则和处理规定的

① 未按交替顺序将球发到指定区域。

②球触及本方球台，但未触及对方球台。

③球不接触自己的球台而是直接接触对方的球台。

④不准投球。

⑤上菜并擦网。

⑥发球时，身体越过中线。

出现上述情况时，发球不计算在内。

15. 羽毛球-正反手挑\高远击

（一）一般考试操作要求

同一考生在同一地点完成考试。在规定时间内，考生必须先用正手和反手挑球，然后发球。完成正反手挑球测试后，即可参加发球测试。如果考生在开始或中途放弃正反手挑球测试，则发球员不发球或发球。如果停止发球，可以继续参加发球测试，但不能再参加正反手挑球测试。

每位考生参加一次考试。如果考试没有成绩，只能追加一次机会；如果仍然没有得分，得分将被计为0分。如果考生在考试期间自愿退考，则计算该考生退考时所获得的分数。

考试结束后，累计两门内容考试的分数，并根据评分标准折算成考试成绩。

（二）具体项目要求

1.正反手挑球

（一）动作规范及考试操作要求

使用正手和反手拨球技术。考生动作必须规范，符合国家认可教材的规定。

考生听到考试信号后进入考场，站在回程线后面、中线附近准备考试。命令发出后，发球者开始发球，同时开始计时；球按照先右半区、后左半区的顺序发到发球区；用右手拿着球的候选人使用正手和反手交替顺序击球。候选人用左手拿着球，使用交替的反手和正手序列击球。每次命中之后，候选人应主动恢复位置。返回时，他们的脚必须触摸或越过返回线。

击球后，如果球越过屏障网，第一个着陆点在0.5区域为0.5分，在1区和区域线（压力线）中得分1分，如果球获得0分错过球。

在考试期间，如果球服务器出现故障，候选人可以立即停止考试并申请重演；如果候选人没有立即停止，他坚持继续测试，并且无法自愿停止测试。测试结束后，弥补球机制作的份量。

在候选人完成规定的正手和反手选秀人数之后，他立即移动到相应的区域并开始服务而无需停止计时器。

（2）违反考试规则和处理法规

①在击球时，不使用前进和反手采摘动作。

②击球后，第一个着陆点不在得分区域。

③球没有越过障碍。

④在击球后，脚部撤退时不会碰到或越过返回线。

当发生上述情况时，命中率将为0分。

2。将球高高地和远

（1）行动规格和检查操作要求

使用正手技术进行高镜头。候选人的行动必须标准化，并遵守国家认可的教材的规定。

候选人完成正手和反手选秀后，他立即移至任何符合羽毛球服务规则并开始服役的位置。候选人一只手握住球拍，另一只手握住球，一次只能握住一个球。他们将球输送到对角线区域，必须连续，反复地完成服务动作。在考试期间，候选人不能在不同领域提供服务。

球送给球后，如果球越过屏障网，第一个着陆点在对角线区域的0.5分区中为0.5点，在对角线区域的1分和划分线（压力线）中得分1分。 。如果出现错误，发球或其他事件犯规，发球将算作0分。

当候选人提前分发了规定的球数或测试时间升高时，测试结束。

（2）违反考试规则和处理法规

①当服务时，脚接触服务线或中心线。

②球没有送到对角线区域。

③击球后，第一个着陆点不在得分区域。

④球没有越过障碍。

当发生上述情况时，发球将被计为0分。

第4类：运动能力II（7个项目）

考试内容包括三个主要项目：体操，武术和游泳。其中，体操中有4个特定物品，武术中有2个特定物品，游泳中有1个特定物品，共有7件。候选人可以选择一项参加考试。

16。平行条组合I（男性）

（1）考试内容

跳到条的末端，坐在分裂的腿上 - 向前移动一次，坐在分裂的腿上 - 弹跳杆，抬起腿进入酒吧 - 支撑并向后摆动180度以坐在分裂的腿上 - 摆动在将酒吧弹进酒吧之前向下倒下

（2）行动规格

全国认可的教材中的相应教学内容描述应占上风。在修订了课程标准和全国认可的教科书之后，初中一年级的学生使用修订后的教科书，将遵循修订后的教科书的相应内容，当时他们在初中三年级的考试中参加考试。

（3）考试要求

听到测试信号后，考生进入考试场地，面对检查员，举起右手来发出信号，测试开始。考生完成了规定的动作顺序。完成一组动作后，考生会引起人们的注意，并向审查员发出信号，表明测试已经结束。

分数基于候选人执行的运动的质量和性能。候选人完成相应的动作并接收相应的点。如果省略或错了任何运动，候选人可以继续进行测试，但是相应运动的得分和运动性能得分将被扣除。

每个候选人都有两次参加考试的机会，将计算出更好的分数。单个考试在60秒内完成。如果超过指定的时间，则将终止测试，分数将基于60秒内完成的操作，并将扣除相应的动作性能点。

每个考试场地中都有三名审查员，他们将独立得分。这三个分数的平均值将是该项目的候选人得分（使用舍入方法近似数字，结果将保留到一个小数点位置）。

17。平行条组合II（女性）

（1）考试内容

跳到酒吧的末端，坐在分裂的腿上 - 向前移动 - 坐在外面 - 转动180度，坐在分裂的腿上 - 向下摇摆

（2）其他要求

请参阅“体操平行条组合I（男）”项目。

18。技能组合我（男性）

（1）考试内容

鱼跳向前 - 交叉转弯180度 - 向后滚动到肩膀上，肘部倒立 - 向前滚入蹲下 - 直跳

（2）其他要求

其他要求是指“体操平行条组合I（男）”项目。

19。技能组合II（女）

（1）考试内容

向前滚动 - 180度横向转弯 - 返回肩膀和肘部支架 - 前进卷成蹲下 - 跳起来

（2）其他要求

请参阅“体操平行条组合I（男）”项目。

20。

（1）考试内容

起步位置 - 打开步骤和双章 - 用手掌向前推动 - 钩和踢 - 在手腕上缠绕和切碎 - 鸭子和拳 - 踢过顶部 - 猛击脚 - 鸭子 - 鸭，切碎，然后推动 - 关闭姿势

（2）行动规格

全国认可的教材中的相应教学内容描述应占上风。在修订了课程标准和全国认可的教科书之后，初中一年级的学生使用修订后的教科书，将遵循修订后的教科书的相应内容，当时他们在初中三年级的考试中参加考试。

（3）考试要求

听到测试信号后，考生进入考试场地并站在指定的起始位置。听到开始信号后，他进行了拳头敬礼以开始测试。同时，审查员开始定时，并按照规定的顺序完成了诉讼；措施完成后，面对检查员，向拳头致敬以结束考试。

分数将基于运动的质量和候选人执行的实践水平。候选人完成相应的动作并接收相应的点。如果动作有遗漏或错误，候选人可以继续进行测试，但是相应的动作和实践级别点的要点将被扣除。

每个候选人都有两次参加考试的机会，将计算出更好的分数。单个测试必须在60秒内完成。如果超过指定的时间，则将终止测试，分数将基于60秒内完成的操作，并扣除相应的钻井水平分数。

每个考试场所中都有三名审查员，他们独立得分。这三个分数的平均得分是候选人的得分（大约是通过舍入获得的，结果保留到一个小数点）。

21。健身nanquan例程

（1）考试内容

起步位置 - 用双拳盖桥 - 包裹桥并切割手掌 - 用双蝴蝶手掌台阶 - 踩在腿上并打孔 - 挡住桥并打孔 - 用老虎爪躲到望远镜 - 向前走拳头 - 建造拳头 - 建造一个双砸拳头的桥梁

（2）其他要求

遵循“健身Changquan常规”项目。

22，100米游泳

（1）运动规格和检查操作要求

游泳风格没有限制。从水开始，在每个中风周期中，身体的任何部分都必须暴露在水中。

候选人开始后必须在这条车道上游泳。它们不得固定在泳池墙或车道线的边缘，或触摸底部。他们转身时必须触摸泳池墙，并在转身后继续游泳。游泳到末端时，身体的任何部分都会触摸游泳池墙以完成测试。

测试时间以几分钟和几秒钟的速度记录。少于1秒的分数将不包括在分数中。如果候选人在测试过程中不犯任何犯规，则分数将是有效的。每个候选人只能参加一次测试。

当游泳时间超过0点标准规定的时间时，审查员将提醒候选人在附近上岸并离开游泳池，得分为0分。

患有肝炎，严重的沙丘瘤，急性出血性结膜炎，中耳炎，肠道传染病，皮肤病和其他不适合游泳的疾病的候选人严格禁止游泳测试。

（2）违反考试规则和处理法规

1。在发送“出发信号”之前出发。

2。转身时没有碰到泳池墙。

3。在游泳和转动时撞到底部。

4。在游泳并转身时握住泳池墙或车道线的边缘。

5。越过车道标记或阻碍其他人参加考试。

当发生上述情况时，测试结果将无效，该项目的测试将获得0分。