2020年足球脚弓传球技术要点详解：助跑站位与触球技巧全攻略_W66利来国际

脚弓的技术点

2020只是做

扮演脚的内侧（也称为脚弓踢）：脚弓的脚是一个播放球，在足球比赛中具有很高的使用率。由于内部接触的区域很大，因此很容易控制球的方向。因此，准确性更准确。强大的。通常用于壁橱和镜头，以及“两个传球”的战术合作，训练脚弓的脚是足球比赛的必不可少的。

脚弓通行证的技术要点：

首先：跑步站位于球的侧面

第二：支撑脚指向通过的方向

第三：通过高跟鞋并站立90度

第四：将腿放在球的下部中间

学习方法：

1。一个人踩一个人，一个人鞠躬； 20次/组，总共3组。

2。一个人踩到球，一个人跑脚弓并打球； 20次/组3组。

3。两个人停止球，一踢，一个弓和一个弓（位置/旅行室）； 30次/组两组。

4。两组的一组脚无弓（位置/旅行室）； 30次/组两组。

5。多人的脚弓经过周期（固定通过一个人，五到六个球员在站立前后重叠），没有错误。

6。四个角的两组被传递到脚鞠躬（通过的路线是一条直线和对角线的交替）； 30次/组，总共2组。

7。四个方向“两场比赛和一个”脚弓传球战术练习（请注意传球跑步位置和球员的短次传球准确性）； 10个周期/组，总共2组。

8。“脚弓短”“抢运动（四人传球，2个人抓住球）；约15分钟。

2020年足球脚弓传球技术要点详解：助跑站位与触球技巧全攻略