你有这样的经历吗?孩子们看到其他人在打篮球。他们眼中充满了嫉妒。他们也想尝试,但是您不知道如何指导您的孩子开始?不用担心,今天我会和你谈谈。
这是我邻居家中的孩子。每次我在社区篮球场上通过时,我都无法动弹。他的父母看着他的眼睛,急于让孩子学习,他担心这种方法是错误的。孩子不感兴趣或受伤。这有点像您的情况吗?实际上,对儿童篮球的进入训练并不像预期的那么困难。关键是找到让孩子在幸福中学习的正确方法。
在下面,我将与您分享一些针对儿童篮球的实用培训方法。这些方法在我的育儿实践中总结了。
1。鼓舞人心的兴趣是关键
孩子们对篮球的兴趣就像是一个小种子,我们需要用内心倒。我们可以从一些有趣的篮球故事或精彩的篮球比赛开始。例如,为了告诉孩子们传奇的篮球超级巨星约旦的故事,或者找到一些适合儿童的篮球动画短片,例如“ Slam Dunk”非常好。让孩子们在轻松愉快的氛围中感受到篮球的魅力。
我经常会和孩子们亲自观看篮球比赛的亮点。每当我看到这些球员开枪射击时,孩子都会兴奋地跳起来,他的眼睛闪闪发光。目前,我将借此机会问他:“宝贝,您认为他们像他们一样强大吗?”孩子肯定会说:“想想!”这样,孩子对篮球的兴趣就受到了启发。
2。基础训练很有趣(1)熟悉球
滚球比赛以找到一个空的地方,让孩子将篮球放在地上,然后用手轻轻推动篮球,使其向前滚动。
然后让孩子用篮球跑步,尝试用手再次推动篮球,以改变其滚动方向。
该游戏使孩子们可以感觉到篮球的滚动速度和方向,并提高他们控制球的能力。
当我和孩子们一起玩这个游戏时,就像两个快乐的小兔子在草地上追逐篮球。
孩子跑步时笑了起来,他很高兴。
准备一个气球,让孩子用手轻轻射击气球,并尽量不要让气球尽可能掉落。该游戏可以帮助孩子们锻炼协调手和眼睛的能力,气球相对较轻,这很容易伤害孩子。它非常适合刚开始接触球运动的孩子。
(2)射击姿势练习
在家里找到一个垃圾桶,准备一些纸球。让孩子站在距垃圾桶一定距离的地方,并尝试将纸组放入垃圾桶中。在此过程中,父母可以指导孩子注意手臂的伸展和手腕摇晃,就像射击一样。这个简单的游戏使孩子们最初可以掌握射击姿势和射击技巧。
当我的孩子刚开始扮演一个小组时,他总是不平衡,但他的表现特别快乐。每次他投掷一次时,他都会高兴地欢呼。慢慢地,他的射击姿势变得越来越标准。
第三,鼓励和陪伴很重要
在孩子的篮球训练过程中,父母的鼓励和陪伴与阳光和雨水一样必不可少。当孩子取得进步时,他们必须及时予以肯定和赞美。例如,如果孩子能比以前不断地射球,您可以给他一个大大的拥抱,说:“宝贝,你真棒!您的努力并不是徒劳的,继续为之加油!”
此外,父母最好花时间陪伴孩子训练。我经常去公园和孩子们练习篮球。我们互相传递,射击,一起享受运动的乐趣。这不仅可以增强父母的关系,而且还可以使孩子们感到父母的支持和爱。
安全是儿童进行篮球训练的主要先决条件。在训练之前,请确保儿童穿合适的运动服和鞋子,以避免因衣服不适当而影响儿童的运动或受伤。同时,您必须选择一个安全的培训场地,地面是平坦的,没有碎屑。如果您在户外,请注意天气状况,以避免在高温,风或雨天进行训练。
此外,请告诉您的孩子一些基本的安全规则,例如不要在篮球场上追逐,不要用球砸人。
儿童篮球入场训练实际上是一个有趣的父母互动过程。只要我们使用正确的方法来刺激孩子的兴趣,耐心和鼓励,孩子就可以在篮球中获得幸福和成长。我希望这些方法可以为您提供帮助,让我们一起为儿童健康的成长加油!
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