健身怎么长高南山实验教育集团荔湾小学疫情期间线上教学与居家运动全攻略_W66利来国际

在流行病期间，Nanshan实验教育小组的Liwan小学（以下称为“ Liwan小学”）积极启动在线教学。尽管他们在家，但孩子们对学习的热情根本没有减少。他们根据时间表每天按时上课，制定家庭学习计划，在家中与流行病作斗争，并愉快地学习。待在家里的时候，儿童运动永远不会停止。

“快速，快速，快速，孩子们，让我们搬家！”看，宾登顿（Bingdundun）呼吁每个人都来运动！结合不久前结束的冬季奥运会，一年级的老师指导孩子们在课堂会议上进行家庭演习。他们不仅带领孩子们跳舞并模仿有趣的运动，而且还详尽地提供了“ bing dundun strong”“补给卡”。一年级的孩子紧随Bing Dundun的脚步，积极参加了各种，丰富而有趣的家庭运动，努力模仿冬季奥运会运动员。

1（1）的同学Fu Haoyang说：“我喜欢运动。父亲曾经带我踢足球，篮球，登山，骑自行车等。现在流行病已经在家，我坚持跳过每天，我每天都会跳过三遍每当我在挑战中取得成功或打破最佳成绩时，我会很高兴。我更有动力坚持不懈。”

1（2）中的同学Sun Huanzhuo说：“由于流行病，我们不能回到学校，我们不能在宽敞的游乐场上锻炼。因此，为了鼓励我们待在家里而且不要忘了运动，刘的老师创造性地提出了“宾顿坚强而坚强”的“在充电卡活动中，我的同学和我希望通过我们自己的努力积累冰硬币，并将它们换成我们喜欢的冰币！在上学期的老师的指导和监督下，我的跳绳表现猛增。为了不拒绝，我仍然每天练习。我平均可以每分钟跳140至50次。由于我无法出去跑步，因此母亲使用手机软件来帮助我模拟曲目并在家中奔跑。它极大地改善了我的耐力。此外，我还开始学习玩羽毛球。尽管我的技能仍然相对较差，但我相信，只要我努力工作，我将来就可以表现出色！”

1（3）级同学林·吉辛（Lin Zhixin）说：“我发现镜子里的脸已经变得更圆，但我想成为一个坚强而英俊的男人。反对病毒。在老师每天汗水中，我的同学们会何时开始，我希望有一天我能像叔叔一样快，我会发现我能像叔叔那样快，我希望我能像叔叔一样，在“蒂安跳过绳子”上。苏·宾多利亚人！”

1（4）的同学Wang Yitian说：“我是一个喜欢笑，玩耍和热爱运动的小男孩。我喜欢在运动中找到幸福并在运动中保持健康！尽管流行病已经阻止了我们户外运动，但它每天都无法阻止我们在家中锻炼的事情。与我一起打篮球，我还可以在不断的练习之后跳动篮球。并具有成就感。”

1（5）的同学Sun Xinyi说：“我是小学生。我也是一点'舞者'和“健身爱好者”。除了学习课堂上的书法外，我还喜欢锻炼保持身体健康并保持良好的精神。”我喜欢练习倒立，射击球并查看五颜六色的阳光体操。我每天都在准时学习，运动和睡眠，这使我的家庭学习生活非常忙。”

1（6）中的同学赵Yichen说：“我每天至少有1-2个小时的运动时间。天气晴朗时，我和孩子们一起锻炼，跳过绳子，骑自行车并扮演羽毛球。腿部升高并跳起来，它可以帮助我在白天锻炼身体。 “

1级（7）的同学Huang Yuechen说：“我坚持每天锻炼。起初，我母亲希望我锻炼身体，然后逐渐成为一种习惯。锻炼是一件非常有趣的事情，但它需要在流行病之前，我继续锻炼，像跳过绳索，每天都在锻炼在流行病中，我有时在没有人的地板上运动，有时我在阳台上锻炼了。良好的形状，让我更好地享受幸福。”

1（8）的同学Jiang Quanhong：“尽管我不能和我的同学一起在学校里锻炼，但我仍然可以在家中做很多运动，例如跳过绳索，滑板，滑板，溜冰，骑车骑自行车，打羽毛球...我还学会了我的跳跃技巧。 !!不仅如此，我还学会了各种花哨的绳索，例如旋转，交换跳跃，双摇摆等。我也有兴趣打乒乓球。 M学习乒乓球。

评论者：Sun Shijian