如何打好篮球：从协调性训练到团队合作与投篮技巧的全面提升_W66利来国际

想要打好篮球，首先要培养协调性。首先，练习你的协调性，学会和篮球做朋友。把篮球当作你的好伙伴。经常拍打它并触摸它，感受它的感觉。每天找点时间和他交流，慢慢的你就会熟悉他给你的感觉，打篮球自然也就游刃有余了。打篮球不是一个人的运动，而是一个团队合作的过程。练习好传球非常重要。罚球的练习非常重要，因为可以说罚球是比赛中唯一100%的定点投篮。增加这里的练习，形成肌肉记忆，到其他地方拍摄时也可以用同样的方法找到感觉。练习投篮，练习篮下各个方向、各个点的定点投篮，熟悉各个方向的力量和技术。上篮也是一个必须要练习的项目，这也是建立在你的协调性的基础上的。协调好之后，你就可以按照规则，一点点找到晃动手腕的感觉了。上篮的关键是快速启动和快速上篮。放慢速度，协调手脚。

2、如何快速煮绿豆沙

快速煮绿豆沙的方法：减少绿豆用量，分批加水。

材料：绿豆100克，冰糖适量。

实践：

将绿豆洗净放入锅中，加水以没过绿豆为宜；利用水量少，水沸腾时绿豆之间快速摩擦的效果。盖上锅盖并开火。煮沸后，转中小火煮；煮约10分钟绿豆就会开花。加入冰糖和适量水，煮沸。

3.魅族MX4如何快速锁屏

魅族MX4快速锁屏的方法有很多种。可以参考的两种方法如下：

方法一：

1. 打开手机，进入手机桌面。

2. 点击，进入应用中心。

3. 在搜索栏中输入锁屏。您可以根据个人喜好选择锁屏工具。

4.下载并安装锁屏工具。

5. 点击，进入锁屏工具。

6. 单击“设置”，选择并单击“激活”。激活成功后，桌面上会显示锁屏图标。

7. 按住锁屏工具并将其拖至底部工具栏即可使用。

方法二：

1. 打开手机，进入手机桌面。

4、春季如何快速减肥

首先，首先，它正在运行。运动减肥是最健康的减肥方式，而且如果能长期坚持，还可以瘦腿、减肥，皮肤也会变得更好。

其次，要注意饮食，多吃蔬菜。每顿饭有百分之七十的饱腹感就足够了。如果你饿了，就多吃水果。这样，减肥成功的几率就会很大。

第三，春天来了。每天早上起床后喝一杯温水，有助于排除体内毒素，防止多余脂肪在体内堆积。

第四，每天注意收紧腹部。腹部是最难减肥的地方。所以，坚持这个方法，很快就能瘦下来。

5.如何在QQ上快速发送数千条消息？

1.您可以使用群消息在QQ上快速发送大量信息。

2.首先打开手机版软件。界面中下方有一个“联系人”选项。点击打开联系界面。在联系人界面，点击其中一位联系人头像，打开联系人详情界面。在个人资料界面的右下角有一个“发送消息”按钮。单击此按钮可打开与好友的聊天界面。请注意，好友必须是群组或讨论组的成员。这时，打开好友聊天部分，点击右上角的按钮，打开好友聊天设置界面。您可以进行一些聊天设置。同时该页面具有多人聊天创建功能。在“聊天设置”界面中，有一个“发起多人聊天”按钮。点击该按钮，进入聊天人选择界面。点击想要的好友。检查完成后，点击右上角“完成”。。这时，下面会弹出一个菜单。您可以选择创建群组或讨论组。根据您的需要创建一个组。群组比讨论组有更多的功能。如果需要长期使用，建议选择一组。单击此处的“创建组”。

1、白居易几年级学琵琶？

“琵琶演奏”一般是高中第一学期的课程。

《琵琶行》是唐代诗人白居易的乐府长诗之一，作于元和十一年。这首诗通过描写琵琶女高超的演奏技巧和她的不幸经历，揭露了封建社会官僚腐败、民生贫困、埋没人才等不合理现象。表达了诗人对她的深切同情，也表达了诗人对自己的纯真。因被贬而怨恨。

这是一部脍炙人口的现实主义杰作。全文以人物为线索，既描写了琵琶女的身世，又描写了诗人的感受，进而汇聚到“我们都是天涯沦落人”两句。

2、白居易为何受到后人的推崇？

白居易：字乐天，又号香山居士，又名醉隐先生，唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”。与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言质朴通俗。被誉为“诗魔”、“诗王”。

白居易写诗很努力。正如他自己所说：“醉痴亦成诗，午时悲吟西去。”过度的阅读和写作，以至于他的嘴和舌头都生疮了，手指也长出了老茧。因此他被称为“诗魔”。

三、白居易五言雄辩诗二解

1. 翻译。世间事不断隐藏，世间事纠缠、缠绕不停歇。祸福轮回如车论，荣华凋零来去如手持钩。龟灵卜将龟开膛破肚，不必担心马前蹄绊倒。不信，请看看下棋的人。直到比赛结束才能确定胜者或败者。

2.原文。世道未定，尘网依旧纠缠。祸福皆归于轮毂；盛衰一次次回到轮盘，手一次次隐藏钩子。龟精会引起肠病，马衰则不会有后顾之忧。不信，请看棋局。输赢取决于比赛的结果。