随着城市的不断发展和日常现实的迅速变化，人们正在寻求新的、不断变化的方式来保持健康。虽然促进积极的生活方式一直是许多规划师、建筑师和设计师（步行/骑自行车友好型城市、公园或健身/体育中心）的关注焦点，旨在支持人类舒适和健康，但最近的发展表明，这些设施公众的渴望可能并不总是触手可及。
保持身体活跃并不需要太多，可以通过各种创造性和策略性的方式来实现。无论是传统的家庭健身房、较小的机械和设计实施，还是只是一个定义的区域，任何预先规划的开放空间都可以成为家庭健身区。 2.7平方米是在没有设备的情况下舒适移动所需的最小面积，而设备空间则需要稍大的面积9.2平方米。
我们根据每个案例的设计和空间解决方案划分了以下案例。我们收集了一些传统家庭健身房、健身器材、灵活开放空间、家庭或办公室多用途开放区域等方面的优秀案例，希望能给您一些设计灵感。
传统家庭健身房
前阳台被立面上的门厅隔开，两个木箱形空间被社交区域隔开。厨房面向客厅，嵌入公共区域所在的箱形空间之一。酒吧向社交区域开放，位于卧室所在的盒形空间内。卧室走廊的尽头（也可以从房子的外面进入）有一个由立面隔开的水疗中心，包括健身房、桑拿浴室和一个周围环绕着露台的小型室外游泳池。
这座占地 2,400 平方英尺的新建筑于今年夏天竣工，实际上有三个目的：除了需要为家里的众多访客提供客房外，女房东还想拥有自己的专用健身区（“每当我有空闲时间时，我“他们都在户外锻炼，但需要一些视野开阔的区域，以便在恶劣天气下使用，”女业主说。）同时，男业主想要一个宽敞的一楼，铺有棋盘图案的瓷砖。车库。
花园的规划尊重场地上现有的岩石和重要树种。在花园内，沿着别墅周围的环形步道，您会慢慢发现花园的不同层次：游乐场、菜园和休闲区。
健身附件
建筑师面临的任务是在现有的郊区景观和有限的空间内设计一个完整的体育设施。地下室设有更衣室和卧推室，一楼设有心血管设备和瑜伽室，这些构成了必要的占地面积要求。
健身器材
客户希望改造建筑物的顶部两层，为她的两个有运动天赋的孩子（现已成年）创造生活空间。主要设计目标是创建一个共享的生活空间，共享所有实用功能，但仍允许每个人保持隐私。该建筑的概念是拆除目前分隔两层的地板，并创建一个开放空间，其中两个大盒子空间似乎漂浮在半空中。这种结构创造了三个间隙，每个间隙有两层楼高；中间的间隙变成了一个体育馆，有一对悬挂的体操环。
客户想要一个滑板公园和一个钢琴练习室来反映他们各自的爱好。一楼的滑动玻璃板向这个封闭的区域开放，使车间和工作室能够向外扩展。工作室在地板上嵌入了一个滑板碗，可以从多个角度进行许多不同的互动。
对于这个住宅项目，我们试图在室内篮球场和住宅之间建立一种全新的关系。房屋的平面图灵感来自于典型体育馆的布局，室内篮球场位于房屋的中央，房间位于球场的两侧。
Inhouse Brand Architects 将开普敦一栋住宅中未使用的休息区改造成工业风格的梦想之床，为家里的幸运男孩和他的朋友们提供了一个工业风格的梦想之床。考虑到孩子们的多样化兴趣，如滑冰、冲浪和社交，Inhouse团队旨在打造一个时尚、多功能的空间。
这位客户利用假期去各地山区攀岩。他是一名专业攀岩运动员和一名合格的教练。我们被要求设计一个严肃的攀岩墙，同时也可以作为客户的训练室。抱石室紧邻客厅，不仅为训练者本人提供了机会，也为观看训练的家人提供了在同一空间共度时光、享受乐趣的机会。
在设计方面，办公室综合症的问题是Onion关注的焦点。无论是在电脑前工作还是写作，长时间保持同一身体姿势都是不健康的。洋葱的提议是为了健康而设计的，并由办公室向员工宣传。拉伸工具的布局成为了 Inteltion 办公室的设计。这些工具按区域排列，练习范围从简单到困难，分别是“指走”、“臂轮”、“转椅”，以及最难的“攀爬架”。
灵活的开放空间
我们的设计概要是在客户房子的后花园创建一个健身房，因为沃尔瑟姆斯托村当地没有健身房。 “我们的限制非常严格，因为我们必须在允许的开发法规和花园内的小占地面积范围内工作。允许的开发只允许一定的屋顶高度。为了解决这个问题，我们将其降低了一层的高度，基于事实上，地方或国家没有关于挖掘的政策——现在我们有足够的高度来涉足。
首先，形成了一个开放的空间，整个方案围绕L形带的两侧进行分组和布置。这个L形带包括通往住宅的通道、外立面的窗户、折叠床、储物空间、完整的厨房、折叠式辅助桌、通往浴室和洗衣机的通道。它优化了空间分布并压缩了所有功能，使日常活动能够受益于尽可能多的空间，同时适应公寓的几何形状。
通过打破规则，将“家”带入工作空间，JACKY W. DESIGN为时尚品牌TKSTYLE BOUTIQUE打造了一个开放式、多功能的生活体验空间。设计师充分利用了原有空间（8米）的结构和高度，巧妙地将办公、接待、健身、会议等功能区域融入到没有刚性隔断的两层空间中。每面墙壁均设有窗户，保证充足的自然光穿透空间，营造明亮通风的环境。
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